A ju duket e çuditshme kombinimi i bananes me hudhrën? Nëse i hani këto të dyja do të ndiheni mirë dhe veçanërisht nëse vuani nga dhimbjet e fytit! Është më e mira për shëndetin tuaj! Një nga simptomat kryesore të… Read More »Virozat dhe dhimbjet e fytit, provoni kombinimin hudhra me banane
Boronicat, këto fruta të vogla i bëjnë kaq mirë trupit dhe mendjes sonë. Antioksidantët që gjenden te boronicat janë aq të forta sa janë të afta për të neutralizuar radikalet e lira që lidhen me zhvillimin e disa sëmundjeve kardiovaskolare… Read More »Boronica, super fruti shqiptar që lufton shumë sëmundje
Nëse levozhgat e qepës i keni hedhur pasi keni gatuar, keni bërë gabim! Shtresa e jashtme e tyre është e pasur me një pigment të njohur si kuercetinë. Ky pigment mban rrugët e gjakut të pastra, ul tensionin e lartë… Read More »Të gjitha sëmundjet që kuron çaji nga levozhgat e qepës
Një herë Birbal dhe shoku i tij po shkonin diku. Në rrugën e tyre ata duhej të kalonin një përrua të vogël, mbi të cilin ishte një urë e vjetër, e cila ishte aq e ngushtë sa mund të kalonte… Read More »Njëri nga shokët rrëshqiti nga ura dhe ra në ujë, tjetri e kapi dhe ia lëshoi dorën përpara se ta shpëtonte…
Fundi i një miqësie që ishte domethënëse për ne dhemb po aq sa humbja e një dashurie. Sepse humbasim mbështetjen emocionale, sepse lëshojmë një pjesë të vetes që na dha gëzim, që na dha mbështetje… Nuk është e lehtë të… Read More »Fundi i një miqësie dhemb po aq sa humbja e një dashurie…
Një djalë i vogël që ishte nxënës në klasën e 5-të kishte vështirësi në mësime. Të gjithë në klasën e tij mendonin se ai ishte një nga fëmijët më të vonuar në klasën e tij. Notat e tij ishin aq… Read More »Ai ishte dobët në mësime, shokët e klasës e mendonin të vonuar, por kur e mori vesh e ëma…
Ju nevojiten: Uthull molle 1/2 filxhan tul Aloe Vera 1/2 filxhan karrota Perdorimi: Pritini imet karrotat dhe vendosini në blender. Shtoni Aloe Vera dhe përziejini deri sa të përfitoni masë homogjene. Pastaj, shtoni uthull molle për të ndërtuar një masë… Read More »Keni variçet? Ja si ti trajtoni per 6 jave me kura natyrale
Farat Chia janë ndër ushqimet më të shëndetshme në planet. Ato janë të pasura me ushqyes që mund të kenë përfitime të rëndësishme për trupin dhe trurin tuaj. Farat Chia ofrojnë sasi të madhe të ushqyesve me shumë pak kalori… Read More »Farat Chia… Superushqimi që i duhet organizmit tonë
Vaji me lule kamomili, ndihmon të gjithë sistemin kardiovaskular. Ai lehtëson qarkullimin e gjakut, e pastron atë nga ngurtësimet e qelizave të gjakut dhe përshpejton procesin e oksigjenimit të tij. Për këtë kurë mund të përdorni lule kamomili të thara.… Read More »Përgatisni këtë kurë me dy përbërës për sistemin kardiovaskular
Integriteti është një nga atributet më përcaktuese të karakterit që një person mund të ketë. Ai përcakton se kush jeni dhe për çfarë qëndroni, dhe nëse mund të jeni apo jo të guximshëm gjatë konfliktit dhe vështirësive, ndërsa qëndroni pas… Read More »13 Tipare se Jeni Një Person i Rrallë me Integritet të Vërtetë
Puna para kompjuterit apo celularit për orë të gjata dëmton sytë dhe trupin tonë nga mënyra e qëndrimit. Por ka një zgjidhje: Ekspertët kanë cilësuar metodën 20-20-20, ja çfarë do të thotë kjo: 1. Çdo 20 minuta shkëpusni sytë nga… Read More »Nëse punoni para kompjuterit lexoni këshillat më poshtë!
Një herë Mbreti Akbar u zemërua me Ministrin e tij Birbalin dhe i kërkoi të largohej dhe të mos kthehej më në pallatin e tij. Birbal pranoi komandën e Akbarit dhe dha dorëheqjen nga posti i tij si ministër i… Read More »“Mbusheni këtë qyp me zgjuarsi”, urdhëroi mbreti fshatarët… Pas ca ditësh ata i kthyen një shalqi brenda në qyp
Truke për t’u dobësuar Jeto gjithnjë me alegri dhe optimizëm. Jemi më tepër se një imazh që i përshtatet pak a shumë një rregulli të vendosur bukurie. 5 vakte në ditë janë të nevojshëm. Mëngjesi është më i rëndësishmi se… Read More »Mjaft i numëruat kaloritë! Ja disa truke gjeniale për t’u dobësuar
Trupi ynë me të vërtetë fillon të djegë dhjamin e depozituar në trup atehere kur fillon të na zërë uria. Ky eshte momenti përcaktues. Kur filloni nje dietë për të rënë në peshë është shumë mirë të ndihesh pak i… Read More »Këshilla për humbje peshe që duhet t’i dëgjoni
Kanceri i gjirit prek të gjitha femrat, por disa prej tyre janë më të rrezikuara se të tjerat nëse kanë faktorë rreziku për kancer gjiri. Disa femra preken nga kanceri i gjirit edhe pa ndonjë faktor rreziku të njohur. Nga… Read More »Tetori rozë/ A mbron shtatzënia nga kanceri i gjirit?