Pasta me kunguj dhe karkalec Përbërësit: Makarona pene ose farfale 1 filxhan vaj ulliri 1 qepë e njomë (e grirë imët) 2 kungull (të prerë në feta) 1 lugë gjelle kripë 4 karkaleca kripë, piper 1 filxhan verë e bardhë… Read More »Pasta me kunguj dhe karkalec (Receta)
Kur fillojme një dietë me kalori të pakta për një periudhë të gjatë,ulet sasia e kalorive që trupi djeg çdo ditë. Që ky të mos jetë një problem, ndërpriteni dietën çdo 4 javë. Konsumoni 2 ditë me ushqim me kalori… Read More »Dieta pa sekrete, pesë gjërat që duhet t’i dini pa llogaritur kaloritë
Është një çrregulllim i dhimbshem ku indet të cilat normalisht ndodhen brenda në mitër (endometer) rriten jashtë mitrës. Më shpesh prek vezoret, zorrët dhe indet pelvike (pjesa më e poshtme e brendësisë së barkut). Simptomat – Menstruacione të dhimbshme (dysmenorrhea),… Read More »Çfarë është endometrioza ?
Shpesh anomalitë që shfaqen në thonj kanë si shkak sëmundje të lëkurës apo infeksionet e ndryshme. Thonjtë na japin informacion të rëndësishëm për shëndetin e përgjithshëm, duke qënë tregues të rëndësishëm për probleme shëndetësore. – Thonjtë e bardhë Janë tregues… Read More »Problemet shëndetësore që tregojnë thonjtë tuaj
Çdo gjë në trupit tonë është e ndërlidhur. Nëse keni vënë re sa kanë filluar që t’ju bien flokët, është më mirë që ta dini arsyen përpara se të ndërmerrni ndonjë masë drastike. Ne kemi gjetur disa nga arsyet më… Read More »Këto janë 10 arsyet përse flokët tuaj po bien dhe si ta ndaloni shpejt
Lëngu i panxharit është një burim i pasur antioksidantësh. Gjaku i njeriut grumbullon çdo ditë shumë toksina që vijnë nga ushqimet, ndotja por edhe stresi. Ai ka nevojë të pastrohet sepse toksinat e tepërta ndikojnë tek imuniteti, paraqitja e lëkurës… Read More »5 ushqimet e duhura për pastrimin rrënjësor të gjakut
Ushqime pikante, të skuqura, salcë domatesh, kafeinë. Nëse vuani nga refluksi acid, me siguri e dini çfarë nuk duhet të hani. Thënia “Stop” gjatë gjithë kohës me siguri ju bezdis. A ka ndonjë ushqim që mund ta hani pa asnjë… Read More »Njihuni me ushqimet që luftojnë aciditetin e lartë në stomak…
Honoré de Balzac ishte një romancier dhe dramaturg francez që jetoi nga viti 1799 deri në 1850. Ai konsiderohet si një nga shkrimtarët më të mëdhenj në letërsinë franceze dhe është më i njohur për veprën e tij epike, “Komedia… Read More »“Të thuash që një burrë nuk mund ta dojë një grua gjatë gjithë kohës, është si të thuash…”/ Thëniet më të Bukura të Balzakut
Një studim i ri, që ka grumbulluar të dhëna nga 18 studime të mëparshme, ka zbuluar se kush është ushqimi më i mirë për femrat që presin një fëmijë. Sipas studimit, veza ul mundësinë për lindje të parakohshme dhe ul… Read More »Ushqimi më i mirë për femrat shtatzënë
Arterioskleroza është një sëmundje e zemrës që shkaktohet kur enët e gjakut trashen dhe ngurtësohen. Normalisht në një person normal , arteriet janë fleksibël dhe elastike, që lejon një qarkullim sa më të mirë. Por megjithatë me kalimin e viteve,… Read More »4 kura natyrale për arterio-sklerozën
Faktet nutricionale Për porcion: -246 kalori -Proteina 3.5 gr -Karbohidrate 33.8 gr – Yndyrë 12.8 gr -Kolesterol 20.4mg -Natrium 171.7 mg Përbërësit: -½ kungull mesatar -2 lugë vaj ulliri -1 qepë e prerë në kubikë -Gjysëm kg karota, të qëruara… Read More »Supë me karrota dhe xhinxher, super receta e dimrit
Crregullimet shëndetsore kërkojnë kohë për tu kuruar, dhe nuk ka akoma një kurë për buliminë që funksionon te të gjithë llojet e njerëzve. Disa nga hapat më të rëndësishëm që duhet të merrni për të luftuar buliminë janë: 1.Kërkoni ndihmë… Read More »4 hapa për të shëruar buliminë nervore
Përfitimet e ushqyerjes së duhur, do të jenë edhe më të dobishme nëse ruajmë një regjim të rregullt që në moshë të re. Studiuesit nga Norvegjia, përdorën të dhënat ekzistuese të një studimi që lidhej me situatën globale të sëmundjeve,… Read More »Studimi/ Kjo është dieta e shëndetshme mund të na shtojë deri në 13 vite jetë
Ngrënia e rrushit mund të zvogëlojë shanset për të zhvilluar demencë kjo është zbuluar nga një studim i ri. Studimi i botuar në revistën Foods, përfshiu një listë të gjerë të ndikimeve pozitive që ngrënia e frutave mund të ketë… Read More »Ky frut mund të parandalojë demencën dhe të rrisë jetëgjatësinë
Nuk ka gjë më të keqe se sa të përpiqesh të flesh dhe të mos ia dalësh pasi ndiheni të stresuar. Por mos u shqetësoni, ekziston një pije shumë efikase. Shpikja e cila garanton një gjumë të qetë, përbëhet nga… Read More »Pini këtë lëng dhe flini si një Bebe