tretja Archives - Berati.TV

Tretja ndryshon me moshën, ja si duhet të veproni

25/03/2024 by

Shumica e njerëzve e dinë problemin: ndonjëherë tretja ngec. Tendenca për kapsllëk rritet me rritjen e moshës. Çfarë mund të bëni për t’i bërë zorrët të punojnë përsëri më mirë. Tretja ndryshon me moshën Nëse jeni duke luftuar me problemet e tretjes, nuk jeni vetëm. Rreth 15 % e të rriturve vuajnë nga kapsllëku i … Read more

Molla në mëngjes, ndikimi tek tretja dhe kolesteroli

14/04/2022 by

A hani mëngjes rregullisht? Nëse ndodh që e kaloni mëngjesin pa konsumuar asgje, është më mirë të hani një mollë. Kjo sepse ato janë të larta në fibra dhe vitaminë C dhe gjithashtu kanë pak kalori. Përmirësoni tretjen duke nxitur sekretimin e acidit gastrik Siç u përmend më lart, mollët janë të pasura me fibra … Read more