Këto pamje janë nga Rehova, fshati i njohur i Kolonjës që ndodhet rreth 2 km larg qytetit të Ersekës. Është një fshat që çdo vit tërheq turistë të huaj nga e gjithë bota. Ajo çka e bën të veçantë këtë… Read More »Rehova e mbushur me turistë/ Fshati pranë Ersekës preferohet për natyrën, qetësinë dhe ushqimet bio
Nutricioniste Teneda Luli Sistemi tretës luan një rol vendimtar në sistemin tonē imunitar, shëndetin mendor dhe metabolizmin. Cilat janë disa nga ushqimet e pasura me probiotikë dhe sa shpesh sugjeron ti konsumojme Ato? Studimet sot po e vërtetojnë gjithnjë e… Read More »Sekreti për të shëruar trupin tuaj – Ushqimet e fermentuara dhe ja përse
Kreu i Departamentit të Bujqësisë në PD, Gjok Vuksani ka denoncuar se ministria nuk po zbaton direktivat e Bashkimit Europian për reduktimin e rreziqeve të përdorimit të pesticideve në shëndetin e njeriut dhe mjedis. Në një deklaratë për mediat, ai… Read More »“Shkaktojnë kancer, deri me pasojë vdekjen”/ Pesticidet tek ushqimet, Vuksani: Ministria e Bujqësisë nuk po zbaton direktivat e BE, zero siguri për konsumatorët!
Mjeku Emir Sokolovi, kirurg kardiovaskular njihet për deklaratat e tij të hapura për shëndetin. Në faqen e tij në Facebook, ai shpesh ndan këshilla për shëndetin, zakonet e këqija dhe një mënyrë jetese të shëndetshme. Në një nga tekstet e… Read More »Mos i ndani nga tryeza! E konfirmuar nga shkenca, 2 ushqimet kyçe që parandalojnë mpiksjen e gjakut
Parandalimi është “ilaçi” më i mirë për shëndetin e dhëmbëve , por pastrimi i përditshëm dhe vizitat e rregullta te dentisti nuk janë të vetmet gjëra që na duhen për t’i mbajtur ata të fortë dhe të fortë. Gjithashtu duhet… Read More »Këto janë disa nga ushqimet që na “shkatërrojnë” dhëmbët, flasin ekspertët
1. Fara kungulli 2. Farat e kërpit 3. Pulë 4. Kos 5. Spinaqi 6. Mish vici organik 7. Kakao pluhur 8. Kefir 9. Bajame 10. Thjerrëzat 11. Avokado 12. Mish Qengji 13. Djath Rikota 14. Shqeme 15. Kërpudha Bërja e… Read More »Cilat jane ushqimet me permbajtje Zinku me te larte?
Përkujdesja për mushkëritë është një hap i shkëlqyer që mundëson mbrojtjen nga sëmundjet e ndryshme. Në këtë artikull do të mësoni për 7 ushqimet që pastrojnë dhe detoksifikojnë këtë organ të rëndësishëm. Çaji Jeshil Ekspertët rekomandojnë pirjen e një filxhani… Read More »Zbulojeni tani! Ja kush janë shtatë ushqimet “magjike” për pastrimin rrënjësor të mushkërive
Kalçiumi është minerali më i bollshëm që gjendet në trupin e njeriut. 99 përqind e të gjithë sasisë së kalçiumit në organizëm ruhet në kocka dhe dhëmbë. Sipas të dhënave, ai luan një rol thelbësor në shendetin e zemrës. Burimet… Read More »Dëmet në shëndet kur ju mungon kalciumi, ja çfarë i ndodh trupit dhe ushqimet ku e gjeni
Dhimbja e kokës është një ndër shqetësimet më të shpeshta që përjetojmë dhe shpesh priremi që të marrim medikamente qetësuese. Dhimbjet e kokës në disa raste shkaktohen nga një mangësi kaliumi. Këshilla është përgatitja e çdo lloj recete me patate… Read More »8 Ushqimet që largojnë dhimbjet e kokës
Uji dhe fibrat janë themeli i një diete të shëndetshme. Kjo e fundit vepron si një furçë që largon gurët e jashtëqitjes nga muret e zorrëve, duke stimuluar njëkohësisht kontraktimet e muskujve dhe peristaltikën si ato të valëve. Si pasojë,… Read More »Ushqimet me te mira per te pastruar zorren e trashe
1.Ushqime e gjelbërta Zarzavatet me gjethe janë një burim i shkëlqyer i kalciumit. 2. Fiqtë Një nga mënyrat më të ëmbla për të marrë më shumë kalcium në dietën tuaj është duke ngrënë fiq. Pesë fiq të freskët kanë rreth 90… Read More »7 ushqimet që ndihmojnë në forcimin e kockave…
Sigurisht që rënia në peshë nuk është diçka e lehtë, por duke ngrënë ushqimet e duhura ajo është tërësisht e arritshme. Zbuloni në këtë artikull ushqimet më të pasura me vitamina e minerale që duhet të konsumoni çdo ditë nëse… Read More »Për shëndet të mirë/ Ushqimet që duhet të konsumoni patjetër çdo ditë
Këto janë 7 ushqimet që mund të shkaktojnë akne 1. Drithëra dhe sheqerna të rafinuara Njerëzit me akne priren të konsumojnë më shumë karbohidrate të rafinuara sesa njerëzit me pak ose aspak akne. Ushqimet e pasura me karbohidrate të rafinuara… Read More »7 ushqimet që shkaktojnë akne!
Studimet kanë zbuluar 3 ushqimet me më shumë lëndë ushqyese, që forcojnë sistemin imunitar. Këto 3 ushqime janë luleshtrydhet, qiqrat dhe bajamet. Luleshtrydhet janë të mira për sistemin imunitar sepse janë një burim i mirë i vitaminës C. Ekspertët rekomandojnë… Read More »Tre ushqimet që forcojnë sistemin imunitar në çdo stinë!
Zakonisht, kush vuan prej aciditetit ne stomak, ndjen një ndjesi djegieje dhe dhimbjeje në stomak dhe ka vështirësi në tretje. Në fakt, për të luftuar aciditetin e stomakut duhet të përfshini në ushqimet tuaja dietën anti-aciditet. Ja ku është ajo.… Read More »5 Ushqimet që ju ndihmojnë të luftoni aciditetin në stomak