duhet

110 vjetori i shpalljes së pavarësisë/ Begaj mesazh të rinjve: Mos zgjidhni emigrimin, reforma në drejtësi ka funksionuar si duhet

28/11/2022

Në pritjen shtetërore të organizuar sot me rastin e 110 – vjetorit të shpalljes së Pavarësisë së Shqipërisë, Presidenti i Republikës Bajram Begaj tha se reforma në drejtësi ka funksionuar siç duhet. Ai theksoi se duhet bërë çdo gjë që… Read More »110 vjetori i shpalljes së pavarësisë/ Begaj mesazh të rinjve: Mos zgjidhni emigrimin, reforma në drejtësi ka funksionuar si duhet

Pse duhet pirë hirra?

28/11/2022

Hirra duhet të jetë pjesë e menysë së përditshme nëse intenzivisht merreni me sport, tentoni të humbni në peshë, jeni nën stres apo vuani nga ndonjë sëmundje. Nëse në shtëpi bëni djathë, kefir apo kos dhe e hidhni lëngun që… Read More »Pse duhet pirë hirra?

A e dini pse duhet ti shtypni farat e linit perpara se ti konsumoni?

28/11/2022

A e dini pse duhet ti shtypni farat e linit perpara se ti konsumoni? 1️⃣ Farat e shtypura të linit janë lehtësisht më të tretshme kur shtypen ose grihen. 2️⃣ Farat e plota në mjaft raste mund të kalojnë në… Read More »A e dini pse duhet ti shtypni farat e linit perpara se ti konsumoni?

Ja pse duhet t’i konsumoni arrat…

27/11/2022

Arrat përmbajnë proteina, vitamina, acide yndyrore omega 3 lecitinë dhe yndyrna të shëndetshme. Vitamina dhe Minerale: Arrat përmbajnë një sasi të lartë të vitaminës B6, shumë folate dhe thiamine. Gjtihashtu arrat përmbajnë dhe një sasi të konsiderueshme të vitaminës E,… Read More »Ja pse duhet t’i konsumoni arrat…

5 arsyet përse duhet të përdorni gjithmonë vaj dafine…

27/11/2022

Vaji i dafinës është një nga vajrat më efikas për forcimin dhe mbrojtjen e organizmit sepse pastron sistemin limfatik. Ky vaj shquhet si antibiotik shumë efikas. Kjo do të thotë se parandalon dhe pengon rritjen e mikrobeve, baktereve apo mykut… Read More »5 arsyet përse duhet të përdorni gjithmonë vaj dafine…

Ekonomisti rus: Putin duhet të detyrohet të zgjedhë ose rrogat, ose luftën

27/11/2022

Kur presidenti rus, Vladimir Putin, ka urdhëruar pushtimin e Ukrainës më 24 shkurt, duke shkelur sovranitetin e një vendi fqinj, sanksionet ndërkombëtare janë parë si përgjigjja më e mirë edhe nga SHBA-ja, edhe nga aleatët e saj. Presidenti amerikan,… Read More »Ekonomisti rus: Putin duhet të detyrohet të zgjedhë ose rrogat, ose luftën

A duhet lare apo jo pula?

27/11/2022

Sipas Departamentit te Agrikultures te Shteteve te Bashkuara te Amerikes ju nuk duhet te lani mishin e shpendeve , pasi mund te perhapni bateret e mundshme ne ushqimet e tjera apo ne enet e kuzhines. Gatimi i mishit eshte… Read More »A duhet lare apo jo pula?

Si duhet të ushqehemi pas kurave të kancerit të gjirit…

26/11/2022

Ushqyerja është e rëndësishme si në aspektin parandalues ashtu edhe në rastin e përsëritjes. Shmangia e peshës së tepërt është thelbësore pasi jemi shëruar nga kanceri I gjirit. Çfarë diete duhet të ndiqni pas trajtimit për kancerin e gjirit? Nëse… Read More »Si duhet të ushqehemi pas kurave të kancerit të gjirit…

Keni një nga këto 10 Shenja? Atëherë tiroidja juaj nuk funksionon siç duhet!

