Zgjoheni me dhimbje koke në mëngjes? Kjo mund të jetë arsyeja
Shumë prej nesh shpesh zgjohen me dhimbje koke. Pse ndodh kjo?
Cilësi e dobët e gjumit
Kjo është një nga arsyet më të rëndësishme. Nëse nuk...
Dermatologia tregon sa gota ujë në ditë duhet të pimë për të patur një...
Mjekja dermatologe, Violeta Dajçi, e ftuar në podcastin “Shëndet!” ka ndarë këshilla me ndjekësit, sesi ata të kujdesen që të kenë një lëkurë të...
Uji i ftohtë apo i ngrohtë, cili është më efektiv për larjen e duarve
Larja e duarve me ujë të ftohtë largon të njëjtën sasi mikrobesh si larja me ujë të nxehtë, sipas një studimi amerikan.
Studiuesit, të udhëhequr...
Studimi: Ekspozimi ndaj dritës gjatë natës mund të lidhet me sëmundjet kryesore vdekjeprurëse në...
Fikja e dritave natën është njohur prej kohësh si një mënyrë për të mbështetur një gjumë të qetë, por studime të reja sugjerojnë se...
Vaksina kundër gripit: 3 gjëra që duhen shmangur për të zvogëluar efektet anësore
Pas vaksinës kundër gripit, sjellje të caktuara mund të ndikojnë në fillimin dhe ashpërsinë e efekteve anësore më të zakonshme, të tilla si dhimbja...
Kjo perime mund të parandalojë plakjen e parakohshme, nëse konsumohet në këtë orar
Nutricionistët na kujtojnë vazhdimisht: asgjë nuk e mund një mëngjes të kripur. Harrojeni kroasanët, bukën e thekur dhe çokollatën e nxehtë, ajo që i...