Ky frut tashmë ka pushtuar supermarketet e gjithë botës. Përpos shijes, që pasuron shumë menu (që nga sallata me pulë, deri tek tosti me proshutë dhe domate) ka shumë përfitime për organizmin. Cilat? Mes të tjerave ngadalëson plakjen, ul kolesterolin… Read More »Avokado, fruti i shendetit
Dobitë që sjell mjalti janë të panumërta. Përpos që i bën mirë shëndetit konsumimi i tij, mjalti është shërues i shumë sëmundjeve. 1. Duke pirë mjaltin e shkrirë në ujë, të gjitha njollat e zorrëve do të zhduken 2. Ngrënia… Read More »Njihuni me benefitet e mjaltit për shëndetin…
Truri është organi më i rëndësishëm i gjithë trupit tonë. Ai rregullon të gjitha funksionet vitale, si dhe vendin ku ndërgjegjia jonë, mendimet tona dhe personaliteti ynë dalin. Për këtë arsye, duke u kujdesur për të është shumë e rëndësishme.… Read More »Vitaminat për trurin, burimet natyrale ku mund t’i gjejmë ato
Bullguri mund të jetë super-ushqimi më pak i konsumuar deri tani, duke qenë se shumë njerëz nuk e njohin atë, aq më pak vlerat e tij të shumta ushqyese. Për ata që nuk e dinë, bullguri është një lloj drithi… Read More »Vlerat ushqyese dhe shëndetësore të bullgurit
Njerëzimi i konsumon vezët prej mijëra vitesh. Dikur, ato ishin ushqime të mrekullueshme mbijetese, veçanërisht në ato zona të planetit ku ishte e pamundur të gjeje ushqime të tjera në periudha të caktuara të vitit. Por gjërat ndryshuan në shekullin… Read More »Gratë që vuajnë nga sindroma e ovareve policistike apo cistet duhet të eleminojnë patjetër nga dieta këtë ushqim
Piperi i zi është një erëz që përshkruhet si një ilaç shërues për organizmin. Ai është efikas në trajtimin e një sërë çrregullimesh shëndetësore siç janë problemet me tretjen por edhe për pastrimin e gjakut. Për më tepër, sipas… Read More »Çaji shërues i shegës dhe piperit të zi, kundër gripit e alergjive
Një herë ishte një mbret që i kishte dhuruar vajzës së tij një gjerdan të bukur diamanti, por një ditë gjerdani humbi. Njoftimi u përhap në të gjithë mbretërinë. Njerëzit në mbretëri kërkuan kudo, por ende nuk mund ta gjenin.… Read More »Zotëria që gjeti gjerdanin e vajzës së mbretit, duke e kërkuar në vendin e gabuar…
Ekspertët thonë se njerëzit që vuajnë nga artriti duhet të përpiqen të kufizojnë ndjeshëm konsumin e ushqimeve që nxisin inflamacionin. Çfarë Është Inflamacioni Inflamacioni është një reagim i imunitetit ndaj toksinave ose lëndëve të huaja në trup. Qëllimi i tij… Read More »Vuani nga artriti? Ja cilat janë ushqimet që duhet të shmangni
Të gjithë duam t’i mbarojmë shpejt punët, të mësojmë çdo gjë mirë brenda një kohe të shkurtër dhe të kemi rezultate, por shpesh kuptojmë që na ka ikur dita kot, sepse jemi të papërqendruar. Duhet shumë vullnet për… Read More »Ja ushqimet që të ndihmojnë të përqendrohesh…
Shkenca moderne provoi se planetët nuk kanë ndikim në jetën tonë. Megjithatë, disa hetime të kohëve të fundit tregojnë se stina në të cilin ne lindim ndikon në jetën dhe shëndetin tonë. Si ndikon stina kur kemi lindur në jetën… Read More »Shkencëtarët vërtetuan se muaji i lindjes parashikon shëndetin tonë!
Shumë kohë më parë ekzistonte një mbretëri ku njerëzit do ta ndryshonin Mbretin e tyre çdo vit. Personi që do të bëhej Mbret duhej të pajtohej me një afat që – Pasi të përfundojë viti, ai nuk mund të qëndrojë… Read More »“A dëshiron të bëhesh mbreti ynë?”, e pyetën ata… “Pranoj”, tha ai… por kur erdhi fundi i vitit
Yndyra është faktori dhe shkaku kryesor pse në trupin tonë ka më shumë kile apo pse na kthehen trupat tanë në trupa të dhjamosur. Për të humbur yndyrë trupore, është e rëndësishme që të ushtrohemi sa më shumë. Në këtë… Read More »Lamtumirë barkut të varur! Ja si ta zhdukësh njëherë e mirë…
Estrogjeni është hormoni mbizotërues që kontrollon rritjen e gjirit, ciklin mnenstrual, rritjen e flokëve dhe qimeve, etj. Përveç kësaj estrogjeni rregullon nivelet e kolesterolit në gjak, mbron shëndetin e kockave, madje përmirëson edhe shëndetin nervor. Në thelb, estrogjeni është shumë… Read More »Shenjat që tregojnë se trupi juaj po prodhon shumë estrogjen
Ushqimet qe ndihmojne ne luften kunder reumatizmes Kungulli i hidhur: Lëngu i nxjerrë prej tij duhet të përzihet me një lugë mjaltë dhe më pas të konsumohet. Është e rëndësishme të merret çdo ditë për tre muaj me rradhë Patate… Read More »Ushqimet qe ndihmojne ne luften kunder reumatizmes
Infarkt-i (aksidenti cerebrovaskular CVA apo ataku i trurit) ndodh kur një pjesë e trurit është e dëmtuar ose shkatërruar për shkak se ajo nuk furnizohet mirë me gjak. A ka tipe të ndryshme infarktesh? Janë 2 tipe kryesore të infarkteve:… Read More »Infarkti, shenjat, simptomat dhe trajtimi…