26/11/2022

Tiroidja, është një gjëndër e vogël, por shumë e rëndësishme që liron hormonet që kanë një ndikim të madh në metabolizmin, midis proceseve të tjera. Sipas të dhënave, janë të shumtë personat vuajnë nga një formë e mosfunksionimit të tiroides,… Read More »Keni një nga këto 10 Shenja? Atëherë tiroidja juaj nuk funksionon siç duhet!

Kafe apo çaj jeshil në mëngjes ja kë duhet të zgjidhni…

26/11/2022

Kur bëhet fjalë për përmirësimin e shëndetit me anë të dietës ushqimore, çaji jeshil është padyshim pija më e preferuar e mëngjesit për shumë njerëz të famshëm dhe të thjeshtë. Dhe e gjithë kjo për një arsye: Çaji jeshil përmban… Read More »Kafe apo çaj jeshil në mëngjes ja kë duhet të zgjidhni…

Gjiknuri flet për pergjimin e Ballës: Duhet të pyesni personat konkretë, protesta në 6 dhjetor, turp i vendit

25/11/2022

Sekretari i Përgjithshëm i Partisë Socialiste Damian Gjiknuri ka komentuar nga Elbasani zhvillimet e fundit politike në vend. I pyetur lidhur me akuzat ndaj Taulant Ballës në lidhje me dosjen Çapja, Gjiknuri deklaroi se nuk kishte dëshirë të merrej… Read More »Gjiknuri flet për pergjimin e Ballës: Duhet të pyesni personat konkretë, protesta në 6 dhjetor, turp i vendit

Gratë që vuajnë nga sindroma e ovareve policistike apo cistet duhet të eleminojnë patjetër nga dieta këtë ushqim

25/11/2022

Njerëzimi i konsumon vezët prej mijëra vitesh. Dikur, ato ishin ushqime të mrekullueshme mbijetese, veçanërisht në ato zona të planetit ku ishte e pamundur të gjeje ushqime të tjera në periudha të caktuara të vitit. Por gjërat ndryshuan në shekullin… Read More »Gratë që vuajnë nga sindroma e ovareve policistike apo cistet duhet të eleminojnë patjetër nga dieta këtë ushqim

Vuani nga artriti? Ja cilat janë ushqimet që duhet të shmangni

25/11/2022

Ekspertët thonë se njerëzit që vuajnë nga artriti duhet të përpiqen të kufizojnë ndjeshëm konsumin e ushqimeve që nxisin inflamacionin. Çfarë Është Inflamacioni  Inflamacioni është një reagim i imunitetit ndaj toksinave ose lëndëve të huaja në trup. Qëllimi i tij… Read More »Vuani nga artriti? Ja cilat janë ushqimet që duhet të shmangni

Si duhet te ushqehemi kur vuajme nga anemia?

24/11/2022

Bishtajoret: fasulja, thjerrëzat (lentilet), bizelet. Por kini kujdes se bishtajoret kanë acid fitik që bllokon përthithjen e hekurit, prandaj këshillohet që ato të lihen në ujë gjithë natën para se të gatuhen. Drithërat integrale: Buka e prodhuar me drithë integrale… Read More »Si duhet te ushqehemi kur vuajme nga anemia?

Sa orë gjumë në ditë duhet të flemë?

24/11/2022

Në kalojmë përafërsisht një të tretën e jetës në gjumë. Dhe për të qënë të shëndetshëm krahas ushqimit, ujit, oksigjenit apo qetësisë një njëri ka nevoj edhe për një sasi të konsideruar gjumi. Por kohët e fundit për shkak të… Read More »Sa orë gjumë në ditë duhet të flemë?

« Previous
1
…
141
142
143
144
145
…
417
Next »