Ekspertët britanikë dhe amerikanë kanë paralajmëruar se ecja me këpucë nëpër shtëpi, të cilat janë mbajtur jashtë, mund të shkaktojë probleme serioze shëndetësore. Sipas hulumtimit të ekspertëve të Universitetit të Arizonës në SHBA, në pjesën e jashtme të këpucës që… Read More »Ecja në shtëpi me këpucë e rrezikshme për shëndetin
1. Limon për dhimbje veshi – Për të lehtësuar dhimbjen dhe për të dezinfektuar veshët nga ndotësit e ndryshëm që janë grumbulluar brenda tij, shtrydhni limon, lyeni një copë pambuku dhe përdorni atë për të pastruar butësisht kanalin e veshit.… Read More »Këto janë zgjidhjet natyrore më efektive për shëndetin
Shëndeti i zemrës kërkon shmangien e ushqimeve të shpejta dhe të përpunuara, por jo vetëm ato. Duke zgjedhur atë që hani, ju mund të ulni kolesterolin, presionin e gjakut dhe të shmangni llojet e ndryshme të inflamacionit. Këto 10 ushqime… Read More »Këto janë ushqimet që ndikojnë në shëndetin e zemrës
Mbipesha, siç dihet, mund të ketë një efekt të dëmshëm për shëndetin. Mbipesha do të thotë një rrezik më të lartë për sëmundje si kanceri, diabeti tip 2, sëmundje të zemrës, tension të lartë të gjakut, sëmundjet e mëlçisë yndyrore… Read More »Mbipesha rrezik për shëndetin, por ja çfarë i bënë trurit?
Nëse kërkoni motivim për të filluar të flini më mirë, këtu janë gjashtë mënyra interesante që tregojnë se si gjumi e përmirëson jetën tuaj. Gjumi ndihmon formimin e kujtesës Një studim që është iniciuar nga universiteti i Nju Jorkut ka… Read More »Si e ndihmon gjumi shëndetin tuaj
Përdorimi i antibiotikëve në botë është rritur me 65 për qind midis viteve 2000 dhe 2015, veçanërisht në vendet e pazhvilluara dhe të mesme të zhvilluara, të cilat kërcënojnë shëndetin botëror, paralajmërojnë shkencëtarët. Ekspertët theksojnë në një raport se “rezistenca… Read More »Përdorimi i tepruar i antibiotikëve rrezikon shëndetin tuaj
Business Insider paraqet disa nga shprehitë e zakonshme të të përditshme që ne i kemi gjatë marrjes së ushqimeve, gjë që mund të dëmtojë shëndetin tonë. Sipas ekspertëve mjekësorë, bëni një gabim të madh nëse: 1. Shmangni glutenin Hulumtimet kanë… Read More »Njihuni me shprehitë ‘e shëndetshme’ që rrezikojnë shëndetin tuaj
Nëse kur e lironi veten vëreni ngjyrë të kuqe në tualet, atëherë ndoshta është mirë ta thërrisni doktorin. Urina me ngjyrë të kuqe mund të jetë shenjë se keni gjak në urinë, ose ndoshta keni infeksion të traktit urinar, probleme… Read More »Ngjyra e urinës tregon gjithçka që duhet të dini për shëndetin tuaj
Kokrrat e Trëndafilit të Egër janë nga bimët medicinale me efektet më të fuqishme në organizmin e njeriut. Kokrrat e Trëndafilit të Egër thahen dhe janë të gatshme për të përcjellë të gjitha vlerat e tyre të pakrahasueshme tek njerëzit,… Read More »Trëndafili i egër një mrekulli për shëndetin
Të kesh gishta ose dhe një krah të tërë të mpirë është diçka që një në 10 persona në botë e kanë përjetuar si eksperiencë. Ndjesia shpuese, por edhe e bezdisshme e mpirjes vjen si rezultat i një lodhje të… Read More »Keni gishtat e dorës të mpirë? Ja ç’tregojnë për shëndetin tuaj
Agjërimi mund të ruajë shëndetin e trurit, sugjerojnë studimet e reja. Një dietë me yndyra të ulët që përfshijnë 40 për qind të kalorive të vogla se sa rekomandohet zakonisht, kanë reduktuar inflamacionet në qelizat e trurit të minjve, tregon… Read More »Si ndikon agjërimi në shëndetin e trurit?
Çokollata është një ndër ushqimet më të preferuara për të gjithë personat të çfarëdo moshe të jenë. Kemi dëgjuar që çokollata ka shumë anë negative, por ajo është edhe një ilaç i mirë për trupin tonë. Jo vetëm shija dhe… Read More »Cilat janë vetitë pozitive të konsumimit të çokollatës për shëndetin tonë?
Nuk ka më mirë se një lugë freskuese akulloreje krokante ose prej luleshtrydhesh shumë të kuqe në një ditë të nxehtë vere, por nëse jeni shumë të vetëdijshëm në lidhje me shëndetin, mund të konsumoni akullore pavarësisht stinës. Po nëse… Read More »Si ndikon akullorja në shëndetin tonë?
Kur bëhet fjala për t’u qetësuar, për t’u ndjerë më mirë, rrallë na shkon mendja tek punët e shtëpisë, për të mos thënë aspak. Por një studim i ri i Universitetit të Floridës sugjeron se veprimi i thjeshtë i larjes së… Read More »Larja e enëve është terapi për shëndetin mendor
Koha qe kaloni me familjen dhe fëmijët, përveç qe forcon lidhjet ka edhe përfitime shëndetësore te panumërta. Një përqafim i thjeshtë që u jepet atyre që doni ndikon pozitivisht ne shume aspekte. Kur e shkëmbejmë këtë shenjë të dashurisë dhe… Read More »Si ndikon fuqia e përqafimeve në shëndetin e fëmijëve