Fasulja, vlerat e saj ushqyese dhe shëndetësore

Fasulja përmban shumë proteina,vitamina të shëndetshme për zemerën dhe antistres siç janë vitamina B, pastaj acdi folik, K, riboflavinës (B2) dhe B3, minerale: hekur dhe kalcium, fosfor, magnez, zink, natrium. Fasulja është ushqim kalorik, në 100gr. fasule gjenden 283 deri në 302 kalori, 26 gr. proteina, 2gr. yndyrë, 4gr. fibra e shumë elemente të tjera … Read more

Fasulja, vlerat e saj ushqyese dhe shëndetësore

Fasulja përmban shumë proteina,vitamina të shëndetshme për zemerën dhe antistres siç janë vitamina B, pastaj acdi folik, K, riboflavinës (B2) dhe B3, minerale: hekur dhe kalcium, fosfor, magnez, zink, natrium. Fasulja është ushqim kalorik, në 100gr. fasule gjenden 283 deri në 302 kalori, 26 gr. proteina, 2gr. yndyrë, 4gr. fibra e shumë elemente të tjera … Read more

Fasulja, ushqimi dimëror me veti të shumta ushqyese

Fasulja përmban shumë proteina,vitamina të shëndetshme për zemerën dhe antistres siç janë vitamina B, pastaj acdi folik, K, riboflavinës (B2) dhe B3, minerale: hekur dhe kalcium, fosfor, magnez, zink, natrium. Fasulja është ushqim kalorik, në 100gr. fasule gjenden 283 deri në 302 kalori, 26 gr. proteina, 2gr. yndyrë, 4gr. fibra e shumë elemente të tjera … Read more

Fasulja, vlerat e saj ushqyese dhe shëndetësore

Fasulja përmban shumë proteina,vitamina të shëndetshme për zemerën dhe antistres siç janë vitamina B, pastaj acdi folik, K, riboflavinës (B2) dhe B3, minerale: hekur dhe kalcium, fosfor, magnez, zink, natrium. Fasulja është ushqim kalorik, në 100gr. fasule gjenden 283 deri në 302 kalori, 26 gr. proteina, 2gr. yndyrë, 4gr. fibra e shumë elemente të tjera … Read more

“Kam shkulur 4-5 dhëmballa”, i burgosuri ankohet për kushtet: Fasulja ka miza, ushqimi i burgut nuk hahet

Në redaksinë e emisionit “Shqipëria Live” kanë shkuar disa letra nga burgje të ndryshme, ku kërkojnë të flitet vetëm për ta. Në letrat në fjalë, veç kërkesës për t’u takuar me familjarët fizikisht dhe jo përmes telefonave, ata kanë edhe ankesa të tjera në lidhje me keq menaxhimin e këtyre institucioneve. Të burgosurit kanë ankesa … Read more

Molla dhe fasulja në krye të prodhimeve bujqësore që eksporton Korça

Eksportet e prodhimeve bujqësore të qarkut të Korçës janë ruajtur thuajse në të njëjtat nivele me një vit më parë. Kjo bëhet e ditur nga drejtori i Agjencisë Rajonale të Ekstensionit Bujqësor Vullnet Gjolla, sipas të cilit nivelin më të lartë të eksporteve e ka molla e konsumit dhe ajo industriale me rreth 6500 ton, … Read more