Deri në 60% e trupit tuaj është i përbërë nga uji. Dhe kur stërviteni, mund të humbni shumë ujë. Pirja e ujit ndihmon në funksionimin e kyçeve dhe indeve të trupit, rregullon temperaturën e trupit dhe transporton lëndët ushqyese. Por… Read More »Hidratim dhe ushtrime: Çfarë duhet të pini gjatë një stërvitje
Policia e Shteti ka njoftuar masat e marra për mbarëvajtjen e protestës së ditës së martë (20 shkurt) të thirrur nga opozita dhe që pritet të zhvillohet në orën 17:30. Për protestën do të angazhohen 1100 efektivë policie, duke nisur… Read More »Protesta e opozitës, Policia njofton masat: Mbi 1100 efektivë në terren, në gatishmëri dhe RENEA. Ja segmentet rrugore që do të bllokohen
Ministri për Europën dhe Punët e Jashtme, Igli Hasani, ka mbajtur fjalën e tij kundër persekutimit me bazë gjinore, në Rrjetin për Politikë të Jashtme Feministe, ku bën pjesë edhe Shqipëria. Ministri Hasani kërkoi që t’i jepet fund krimeve ndaj… Read More »Konferenca e Sigurisë në Mynih, ministri Hasani: Grave dhe vajzave afgane po iu mohohen të drejtat, të marrë fund persekutimi me bazë gjinore
Ministri i Brendshëm Taulant Balla ka pritur sot (19 shkurt) në një takim Drejtorin e TikTok për Politikat Publike dhe Marrëdhëniet me Qeverinë për Evropën Qendrore dhe Lindore, Jakub Olek. Gjatë takimit ninistri Balla i shprehu z. Olek shqetësimet mbi… Read More »Shqetësimet mbi ngjarjet e fundit, ministri Balla takohet me drejtorin e Tik Tok: Kërkova vendosjen e kontakteve me policinë dhe kontrollin e postimeve në gjuhën shqipe
Autoritetet shqiptare kanë bërë të mundur ekstradimin e disa shtetasve shqiptarë të dënuar për vepra të ndryshme penale. Njoftohet se janë ekstraduar nga Greqia drejt Shqipërisë tre persona, teksa dy të tjerë u ekstraduan nga nga Shqipëria në Itali. -Konkretisht,… Read More »EMRAT/ Vrasje dhe trafik qeniesh njerëzore, esktradohen 5 të dënuar
ITALI – Një 28-vjeçar shqiptar, me sa duket nuk ka pranuar përfundimin e lidhjes me ish të dashurën e tij dhe ka vijuar që ta përndekjë. Për këtë aryse, ndaj shqiptarit, Karabinierët e stacionit Colleferro ekzekutuan një urdhër që e… Read More »Nuk pranon ndarjen, shqiptari përndjek dhe kërcënon me vdekje ish të dashurën në Itali
Të paktën 90 persona kanë dalë para gjykatës në Moskë dhe Shën Petersburg pas protestave pas vdekjes së opozitarit rus, Alexei Navalny. Në Moskë, 20 persona u dënuan menga një deri në nëntë ditë burg dhe dy persona u gjobitën me 10,000… Read More »Protestat për vdekjen e opozitarit rus, dalin para gjykatës të arrestuarit, gjobë dhe burg
Qumështi i lopës është një element kryesor i përditshëm për shumë njerëz dhe ka qenë për mijëvjeçarë. Ndërsa është ende një ushqim popullor, studimet e fundit sugjerojnë se qumështi mund të ketë efekte të dëmshme në trup. Studime të tjera,… Read More »Të mirat dhe të këqijat e pirjes së qumështit të lopës
Bledi Çuçi ka mbledhur Grupin Parlamentar të Partisë Socialiste, ku gjatë takimit është diskutuar për axhendën e kësaj jave në Kuvend. Gjatë takimit me deputetët socialistë, Çuçi tha zbuluar se gjatë seancës parlamentare që do të zhvillohet ditën e enjte… Read More »Nga amnistia penale, pr.ligji për zonat e mbrojtura dhe marrëveshja me Italinë për emigrantët, Bledi Çuçi mbledh grupin parlamentar të PS, ja axhenda në Kuvend
Prishtina ka prova se presidenti serb Aleksandar Vuçiç ka organizuar dhe urdhëruar sulmin në Banjska më 24 shtator, tha së fundi presidentja Vjosa Osmani. Në një intervistë për televizionin arab Al Aan, ajo tha se këto dëshmi janë konfirmuar nga… Read More »Dëshmi se Vuçiç ka organizuar dhe urdhëruar sulmin në Banjskë
Dymbëdhjetë persona të armatosur u vranë pas një përleshjeje me ushtrinë në Tamaulipas, njoftuan të dielën autoritetet e shtetit verilindor meksikan. Konflikti shpërtheu kur një patrulle ushtarake në komunën e Miguel Aleman, në kufirin me SHBA-në u sulmua, tha Departamenti… Read More »“Luftë” mes bandave të drogës dhe policisë në Meksikë, 12 të vrarë
Nënkryetari i Kuvendit, Agron Gjekmarkaj është shprehur se protesta e 20 shkurtit do të jetë ringritje për Partinë Demokratike. Deputeti Gjekmarkaj shprehet se tashmë s’ka më të ndërmjetme dhe duhet vendosur “ose me opozitën e me të ardhmen evropiane, ose me… Read More »“S’dalim në shesh për inat, as të udhëhequr nga urrejtja”- Agron Gjekmarkaj: PD lindi në dhjetor nga protestat e studentëve dhe do të ringrihet në shkurt!
Investimet në strukturat agroturistike vitet e fundit kanë njohur rritje, duke numëruar rreth 200 të tilla, por të certifikuara që plotësojnë kriteret përkatëse janë 34. Qeveria synon që të nxisë më tej këto investime, ndaj dhe ka hedhur për konsultim… Read More »Jeta në fshat dhe mundësia e artë e investimit në agroturizëm
Një ngjarje shumë e rëndë dhe shokuese ka ndodhur në Greqi këtë të dielë. Mediat greke bëjnë me dije se një 46-vjeçar i ka prerë kokën dhe duart babait të tij, 77-vjeç. Pas ngjarjes së rëndë, djali ka marrë në… Read More »Horror në Greqi, 46-vjeçari i pret kokën dhe duart babait me sharrë dhe merr policinë në telefon: Hajdeni se e vrava
Kreu i Grupit Parlamentar të PD-së së Rithemelimit, Gazment Bardhi, ndodhet në Devoll dhe nga atje ka ngritur shqetësimet e fermerëve duke thënë se kanë zero mbështetje nga qeveria. Bardhi shkruan se nga Devolli u ka bërë thirrje organeve të… Read More »Bardhi në Devoll, ngre shqetësimet e fermerëve dhe bën thirrje për pjesëmarrje në protestë: 20 shkurti, dita e çdo qytetari që dëshiron të jetojë dhe punojë në Shqipëri