Studimi: Rrëmuja në shtëpi rrit stresin, veçanërisht tek gratë
Një studim i UCLA zbuloi se gratë që jetojnë në shtëpi të rrëmujshme kanë nivele dukshëm më të larta të kortizolit, një hormon i...
Kujdes nga pesticidet në fruta dhe perime! Disa truke si t’i pastroni, sipas llojit
Frutat dhe perimet janë thelbësore për shëndetin tuaj, por shpesh mund të jenë të rrezikshme nëse nuk i pastroni siç duhet. Pesticidet, plehrat dhe...
Covid-19 i dha një goditje të fortë, studimi: Vaksinimet kanë ngecur në mbarë botën,...
Një studim i ri global paralajmëron për një krizë që po kërcënon shëndetin e fëmijëve në mbarë botën: vaksinimet e rutinës së fëmijërisë kanë...
Ndiheni të fryrë pasi keni ngrënë? Ja çfarë e shkakton këtë gjendje
A keni vënë re ndonjëherë se pas një vakti ndiheni të fryrë? Është një fenomen mjaft i zakonshëm që mund të shkaktojë shqetësim dhe...
Si të flini më mirë dhe të zgjoheni plot energji
Shkëputu!
Një nga mënyrat më efektive për të fjetur më gjatë dhe më mirë është të largoheni nga ekranet, monitorët dhe çdo formë teknologjie kur...
6 ushqimet që mbrojnë mëlçinë
Të kesh një mëlçi të shëndetshme do të thotë të kesh shëndet të mirë në përgjithësi. Më poshtë kemi 6 ushqime mrekullibërëse që mund...