Pasi doli nga rrënojat në Hatay 128 orë më vonë, 3 muajsh e gjysçm Vetin Begdas, i quajtur “Mister” nga zyrtarët shëndetësorë, u ribashkua me nënën e saj. Jasemin Begdas, nëna e foshnjës ka mbetur e plagosur, ndërsa babai dhe… Read More »Mrekullia në Turqi: Pas 54 ditësh u gjet nëna e foshnjës që kaloi 128 orë nën rrënoja
Në kalojmë përafërsisht një të tretën e jetës në gjumë. Dhe për të qënë të shëndetshëm krahas ushqimit, ujit, oksigjenit apo qetësisë një njëri ka nevoj edhe për një sasi të konsideruar gjumi. Por kohët e fundit për shkak të… Read More »Sa orë gjumë në ditë duhet të flemë?
Kêta pêrbëres nëse përdoren përpara se të flemë gjumë, do të na ndihmojnë të përmirësojmë metabolizmin dhe natyrisht tê humbasim peshê. Konsumojeni 1 orë para se të shkoni për gjumë. Ajo do të stimulojë tretjen e yndyrës dhe largimin e… Read More »Për një gjume sa më të mirë…konsumoni këtë pije një orë perpara se të flini
Rrjetet sociale janë sot një kanal i rëndësishëm komunikimi, por përdorimi i tyre në masë nga fëmijët është kthyer në një fenomen shqetësues. Këta nxënës të shkollës “Kongresi i Lushnjes” në Tiranë tregojnë se rrinë për shumë orë në rrjetet… Read More »Rrjetet sociale dhe fëmijët, i mituri: Qëndroj mbi 7 orë, shoh dhe gjëra të dhunshme
Një zebër e re u end rrugëve të ngarkuara të Seulit për tre orë pasi u arratis nga një kopsht zoologjik. Sero, siç quhej zebra, ka lindur në kopshtin zoologjik në vitin 2021, sipas Guardian. Është ekzaminuar nga veterinerët dhe… Read More »Seul: Zebra, tre orë në rrugë
Fibrat ushqimore janë pjesë e bimëve, kryesisht e perimeve, frutave dhe drithërave. Fibrat dietetike janë një përbërës i karbohidrateve komplekse. Ekzistojnë dy lloje fibrash – të tretshme dhe të patretshme dhe secili grup funksionon ndryshe në trup. Fibrat e… Read More »Këto ushqime kanë aq shumë fibra sa do t’ju mbajnë të ngopur për orë të tëra
Përreth 2 orë kryetari i bashkisë së Krujës, Artur Bushi u mor në pyetje nga SPAK. Mësohet se ai është kallëzuar nga pronari i një biznesi, i cili pretendon se është gjobitur 3 herë në mënyrë antiligjore. Bushi… Read More »Artur Bushi 2 orë në SPAK, kryebashkiaku i Krujës u denoncua nga një biznesmen
Një ditë më parë është thirrur në SPAK ish kryebashkiaku i Durrësit, Vangjush Dako. Gazetari Ermal Vija raporton se ai ka dhënë sqarime për më shumë se tre orë në Prokurori, ndaj të cilit janë bërë kallëzime për shembjen e… Read More »Në SPAK edhe Vangjush Dako, dëshmon për më shumë se tre orë
Fiks Fare solli historinë e një pacienteje nga Elbasani , ku me letër rekomandimi ishte nisur me urgjencë nga Spitali Elbasan për t’u shtruan tek Onkologjiku Tiranë. Por ju deshën plot 4 orë pritje në ambulancën që vërtitej sa në… Read More »Sorollatjet nga një spital në tjetrin/ E sëmura nga Elbasani priti 4 orë në ambulancë të shtrohej, pas një jave humb jetën
Sekretari i Përgjithshëm i Partisë Demokratike, Gazmend Bardhi e ka cilësuar si politike kërkesën e KQZ për mangësi dokumentacioni në regjsitrimin e PD në zgjedhjet lokale të 14 majit. Bardhi shkruan se nuk do të ketë asnjë plotësim dokumentacioni… Read More »KQZ i la 48 orë Bashës/ Bardhi: Deklarata politike, dokumentacioni u dorëzua i plotë
Sekretari i Përgjithshëm i Partisë Demokratike, Gazmend Bardhi e ka cilësuar si politike kërkesën e KQZ për mangësi dokumentacioni në regjsitrimin e PD në zgjedhjet lokale të 14 majit. Bardhi shkruan se nuk do të ketë asnjë plotësim dokumentacioni… Read More »KQZ i la 48 orë Bashës/ Bardhi: Nuk kemi çfarë plotësojmë, dokumentacioni u dorëzua i plotë
Deputeti i Partisë Demokratike, Edi Paloka ka reaguar pas mbledhjes së kësaj të enjte në KQZ, ku u shqyrtuan kërkesat e partive politike për regjistrimin në zgjedhjet lokale. “Sot Celibashi u soll si Rama…jo pse “njohu” L.B si kryetar… Read More »KQZ i la 48 orë afat për plotësim dokumentacioni/ Paloka: Celibashi u soll si Rama, poshtëroi publikisht Bashën
Komisioni Qendror i Zgjedhjeve i ka dhënë 48 orë kreut të PD, Lulzim Basha që të plotësojë dokumentacionin për regjistrim në zgjedhjet lokale të 14 majit. Komisioneri i Komisionit Qendror te Zgjedhjeve, Ilirian Celibashi e ka cilësuar si të paqartë… Read More »KQZ “ultimatium” Bashës: Ke 48 orë kohë, plotëso dokumentacionin për regjistrimin e PD në zgjedhje
Komisioni Qendror i Zgjedhjeve i ka dhënë 48 orë kreut të PD, Lulzim Basha që të plotësojë dokumentacionin për regjistrim në zgjedhjet lokale të 14 majit. Komisioneri i Komisionit Qendror te Zgjedhjeve, Ilirian Celibashi e ka cilësuar si të… Read More »KQZ “ultimatum” Bashës: Ke 48 orë kohë, plotëso dokumentacionin për regjistrimin e PD në zgjedhje
Studiuesit kanë zbuluar se 5 minuta ecje çdo 30 minuta mund të ulin ndjeshëm si sheqerin në gjak, ashtu edhe tensionin e gjakut. Përveç kësaj, kjo jo vetëm që mund të zvogëlojë lodhjen, por edhe mund të përmirësojë humorin. Sipas… Read More »Studimi/ Ecni 5 minuta për çdo gjysmë ore që qëndroni ulur