Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) ka mbajtur nivelin më të lartë të alarmit për virusin e lisë së majmunëve (mpox) për shkak të numrit në rritje të rasteve në vendet e prekura. Në një deklaratë, Drejtori i Përgjithshëm i OBSH-së,… Read More »OBSH: Lija e majmunit vijon të jetë një emergjencë shëndetësore
Shumë prej nesh zgjohen në mëngjes dhe kanë një rutinë që bazohet kryesisht në nxitimin tonë për të shkuar në punë. Për shembull, shumë prej nesh kanë disa zakone të këqija kur kemi stomak bosh. Ne konsumojmë gjëra që nuk… Read More »Çfarë nuk duhet të konsumoni kurrë me stomakun bosh
Perëndimorët hanë shumë kripë jo sepse i shtojnë shumë në ushqim, por për shkak të kripës së “fshehur” që përmbahet në produkte të tilla si buka, djathi dhe madje edhe makaronat, raportojnë shkencëtarët amerikanë. Në një raport të publikuar nga… Read More »Sa kripë duhet të konsumojmë në ditë? E zbulojnë ekspertët
Për disa është një e keqe e domosdoshme, për të tjerë ushtrimi më i mërzitshëm në palestër, ndërsa për disa të tjerë është kënaqësia absolute. Pista e vrapimit ka fanatikët e saj, por ka edhe nga ata që nuk e… Read More »Ky është sekreti për të djegur më shumë kalori në pistën e vrapimit
Konsumi i alkoolit dhe i lëndëve narkotike shtohet gjatë sezonit veror ku për pasojë rritet numri i pacientëve që kanë nevojë për ndihmë mjekësore në Shërbimin e Toksikologjisë. Urgjencat variojnë nga helmimet e lehta, deri te ato që mund të… Read More »Urgjencat toksikologjike në verë, mjekja: Rriten rastet helmimeve dhe mbidozimeve
Dhimbja e gjurit i referohet dhimbjes në dhe rrotull kyçit të gjurit. Dhimbja e gjurit mund të shkaktohet nga probleme të vetë gjurit ose mund të lidhet me gjendje që ndikojnë në indet e buta – ligamentet, tendinat, buristet –… Read More »Dhimbja e gjurit, cilat janë shkaqet dhe si të kujdeseni
Ndëshkimi trupor tek fëmijët është i lidhur me probleme të sjelljes dhe shëndetit, performancë të dobët akademike dhe zhvillim të dëmtuar social dhe emocional, sipas një analize të botuar në Nature Human Behaviour. Hulumtuesit analizuan 195 studime mbi ndëshkimin trupor… Read More »Kur Disiplina Bëhet Dëm: Efëktet e Dhunës në Zhvillimin e Fëmijës
Një mjek i urgjencës ka ndarë një test të thjeshtë që zgjat vetëm një minutë dhe që mund të sinjalizojë një sëmundje të rrezikshme të zemrës, potencialisht fatale nëse nuk diagnostikohet dhe trajtohet në kohë. Dr. Joe Whittington, specialist i… Read More »Një “bombë me sahat”, mjeku zbulon një test të thjeshtë me gishtin e madh që mund të tregojë një sëmundje të rrezikshme për zemrën
Magnezi është minerali që të gjithë duan ta përfshijnë në dietën e tyre, dhe me të drejtë. Ai është i përfshirë në më shumë se 300 funksione në trup, duke kontribuar në një gjumë cilësor, shëndet të zemrës dhe një… Read More »Ja cilët janë faktorët që shkaktojnë mungesën e magnezit në trup
Menteja nuk është vetëm një barishte aromatike që e shijojmë në çdo pije. Ajo është plot me lëndë ushqyese dhe përfitime shëndetësore që shkojnë përtej shijes së saj të thjeshtë. Në Afrikën e Veriut, veçanërisht në Marok, çaji i mentes… Read More »Çaji i mentes, 7 përfitimet e tij shëndetësore
Dhimbja e përsëritur e barkut mund të tregojë një sërë problemesh shëndetësore fizike dhe mendore, të cilat mund të zhvillohen në gjendje serioze nëse nuk kërkoni trajtim nga specialistë që i kuptojnë shkaqet themelore të saj. Megjithatë, mund të jetë… Read More »Pse nuk duhet ta injoroni dhimbjen e përsëritur të barkut
Fëmijët dhe adoleshentët që vuajnë nga anemia si pasojë e mungesës së hekurit janë shtuar në të gjithë Europën, dhe një nga shkaktarët është mënyra e të ushqyerit. Në Shqipëri të dhënat tregojnë se thuajse gjysma e fëmijëve deri në… Read More »50% e fëmijëve në Shqipëri vuajnë nga anemia, shkak kequshqyerja
Me rritjen e temperaturave dhe ardhjen e ditëve më të nxehta të verës, shumë prej nesh i drejtohen kondicionerëve për të krijuar një ambient më të freskët dhe të rehatshëm brenda shtëpisë apo zyrës. Por shpesh lind pyetja: cila është… Read More »Temperaturat ekstreme në vend! Ja si duhet graduar kondicioneri gjatë ditëve të nxehta
Vera është stina e shumë frutave të shijshme . Nga shalqiri dhe pjepri te kajsia, pjeshka dhe qershia, nuk dimë se cilin të zgjedhim më parë. Nëse mendoni se të hani shumë fruta nuk do t’ju shëndoshë, atëherë gaboheni. Sigurisht,… Read More »Ky është fruti i verës me më pak kalori
Përveç shijes së këndshme dhe përmbajtjes së lartë të ujit, qershitë janë një burim i pasur fitokimikatesh, vitaminash dhe mineralesh. Studimet moderne nxjerrin në pah rolin e tyre si një ushqim natyral funksional, me një kontribut të rëndësishëm në mbrojtjen… Read More »Qershitë, sa duhet të konsumoni në ditë për të marrë vlerat ushqyese