Zënkat në një marrëdhënie në çift janë të zakonshme dhe shumica e tyre janë edhe të shëndetshme për forcimin e lidhjes. Kuptohet që nuk duhet të teprohet me zënkat dhe gjithashtu duhet t’i jepni një zgjidhje atyre në mënyrë që… Read More »Zënkat në çift që tregojnë se lidhja juaj është e shëndetshme dhe ato që nuk duhen toleruar me asnjë kusht
Kur vizitoni një specialist bukurie, gjithmonë doni të dini sekretet e tyre personale të bukurisë: çfarë bëjnë ata për lëkurën e tyre, cila maskë e lëkurës është më e mira dhe si e bëjnë lëkurën e tyre të shkëlqejë dhe… Read More »Dermatologet Treguan 9 Sekrete Personale për ta Bërë Lëkurën më të Shëndetshme se Kurrë
Receta nga Linda Fishta mundësuar nga Tescoma PËRBËRËSIT PËR TAVË ME DIAMETËR 24 CM:200 g gjalpë në temperaturë ambienti 140 g miell pa gluten 70 g niseshte 120 g sheqer3-4 mollë 3 vezë 1 limon organik-lëkura e grirë në rende… Read More »Kek me mollë, receta më e shpejtë dhe më e shëndetshme per ju
Mjekjet në Angli kanë akuzuar industrinë e ushqimit se është duke e dëshpëruar publikun si dhe kanë kërkuar taksa për ushqime jo të shëndetshme, të mbushura me sheqer apo kripe. Profesoresha Dame Sally Davies ka thënë se ëndërron që t’i… Read More »Kërkohet rritja e taksës edhe për ushqimet jo të shëndetshme
Kumbullat janë jashtëzakonisht ushqyese, me një shumëllojshmëri përfitimesh shëndetësore për t’u ofruar. Ato përmbajnë shumë vitamina dhe minerale, përveç fibrave dhe antioksidantëve që mund të ndihmojnë në zvogëlimin e rrezikut për disa sëmundje kronike. Ju mund të konsumoni kumbulla të… Read More »Kumbullat jashtëzakonisht të shëndetshme
Një e katërta e vdekjeve në SHBA janë si shkak i sëmundjeve të zemrës. Pasi që kjo statistikë është vërtetë enorme, është shumë e rëndësishme që të kemi kujdes në ruajtjen e shëndetit të zemrës. Ushqimi që përdorim është ndër… Read More »Këto janë disa prej ushqimeve më të shëndetshme për zemër
Në një botë të jetës së nxituar, ku e hamë gjënë e parë që na shkon në mëndje dhe shpesh ndeshemi me problemet e peshës së tepërt dhe sëmundjeve të ndryshme, është shumë e rëndësishme të informohemi në lidhje me… Read More »Këto janë perimet më të shëndetshme në botë
Shkencëtarët në Britani duket se kanë shpjeguar arsyen se përse disa njerëz kanë mushkëri të shëndetshme, pavarësisht se kanë një jetë që tymosin duhan. Analizat mbi 50 mijë njerëz kanë treguar se bëhet fjalë për një mutacion në ADN-në e… Read More »Tymosin duhan gjithë jetën, por mushkëritë i kanë të shëndetshme, për këtë arsye
Një rutinë e mirë e mëngjesit ndikon në disponimin e gjithë ditës suaj, edhe gjërat e vogla të mëngjesit mund të mbesin në mendjen tuaj gjatë gjithë javës. Një nga këshillat më të shpeshta që mund të dëgjoni nga ekspertët,… Read More »Zëvendësojeni kafenë me këtë pije shumë të shëndetshme
Rehatohuni në komoditetin e shtëpisë suaj dhe kthejeni në një SPA të vërtetë me këto receta. Për të zhdukur rrathët e zinj poshtë syve Vaj kokosit + Kafe arrijnë kombinimin e përsosur për të luftuar menjëherë shenjat e lodhjes dhe… Read More »Tre maska të shëndetshme që mund t’i bëni në kushtet e shtëpisë
Ministri i Shëndetësisë Uran Ismaili së bashku me grupin e ekspertëve të Organizatës Botërore të Shëndetësisë, Zyra Regjionale për Evropë, sot kanë zhvilluar takim pune me përfaqësues të shoqërisë civile, ku është diskutuar rreth inicimit të Republikës së Kosovës në… Read More »Ekspertët e OBSh-së: Koncepti i qyteteve të shëndetshme i nevojshëm për Kosovën
Disa materie ushqyese, siç është vitamina C, konsiderohen termikisht “labile”, që do të thotë se përbërësit ushqyes mund të zhduken gjatë procesit të zierjes. Pemët dhe perimet e ngrira janë të ushqyeshme si edhe ato të freskëta, madje në disa… Read More »Perime dhe pemë të freskëta apo të ngrira: Cilat janë më të shëndetshme!
Asnjëherë nuk jeni shumë të rinj për të filluar të mendoni rreth shëndetit të zemrës. Në fakt, ka shumë dëshmi që tregojnë se aq më herët që krijoni shprehi të shëndetshme në stil të jetesës, aq jetë më të mirë… Read More »Për zemër të shëndetshme, konsumoni këto dy ushqime
Gjatë nëntë muajve të shtatzënisë është e rëndësishme që gruaja të marrë disa vitamina, duke përfshirë acidin folik, vitaminën E, D, B5, të cilat janë nevojshme për të mbrojtur shëndetin e nënës dhe të foshnjës. Studimet shkencore kanë treguar se… Read More »Vitaminat elementare për një shtatzëni të shëndetshme
Uji është mbreti i pijeve hidratuese. Organizmi ka nevojë për një sasi uji në mënyrë që të funksionojë si duhet. Truri s’mund të funksionojë pa atë, veshkat s’mund të tresin kripërat dhe mineralet përmes urinës duke evituar formimin e gurëve.… Read More »Njihuni me pijet që janë po aq të shëndetshme sa uji