Komponimet natyrore të gjetura te boronicat dhe çaji njihen të kenë vetitë mbrojtëse që ndihmojnë në rregullimin e sistemit imunitar për të luftuar infeksionet. Tani, një studim i ri tregon se flavonoidet në këto produkte punojnë me një mikrob të… Read More »Arsyeja pse çaji dhe boronicat nuk duhen larguar nga dieta ushqimore
Dieta e ananasit është një dietë që shërben për të eleminuar oreksin dhe ndihmon në parandalimin dhe luftimin e celulitit. Ju vetëm duhet ta ndiqni atë për 4 ditë dhe mund të humbni deri në 3 kg në javë. Ky… Read More »Dieta me ananas që zgjat 4 ditë
Fëmijët të cilët hanë peshk të paktën një herë në javë bëjnë gjumë më të mirë dhe marrin pikë më të larta në testet e inteligjencës sesa ata që rrallëherë konsumojnë peshk. Në studimin e Universitetit të Pennsylvanisë janë përfshirë… Read More »Dieta me peshk e rritë inteligjencën e fëmijëve
Veza bën pjesë në listën e 10 ushqimeve më të shëndetshme dhe jo pa arsye. Ajo përmban një sërë vlerash ushqyese, që nga sasia e lartë e proteinave e deri tek kolina. Përmbajtja e lartë në proteina e ka vendosur… Read More »Vlerat ushqyese të vezës. Pse nuk duhet ta hiqni nga dieta juaj ushqimore?
Sipas një hulumtimi të zhvilluar nga një ekip ndërkombëtar i studiuesve dieta mund të ndikojë në përhapjen e disa llojeve të sëmundjes së kancerit. Në hulumtimet me minj, shkencëtarët zbuluan se një amino-acid i caktuar në disa ushqime luajti një… Read More »Dieta ndikon në përhapjen e sëmundjes së kancerit
Low-FODMAP është një dietë komplekte e cila ka treguar se është efektive në menaxhimin e punës së aparatit tretës. Ajo përfshin kufizimin e karbohidrateve të dobëta për tu asorbuar e të fermentueshme, të njohura me emrin FODMAP, për një periudhë… Read More »Çfarë është dieta Low-FODMAP?
Kohëve të fundit është bërë traditë që njerëzit të konsumojnë dieta të shpejta me qëllim që të humbin peshë Por, në një studim të fundit thuhet se ata të cilët përdorin dietë të shpejtë rrezikohen që rreth zemrës së tyre… Read More »Kujdes! Dieta mund tu shkaktojë këtë sëmundje të rrezikshme
Kjo dietë bën pjesë në grupin e dietave “të shpejta” dhe “të shkurta”. Pra, hyn në grupin e dietave që përdoren vetëm disa ditë, sipas nevojës, kur doni të vishni një veshje që ju rri ngushtë, jeni të ftuar në… Read More »Dieta me kumbulla të thata
Nuk ka asnjë arsye për të pohuar se dieta pa gluten është e mirë dhe më e shëndetshme, me përjashtim të njerëzve që vuajnë nga sëmundja e celiakisë, thonë ekspertët. Celiakia është sëmundje digjestive, e cila dëmton zorrët e holla… Read More »A është e shëndetshme dieta pa gluten?
Deri më sot, mund të keni dëgjuar rreth shumë rreth dietave e mund të keni ndjekur shumë të tilla, por e sigurt që për Dietën e Ushtrisë nuk keni pasur dijeni më parë. Vetë nga emri kupton që mund të… Read More »Dieta e Ushtrisë, regjimi që ju nevojitet të humbisni 5 kg për 3 ditë
E kush nuk ka rënë pre e nocionit për mënyrën më të shpejtë dhe të lehtë për të humbur peshë përveç mënyrës së të ngrënit dhe ushtrimeve? Ekziston debati i vazhdueshëm mes përdorimit të çajrave që ndihmojnë në një rënie… Read More »A është e shëndetshme dieta me çaj?
Nëse dëshironi që ta ndryshoni dukjen tuaj në përgjithësi, që të humbni dhjetë kilogramë, pos vullnetit të mirë, ju nevojitet edhe limoni. Kjo dietë shpejt shkrin dhjamin dhe yndyrat, por forcon organizmin dhe e pastron gjakun, transmeton . Për fat… Read More »Dieta me limon: Humbni 10 kilogramë për 14 ditë!
Dieta me vezë është një dietë e lartë në proteina dhe e ulët në karbohidratet. Është gjithashtu e ulët në kalori.Siç nënkupton emri, vezët janë një pjesë e madhe e kësaj diete, dhe ato janë gjithashtu një nga burimet kryesore… Read More »Sa është efektive dieta me vezë
Në Musned e gjetkë shënohet se Pejgamberi alejhi selam ka thënë: “Nuk mbush njeriu enë më të keqe se barku i tij. I mjaftojnë birit të Ademit disa kafshata për të mbajtur veten. Nëse patjetër duhet të hajë (më shumë),… Read More »Dieta e shëndetshme në mjeksinë profetike
Kjo dietë u dedikohet personave, që vuajnë nga mbipesha, por edhe atyre personave që kanë tretjen apo lëkurën e papastër, sepse zvogëlon absorbimin e yndyrave në mënyrë natyrale, duke e bërë lëkurën më të bukur. Dieta është shumë strikte, kështu… Read More »Dieta me portokaj dhe vezë, për dy javë humbni 15 kilogramë!