Jemi në Muajin e shenjtë të Ramazanit, ku duhet të ushqehemi sa më shëndetshëm e sa më mirë. Përpos kësaj e rëndësishme është që të provoni të përgatisni gjëra të reja, e për këtë ne ju sjellim një recetë të leht dhe të shpejt të supës që mund ta përgatisni për iftarin e sontëm. Më … Read more
Trupat tanë mund të jenë alkalikë apo të thartë. Për të qenë të shëndetshëm, për t’u ndier mirë dhe për t’i kryer me lehtësi punët e përditshme, pH-ja jonë patjetër duhet të jetë neutrale apo më pak alkalike – midis 7,3 dhe 7,5. Për shkak të mënyrës moderne të jetesës zakonisht pH-ja është shumë më … Read more
Përbërësit : 200gr mish zogu, 1qepë, 100gr karrota, kripë, vegetë, 1 lugë gjalpë, 1 vezë, 1 lugë ajkë. Fërgohet qepa e grirë hollë dhe karrotat e prera në rrathë. I shtohet mishi i prerë në kubikë, fërgohet bashkë me qepë, shtohet 1lugë miell dhe duke e përzier vazhdimisht, i shtohen 1.5 litra ujë, kripë, … Read more
Dimri do të iki më parë nga ç’mendoni! Planet për të nisur dietën apo stërvitjen në mars, duhet t’i përshpejtoni, përndryshe do të ndodh njësoj si të gjitha vitet kur qershori ju gjen njësoj siç ju la dhjetori.Living jus jell një dietë tre ditore që shërben jo vetëm për të pastruar organizmin por ehde për … Read more