Mjalti me kanellën janë ndër produktet më të kombinuara të kuzhinës, të cilat së bashku janë shumë efikase kundër disa problemesh shëndetësore. Mjalti është i fuqishëm kundër inflamacionit dhe alergjive. Sipas të dhënave të AgroWeb.org, mjalti është shumë i pasur… Read More »Mjaltë me kanellë – si të bëni vetë antibiotikun natyral
Kryetari i ri i bashkisë Mirditë, Albert Melyshi, kandidati fitues në zgjedhje lokale të 14 majit ka marrë sot detyrën, që në mënyrë simboliku iu dorëzua nga ish kryebashkiaku Ndrec Dedaj. Ky i fundit me anë të një postimi në… Read More »I dorëzoi mandatin pasardhësit demokrat, ish-kryebashkiaku i Mirditës: E mora me borxhe dhe po e lë me projekte në zhvillim! Bëni më të mirën për qytetin
Kalimi në qeveri i projektligjit për legalizimin e kanabisit për qëllime mjekësore dhe industriale u kundërshtua nga opozita me akuzën se Shqipëria po bën hap pas në procesin e anëtarësimit në Bashkimin Evropian. Jorida Tabaku, si kryetare e Këshillit… Read More »“Bëni kujdes me kanabisin”, BE: Shqipëria të konsultohet me ne për legalizimin
Presidenti Aleksandër Vuçiç pas rrëmbimit të tre policëve të Kosovës një ditë më parë, nga forcat serbe, mëngjesin e kësaj të enjte është takuar me përfaqësuesit e shteteve të QUNT-it dhe të Bashkimit Evropian. Vuçiç përmes një postimi në rrjetet… Read More »Vuçiç kërkesë QUINT-it: Bëni gjithçka që Kurti të mos nisë një luftë të re në Ballkan
Një ditë pas rishfaqjes së Lulzim Bashës në takime me qytetarët, Sali Berisha ka deklaruar se atij ja bën agjendën Edi Rama. I pyetur nga gazetarët nëse i trembet një rikthimi të mundshëm të tij, Berisha u përgjigj: Mos bëni… Read More »A ju tremb rikthimi i Bashës? Berisha përgjigjet me humor: Mos bëni shaka, atij agjendën ja bën Rama
Deputeti socialist Erion Braçe ka reaguar ashpër në rrjetet sociale për çmimet, të cilat vijojnë të jenë të larta. Braçe u është drejtuar tregtarëve se pavarësisht se çmimet e thekrës, grurit, misrit kanë rënë vazhdojnë të shesin produktet me… Read More »Braçe revoltohet me tregtarët: Boll rropët njerëzit, ulni çmimet! Kjo që po bëni është grabitje
Domatja eshte nje nder perimet me te pasura me vlera ushqyese qe nuk mungon kurre ne tryezen tone, pavaresisht periudhes se vitit.Nese e konsumoni ate ne forme te paperpunuar, do te perfitoni shume vitamina, minerale, fibra dhe antioksidante. Por, domatja… Read More »Po i bëni shumë dëm vetes! Nëse vuani nga këto 4 probleme shëndetësore, kujdes kur konsumoni domatet
Humbja e peshës nuk kërkon domosdoshmërisht një orar rraskapitës në palestër. Mund të humbim kilogramë edhe duke bërë punë të thjeshta shtëpiake. Trajnerët personalë Eliza Flynn dhe Anthony Mayatt për Womens Health, shpjegojnë se: “Nuk keni nevojë të shkoni në… Read More »Harrojeni palestrën! Bëni këto punë shtëpie nëse doni të humbni kilet e tepërta
Shëndeti i zemrës është një nga parametrat më të rëndësishëm të mirëqenies, veçanërisht në një epokë kur numri më i madh i vdekjeve në botë shkaktohet nga sëmundjet kardiovaskulare. I përcaktuar nga faktorë si presioni i gjakut dhe kolesteroli, shëndeti… Read More »Bëni kujdes! Nëse dëshironi të mbroni zemrën tuaj, nuk duhet të hani kurrë këto gjashtë ushqime
Kandidati i Koalicionit Bashkë Fitojmë për Bashkinë e Kuçovës, Lefter Maliqi ka akuzuar ministrin e Brendshëm, Bledi Çuçi dhe kreun e bashkisë në detyrë se po bëjnë fushatë politike në ditët e shënuara fetare. Maliqi në faqen e tij në… Read More »“Luani me Zotin e me të vdekurit o shpirtëzinj”- Lefter Maliqi akuza ministrit Çuçi dhe rivalit Hajdari në Kuçovë: Bëni fushatë në ditë zie
Sa here qe ju keni dhimbje te nyjeve ju e keni te vështirë për të kryer çdo lloj pune. Ka disa njerëz që kanë dhimbje të mëdha pas një dite të gjatë dhe te lodhshme në punë. Kjo lloj dhimbje… Read More »Cfare duhet te beni nese keni dhimbje nyjesh?
Sa herë që pi ujë me limon, mendon se ndihesh ‘me të vërtetë’ e shëndetshme apo jo? Sidomos në rastet kur refuzon çdo lloj pije me gaz apo alkoolike, nëse je në një restorant. Por a e di se çfarë… Read More »Gabimi që bëni sa herë porosisni ujë me limon në një restorant (bar)
Shpesh në mëngjes koha nuk na premton dhe për të mos dalë me stomakun bosh nga shtëpia marrim një banane, që na tingëllon si opsioni i përsosur. Është e shëndetshme, ushqyese dhe të jep energji, që për mëngjes është shumë… Read More »Banane në mëngjes me stomakun bosh? Gabimi i madh që po bëni
Zbatimi i një regjimi më të shtrënguar ushqimor kërkon disa elementë të rëndësishëm: mendësinë e duhur, aktivitetin fizik dhe një plan ushqimor që plotëson shumë nevoja të organizmit. Mësoni për katër gabimet që bëni në nisjen e dietës, të cilat… Read More »4 gabimet që bëni kur nisni dietën për të rënë nga pesha
Shtrirja e muskujve (stretching) është vetëm për atletët? Mendim i gabuar! Të gjithë duhet të bëjnë rregullisht streching. Kjo është mënyra e vetme për të parandaluar tendosjen e muskujve. Ata që nuk bëjnë stretching dhe stërviten apo bëjnë ushtrime më… Read More »Përfitimet e shtrirjes së muskujve (stretching): Pse duhet të hapni tapetin dhe të bëni shtrirje muskujsh çdo ditë