Nëse keni tension të lartë të gjakut, mund ta ulni atë duke konsumuar një dietë të shëndetshme ushqimore. Por duhet të keni kujdes, pasi disa ushqime dhe pije të ndryshme mund t’ju pengojnë uljen e tensionit të gjakut. Këto ushqime… Read More »Ushqimet dhe pijet që duhet të shmangim, për probleme me tensionin e lartë të gjakut
Gjumi i mirë, siç dihet, varet nga një sërë faktorësh, të cilët, të gjithë bashkë, formojnë atë që njihet si higjiena e gjumit. Specialistët japin vazhdimisht këshilla për të mbajtur nën kontroll ankthin dhe stresin, por njëkohësisht rekomandojnë edhe ushqimet… Read More »Ushqimet që duhet të konsumoni për të bërë një gjumë sa më të rehatshëm
Gjykata ka dhënë masën e sigurisë ‘arrest me burg’ për Altin Zekën, shefin e Rendit në Komisariatin e Rinasit, Alban Taullën, kunatin e tij zjarrfikës pranë repartit të Kombinatit. Ndërsa për efektivin e policisë së Rinasit, Ervin Haxhillari, që në… Read More »“Hajdeni se do mbushim furgonin”/ Gjykata lë në burg shefin i rendit dhe zjarrfikësin që vodhën ushqimet dhe batanijet për tërmetin
Teksa duket se më e keqja nga goditjet e tërmetit kaloi, problem më vete ngelet tani sistemi i banorëve që kanë humbur shtëpitë e tyre ose që banesat e të cilëve janë dëmtuar. Deri tani nuk ka një shifër të… Read More »Buka dhe ushqimet përtokë/ Autoritetet i lënë ndihmat e qytetarëve në Sukth të kalben rrugëve (VIDEO)
Ndonëse prej vitesh në kushte të mjerueshme, vetëm ditët e fundit tregu I Rrogozhinës ka qënë objekt I kontrollit nga inspektoret e AKU. Në njoftimin e shpërndarë për mediat bëhet e ditur se Drejtoria Rajonale e AKU Tiranë konstatoi… Read More »Tregu ku ushqimet dhe mishi shiten në kushte skandaloze
Subscribe Rritja e temperaturave ka shtuar edhe fluksin e vizitave në pavionin e infektivit. Çdo ditë mbi 30 persona paraqiten në urgjencë. Pacientët, si ato të moshave pediatrike edhe të moshave të rritura kërkojnë ndihmë të specializuar për virozat e… Read More »Fluks pacientësh tek Infektivi, dominojnë virozat dhe helmimet nga ushqimet
Nga Erjon Braçe ZOTI GJYKATES,A I HA TI KETO FILETO PULE? ZOTI PERMBARUES,I HA TI KETO FRUTA DETI? PO FEMIJEVE TUAJ,A UA JEPNI PER TI NGRENE? NESE JO, PSE DUHET TI HANE FEMIJET E NJEREZVE TE ZAKONSHEM TE KETIJ VENDI?… Read More »“A i ha ti këto fileto pule?!”… Braçe akuzon gjyqtarin që zhbllokoi ushqimet e skaduara
Njerëzit që vuajnë nga sëmundjet kronike të veshkave, duhet të tregohen dorështrënguar me konsumin e kaliumit. Sipas të dhënave, veshkat e kanë të pamundur të përpunojnë këtë mineral siç duhet. Një gjë e tillë shkakton akumulimin e tepërt të tij… Read More »Sëmundjet e veshkave – Ushqimet me kalium që duhen shmangur patjetër
Kolagjeni është një element kyç i strukturave themelore të trupit të njeriut, një protein mjaft e rëndësishme që përbën rreth 30% të proteinave totale të trupit dhe 75% të proteinave të lëkurës. Ai është përbërësi i rëndësishëm në formimin e… Read More »Ushqimet që nxisin prodhimin e kolagjenit në organizëm
Shikimi është problemi me të cilin po përballen shumë njerëz në mbarë botën. Kontakti i vazhdueshëm me teknologjinë është ndër shkaqet kryesore për shikim të dobësuar, Por për përmirësimin e tij duhet që edhe ushqimi të jetë i shëndetshëm, njofton… Read More »Ushqimet që përmirësojnë shikimin
Këto janë ushqimet që duhet të ndaloni së ngrëni pas të 30-tave. Kosi me fruta: Ne shpesh blejmë kos me fruta në supermarket si një zgjidhje të lehtë dhe të shëndetshme por fatkeqësisht ato kanë një sasi sheqeri të tepruar.… Read More »Këto ushqimet nuk duhet t’i hani pasi të mbushni 30-vjeç
Margarina, salcat për sallatë, majoneza, produktet qumështore me përqindje të lartë të yndyrës, si dhe sallamet e ndryshme më së miri është të largohen nga frigoriferi që të mos na “trashin”, transmeton KosovaPost. Kur zgjedhim ushqim në restorant jemi të… Read More »Cilat janë ushqimet më të këqija që i kemi në frigorifer!
Shmangni: Copat e mëdha të mishit, djathit, apo frutave Zgjidhja: Me pak më shumë kohë për t’u përgatitur, mishi, djathi dhe frutat mund të jenë të parrezikshme për t’u përtypur nga fëmijët. Ose gatuajini ato në formë pureje të grira… Read More »Këto janë ushqimet e ndaluara për bebet
Ne të gjithë jemi të vetëdijshëm se po jetojmë në një “botë të mikrobeve”, dhe kjo gjë është pothuajse e pamundur për të shmangur. Sistemi i fortë imunitar tek disa njerëz mund të jetë avantazh por me gjithat kjo nuk… Read More »Ushqimet që ua forcojnë sistemin imunitar
Pastrimi i trupit ose detoksifikimi ndihmon atë të rifitojë ekuilibrin natyror. Shumë prej atyre që kanë konsumuar ushqime të caktuara për detoksifikim pohojnë se i kanë ndihmuar ata të rimarrin energjinë, përqendrimin dhe qëndrimin pozitiv. Megjithëse pastrimi i organizmit përmendet… Read More »Ushqimet që ju ndihmojnë kundër vjelljes