1. Hudhra përmban alicinë dhe selenium të cilët pastrojnë mëlçinë, e mbrojnë atë nga dëmet toksike dhe ulin kolesterolin. 2. Qitro është e pasur me vitaminë C, pektinë dhe antioksidant të cilët neutralizojnë radikalet e lira dhe detoksifikojnë mëlçinë. 3.… Read More »Ushqimet më të mira për pastrimin e mëlçisë…
Në vizitën e tij në Shqipëri, Presidenti gjerman Frank-Walter Steinmeier nuk i ka kursyer fjalët e mira për Tiranën dhe përshtypjen që i ka lënë kryeqyteti i shqiptarëve. “Kënaqësi të jem pranë jush në Tiranë, në këtë qytet rinor,… Read More »VIDEO / Presidenti gjerman shprehet me fjalët më të mira për Tiranën: Qytet rinor, entuziast për të ardhmen, qytet i vërtetë europian
Ushqimet më të mira për të reduktuar fryrjen dhe gazrat: ⁃ Xhinxher ⁃ Banane ⁃ Kos ⁃ Papaja ⁃ Fara koperi ⁃ Shparguj Këto ushqime janë një mënyrë e shkëlqyer për të reduktuar fryrjen dhe gazrat. Këshillat e mëposhtme të… Read More »Ushqimet më të mira për të reduktuar fryrjen…
Fillimisht, le të fillojmë me BAZAT: le të hamë perime të stinës, të flemë mjaftueshëm dhe të kujdesemi për sferën tonë emocionale për të reduktuar stresin. Këshilla praktike shumë e rëndësishme: ne hapim gjithmonë dritaret, çdo mëngjes dhe çdo pasdite:… Read More »Sistemi imunitar: cilat janë mënyrat më të mira për ta forcuar atë?
Policia e Shtetit i është bashkuar urimeve për 110-vjetorin e pavarësisë së Shqipërisë. Nëpërmjet një videoje të publikuar në rrjetet sociale, Policia thekson se efektivët mbartin përgjegjësinë e të qenit barrikadë ndaj elementëve kriminalë. “Punonjësit e… Read More »Urimi i Policisë së Shtetit: Atdheu ynë, e mira jonë e përbashkët
Kryetari i Bashkisë së Tiranës Erion Veliaj ka uruar qytetarët për 110-vjetorin e ngritjes së flamurit në Tiranë. Përmes një postimi në rrjete sociale, Veliaj shpreh bindjen se ditët më të mira janë përpara. “Gëzuar 110-vjetorin e… Read More »Bashkia vishet me flamurin gjigand kuqezi, Veliaj: Gëzuar 110-vjetorin e Pavarësisë Tiranë! Ditët më të mira i kemi përpara
Mentja është një bimë shumë freskuese. Disa nga vetitë kryesore të saj janë: – Është antiseptike dhe anti-inflamatore – Përmirëson tretjen – Stimulon funksionin e mëlçisë kur është i tejngopur. Majdanozi është një burim i mirë i vitaminës C dhe… Read More »Ja cilat janë dy produkte bimore shumë të mira për pastrimin dhe detoksifikimin e mëlçisë…
Erdhi koha të konsumoni portokalle, ato kanë vlerat më të mira ushqyese. Portokallet janë ndër agrumet më të njohura e vlerësuara, jo vetëm për shijen, por edhe për vlerat ushqyese. Përfitimet që marrim nga agrumet janë shumë dhe përfshijnë shumë… Read More »Eshtë koha të hani portokalle, kanë vlerat më të mira ushqyese
Kryetari i Bashkisë së Tiranës, Erion Veliaj ka deklaruar se Sali Berisha dhe Ilir Meta e kanë kthyer në sport politikën e përçarjes. Ai tha se ata vetë jetojnë mes luksit në Gjirin e Lalëzit, ndërsa Tiranën e kanë si… Read More »Tirana në ditët e saj më të mira/ Veliaj: Saliut dhe Ilirit u duket ‘i tmerrshëm’ ky qytet sepse janë mësuar me shërbëtorë në vilat në Lalëz
1. Spinaqi Popei ka bërë zgjedhjen e duhur, duke marrë parasysh që kjo perime jo vetëm që është plot me antioksidantë por gjithashtu plot me proteina. 1 kupë me spinaq të gatuar përmban 5 gr proteina. Duke zierë këtë perime… Read More »Burimet proteinike më të mira që vijnë nga frutat dhe perimet
Gjatë takimit me të rinjtë e Njësisë 1, kryebashkiaku Veliaj ndau edhe disa lajme të mira, me në fokus shtimin e terreneve sportive dhe krijimin e mundësisë për të mësuar falas në Qendrën TUMO për fëmijët e familjeve në nevojë.… Read More »“100 terrene të reja sportive dhe bursa për fëmijët e familjeve në nevojë”, ja lajmet e mira që Veliaj u dha të rinjve sot
Kungujt e verdhë të vjeshtës janë ushqimi më i shëndetshëm që mund të hani këto ditë! Kanë dal dhe mund t’i gjeni në treg në Tetor-Nentor. Përbëresit: 1 qepë, 2 thelpinj hudhra, 1 kungull mesatar, 100ml pana, 1 tufë… Read More »Supë me kungull të verdhë, më e mira e sezonit
Të gjithë e dimë se kalciumi është thelbësor për kockat dhe dhëmbët e shëndetshëm, por a e dini se ai është po aq vital për të rriturit ashtu siç është për fëmijët? Kalciumi është thelbësor për energjinë, funksionimin e muskujve… Read More »Cilat jane burimet më të mira të kalciumit
Janë burim i mirë i vitaminave C dhe A. Patate e ëmbla të pjekura sigurojnë gati gjysmën e nevojave tuaja të përditshme të vitaminës C dhe A, të cilat janë shumë të rëndësishme gjatë sezonit të ftohtë dhe të gripit. Shumë… Read More »E keni provuar ndonjëherë pataten e ëmbël, përmban vlerat më të mira ushqyese?
Kryetari i Grupit Parlamentar të Partisë Socialiste Taulant Balla ka pritur sot në një takim në Kryesinë e Kuvendit, deputeten e Bundestagut Gjerman Gabriela Heinrich, njëherësh edhe nënkryetare e Grupit Parlamentar të Partisë Socialdemokrate (SPD). Balla në një deklaratë… Read More »Balla takim me deputeten e Bundestagut Gjerman: Po vijojmë konsultimet për Amnistinë Fiskale, do marrim rekomandimet më të mira