Frutat e thata përmbajnë thuajse të njëjtat përfitime ushqyese si ato të freskëta, por në një formë më të koncentruar. Do të merrni më shumë fibra, karotenoidë dhe kimikate mbrojtëse bimore nga versioni i tharë i frutave. Nuk është çudi… Read More »A janë të shëndetshme kajsitë e thata? Përfitimet kryesore shëndetësore
Gjendja shëndetësore e avokatit Sokol Mëngjesi është e stabilizuar, gjatë ditë pas dhunës nga 4 persona. Avokat Mëngjesi u transportua dje nga spitali i Traumës me avion privat sanitar drejt një spitali privat në Athinë. Pas kërkesës së familjarëve, mjekët… Read More »U dhunua nga disa persona, avokati Sokol Mëngjesi u transportua i intubuar drejt një spitali në Athinë! Ja si paraqitet gjendja e tij shëndetësore
Kur kanë kaluar 5 ditë nga shtrimi në spital e avokatit Sokol Mëngjesi, gjendja shëndetësore e tij është e stabilizuar. Ditën e sotme i është bërë një skaner dhe burime nga spitali i Traumës bëjnë me dije se sipas skanerit… Read More »Prej 5 ditësh në koma, sot nisin tentativat për të zgjuar Sokol Mëngjesin! Çfarë tregoi skaneri për gjendjen e tij shëndetësore! Avokati u dhunua nga 4 persona
Dy ditë më para Gjykata e Tiranës dha masën arrest me burg për Dritan Nanon dhe dhëndrin e tij Dorian Aliaj pas sulmit brutal ndaj avokatit dhe pedagogut të fakultetit të Drejtësisë, Sokol Mëngjesi. Edhe pse Prokuroria e ndryshoi akuzën… Read More »U dhunua me sende të forta, si paraqitet gjendja shëndetësore e avokatit. Mjekët do tentojnë sot që ta nxjerrin nga intubimi
Gjendja shëndetësore e avokatit Sokol Mëngjesi vazhdon të jetë kritike. Burime bëjnë me dije se juristi, i cili u dhunua brutalisht një ditë më parë në ish-Bllok, nga tre persona, vazhdon të jetë në monitorim intensiv nga stafi mjekësor i… Read More »U dhunua brutalisht një ditë më parë në ish-Bllok, ja si paraqitet gjendja shëndetësore e avokatit Sokol Mëngjesi
Acidi folik luan një rol jashtëzakonisht të rëndësishëm në trupin e njeriut. Kjo vitaminë B esenciale ndihmon trupin të ndërtojë dhe riparojë qelizat. Acidi folik është i nevojshëm në metabolizmin për ndarjen e qelizave, që ndodh çdo ditë gjatë gjithë… Read More »Përfitimet shëndetësore të acidit folik– një vitaminë B jetike
Sa herë që gërmoni në një tas me akullore, mund të ndiheni në faj dhe të mendoni se stërvitja juaj e mbrëmjes në palestër thjesht shkoi kot. Megjithatë, kur të lexoni përfitimet e mëposhtme shëndetësore të akullores, mund të… Read More »10 përfitimet shëndetësore të ngrënies së akullores
Çfarë është rozmarina? Rozmarina është një barishte me gjethe shumë aromatike. Përdoret gjerësisht në kuzhinën mesdhetare. Përveç përdorimeve të shumta në kuzhinë, rozmarina është përdorur për mijëra vjet për të trajtuar një sërë sëmundjesh, duke përfshirë problemet e tretjes, dhimbjet… Read More »Përfitimet shëndetësore të rozmarinës
Specat zile (Capsicum annum L.) janë perime ngjyrat e të cilave ndryshojnë në varësi të pjekjes së tyre. Specat jeshilë janë më pak të pjekur dhe kanë një aromë pak të hidhur. Specat e verdhë, portokalli dhe të kuq, të… Read More »Përfitimet shëndetësore që merrni nga ngrënia e specave zile
Është sezoni i qershive, konsumoni këtë frutë të mrekullueshëm dhe përfitoni nga të mirat shëndetësore që merrni prej tij. Qershitë janë të shijshme dhe përmbajnë vitamina, minerale dhe komponime bimore me efekte të fuqishme shëndetësore. Të gjitha varietetet janë shumë… Read More »Përfitimet mbresëlënëse shëndetësore të qershive
Gjethja e hithrës e quajtur edhe Urtica dioica është përdorur në mjekësinë tradicionale për shumë shekuj. Sot, ju mund ta blini atë si një gjethe të thatë, në ngrirje ose të ekstraktuar në tableta, lëngje dhe çajra. Shkenca moderne ka… Read More »Përfitimet shëndetësore nga hithra
Uji i vakët nëse konsumohet esëll në mëngjes mund t’ju japë disa përfitime shëndetësore, ja disa prej tyre: Lehtëson dhimbjet: uji i ndrohtë mund të lehtësojë dhimbjet menstruale. Ai relakson muskujt e barkut dhe lehtëson dhimbjet e ndryshme, kjo për… Read More »Uji i vakët nëse konsumohet esëll në mëngjes mund t’ju japë disa përfitime shëndetësore
Uthulla e mollës, e njohur ndryshe si ACV, me përfitimet e saj të gjera shëndetësore dhe aplikimet e shumëanshme, po tërheq vëmendjen në sferën e mirëqenies. Një shtim i thjeshtë i saj në rutinën tuaj, veçanërisht pas darkës, mund të… Read More »Uthull molle pas darkës: 5 përfitime të mahnitshme shëndetësore
Kur bie shi – një shëtitje mund të jetë gjëja e fundit që keni në mendje, por rezulton se ecja në shi ka shumë përfitime për shëndetin tuaj fizik dhe mendor. E keni nuhatur ndonjëherë erën e shiut? Apo më… Read More »Katër përfitime shëndetësore që sjell ecja në shi
Nga rrënjët në Azinë Juglindore e deri te prania e shijshme në gatimet tuaja të preferuara, xhenxhefili nuk është thjesht një erëz – është një mrekulli mjekësore. Le të eksplorojmë dhjetë përfitimet kryesore shëndetësore të xhenxhefilit dhe të shohim se… Read More »10 përfitimet shëndetësore të xhinxherit