Sipas Institutit të Mjekësisë në SHBA, të rriturit duhet të konsumojnë 400 mikrogramë të acidit folik në ditë. Kjo substancë, e quajtur edhe vitaminë B9, është vendimtare për shëndetin tonë pasi ndihmon trupin tonë të bëjë dhe të riparojë ADN-në… Read More »7 Shenja që Trupi Juaj ka Nevojë për më Shumë Acid Folik
© Getty Images Jeta e Cristiano Ronaldos jashtë fushës është mbushur me luks të të gjitha llojeve: kampioni i Juventusit nuk lejon që ti mungojë asgjë edhe në pushime, ku vitin e kaluar qëndroi në Greqi.… Read More »Zbulohet super shifra e majme që Cristiano Ronaldo la si bakshish gjatë pushimeve
Alban Skënderaj është një nga këngëtarët më të njohur shqiptarë dhe mjaft i suksesshëm. Mirëpo, duket se paskemi ditur fare pak për familjen e tij dhe këtu nuk flasim për Miriamin dhe vajzën e tyre, të cilët i njohim.Flasim këtu… Read More »Askush nuk e dinte që ky këngëtar është vëllai i Alban Skënderajt
Kryetari i Bashkisë së Tepelenës, Tërmet Peçi, ka vijuar takimet elektorale në kuadër të zgjedhjeve lokale, të cilat sipas mazhorancës do të zhvillohen më 30 qershor. Por, ajo që ka tërhequr më shumë vëmendje nga ky takim nuk kanë qenë… Read More »Zgjedhjet/ Kandidati socialist takim elektoral në kishë
Për ata njerez qe jane rritur nga prindërit adoptues, gjetja e familjes se tyre bilogjike mund të jetë e vështirë. Patrick Giblin nuk e ndjeu dëshirën për të njohur prindërit e tij biologjike deri sa vajti ne moshën 30 vjeç… Read More »Djali gjen nënën e tij pas 39 vjetësh, por ai kurrë nuk e kishte menduar se do të përfundonte kështu
Receta nga Linda Fishta mundësuar nga Tescoma PËRBËRËSIT PËR TAVË ME DIAMETËR 24 CM:200 g gjalpë në temperaturë ambienti 140 g miell pa gluten 70 g niseshte 120 g sheqer3-4 mollë 3 vezë 1 limon organik-lëkura e grirë në rende… Read More »Kek me mollë, receta më e shpejtë dhe më e shëndetshme per ju
Kur diçka shkon keq në marrëdhëniet tona, ne synojmë të fajësojmë partnerin tonë. Por duhen dy vetë për të formuar një çift dhe është e pamundur që vetëm njëri të jetë gjithmonë fajtor për gjithçka. Ne mendojmë se ju duhet… Read More »7 Sjellje që Tregojnë se po i Jepni Fund Lidhjes Tuaj pa e Kuptuar
nga STEFAN ÇAPALIKU Boll e pyes veten dhe sh trëngohem për t’u kujtuar nëse kam plotësuar ndonjë aplikim kur kam qenë ende embrion, domethënë sapo i ngjizur e në bark të s’ime mëje. Nuk kujtohem. E kam fjalën nëse kam… Read More »Me qenë shqiptar qenka një hall i madh…
Një hotel dhe trualli ku ai është duke u ndërtuar në Himarë, u sekuestrua me vendim të Gjykatës së Vlorës me dyshimin se ka vepër penale të falsifikimit të dokumenteve dhe shpërdorimit të detyrës. Sekuestro Preventive për një hotel në… Read More »Sekuestrohet një hotel në Himarë me vlerë 500 mijë euro
“Debati” i prindërve rreth karakterit të fëmijëve duket se është i pashmangshëm në të gjitha familjet e gjithnjë do të ekzistojë. Nëse ju keni pasur një ves , nga prapa keni dëgjuar një lum fjalësh, thelbi i të cilave ishte… Read More »Shkenca e vërteton: Ja nga cili prind e marrin inteligjencën fëmijët
Ai është një prej aktorëve më të pëlqyer kryesisht nga publiku femëror dhe është vlerësuar me plot cmime për talentin e tij dhe pjesëmarrjen në seriale të ndryshme, ku më i pëlqyeri për ndjekësit mbetet seriali “Nder dhe respekt”. Gabriel… Read More »Bëri ndërhyrje estetike ne fytyre, por shikoni në ç’gjendje ndodhet tani aktori Gabriel Garko
Nisur nga ngjarjet e ditëve të fundit mes policive bashkiake që drejtohen nga e djathta dhe forcave të rendit Komisioni Qendror i Zgjedhjeve u ndje i detyruar të ndryshojë strategji lidhur me vendosjen e KZAZ në këto njësi vendore. Një… Read More »Bashkitë e opozitës nuk lejojnë zgjedhjet më 30 qershor, vjen ndryshimi i papritur nga KQZ
Kryetarja e Lëvizjes Socialiste për Integrim, Monika Kryemadhi ka ironizuar Kryeministrin Edi Rama dhe zgjedhjen e tij për të shkuar në Butrint për të ndjekur koncertin e Carla Brunit, bashkëshortes së ish-Presidentit Sarkozy. Kryemadhi ka ironizuar kreun e qeverisë, duke… Read More »Rama me Sarkozi në koncertin e Carla Brunit , Kryemadhi: Uroj të mos bëj siç ka bërë me shoqet e shokëve
Nga Mentor Kikia Kujdes çfarë pini, lëngjet e frutave janë industrialë! Po shikoja dje në një market në Tiranë, lëngje frutash të të gjitha llojeve, ngjyrave dhe përmasave. Çmime shumë të favorshme. 1.5 Litra – 200 Lekë, 1.5 litra –… Read More »Gazetari shqiptar shkon në supermarket, por nuk e pret nga ajo që shikon në rafte
Ndoshta nuk ju ka shkuar në mend por pastrimi dhe dezinfektimi i lavatriçet është shumë i rëndësishëm. Lavatriçet mbajnë baktere nga rrobat dhe ju duhet ta mbani pastër atë. Por mos u shqetësoni mjafton të bëni vetëm disa veprime: Një… Read More »A po ju mundon pastrimi i lavatriçes? Ja disa këshilla…