Nga Altin Joka (Nutricionist) 1. Noodles janë jashtëzakonisht të larta në natrium Një pako që përmban 1875 mg – më shumë se e gjithë sasia e rekomanduar e kripës për një ditë prej 1500 mg. Natriumi shkakton një grumbullim të… Read More »Noodles …mos i dënoni kaq rëndë fëmijët tuaj
Futja e gishtave në hundë është një gjë krejt normale, por a mund të jetë e keqe për trurin futja e gishtave në hundë? Sipas një raporti, mund të jetë e mundur. Megjithatë, thotë një ekspert, nuk ka nevojë për… Read More »Ja pse duhet të ndaloni këtë zakon të keq
Lulet dhe çokollatat mund të bëjnë një partner të lumtur në ditën e Shën Valentinit, por mbajtja e një marrëdhënieje kërkon përpjekje më të thellë, duke filluar nga këto 7 zakone. Ndërsa çokollatat dhe trëndafilat mund të sjellin një buzëqeshje… Read More »7 mënyra për të forcuar një marrëdhënie
Një pije që vështirë se dikush nuk e konsumon sot. Sa herë që jemi në dilemë, me nxitim apo me dëshirën për të ngrënë diçka të shëndetshme, zgjidhja është: një smoothie. Por a mund të zëvendësojë vërtet një vakt? Pjesa… Read More »A duhet zëvendësuar një vakt me një smoothie?
Çfarë janë karafilat? Karafili është një erëz aromatike e bërë nga lulet e thata të pemës së karafilit. Me origjinë nga Ishujt Spice pranë Kinës, karafili u përhap në të gjithë Evropën dhe Azinë gjatë mesjetës si një pjesë kyçe… Read More »Përfitimet befasuese shëndetësore të karafilit
Dr.Alket Koroshi Hernia hiatale ndodh kur stomaku del pjesërisht përmes një hapje të vogël të quajtur hiatus ezofageal, i vendosur në diafragmë, muskul i frymëmarrjes që ndan zgavrën e kraharorit nga barku. Ekzistojnë dy lloje kryesore të hernies hiatale: Hernia… Read More »Çfarë është Hernia Hiatale
Mjeku kardiokirurg, Edvin Prifti, ka reaguar pasi Prokuroria e Posaçme dërgoi sot për gjykim në GJKKO dosjen ndaj tij. Sipas tij, akuzat janë njëra më e rëndë se tjetra, por “në asnjë rast nuk provuan që kam abuzuar me fondet… Read More »4 akuza nga SPAK reagon mjeku kardiokirurg, Edvin Prifti: Po më dënojnë padrejtësisht, bëra për vendin dhe popullin tim aq sa munda!
Të bësh një gjumë të mirë gjatë natës është e rëndësishme jo vetëm për t’u ndier mirë gjatë ditës, por edhe për përfitime të ndryshme shëndetësore mendore dhe fizike. Cilësia e mirë e gjumit mund të rregullojë presioni e gjakut,… Read More »Studimi tregon se sa i rëndësishëm është një gjumë i mirë gjatë natës
Kjo pjatë e bollshme konsumohet për drekë çdo ditë nga familja më jetëgjatë në botë, Familja Melis e Sardenjës, Itali. A mund t’ju ndihmojë të jetoni më gjatë një supë e thjeshtë, e lirë dhe e lehtë për t’u përgatitur?… Read More »Pse kjo supë mund t’ju ndihmojë të jetoni gjatë
Një 22-vjeçare me profesion farmaciste është shpallur në kërkim nga policia e Tiranës. Sipas njoftimit të policisë, 22-vjeçarja S. H., duke qenë e punësuar në një farmaci në Rrugën e Dibrës, dyshohet se i ka dhënë gabimisht medikamente mjekësore, shtetases… Read More »I dha ilaçe të gabuara 38-vjeçares, shpallet në kërkim farmacistja në Tiranë
Prindërimi mund të jetë një udhëtim i jashtëzakonshëm, por definitivisht nuk është pa sfida. Të dish se si të ndihmosh një fëmijë me ankth dhe të dish se kur duhet të ndërhysh nuk është gjithmonë e qartë. “Ankthi është një… Read More »Ankthi tek fëmijët nuk është gjithmonë i lehtë për t’u dalluar – Ja si dhe çfarë të bëni
Nëse keni kaluar një kohë të gjatë në TikTok kohët e fundit, ka të ngjarë të keni parë video të panumërta që ju inkurajojnë të shtoni arra braziliane në dietën tuaj. Nutricinistët online flasin për përmbajtjen e tyre duke shpjeguar… Read More »A ndihmojnë vërtetë arrat braziliane për eleminimin e akneve?
Të dy këta vajra gatimi ofrojnë disa përfitime mbresëlënëse shëndetësore. Përveç mosngjitjes në enët tuaja të gatimit, vaji i përdorur në një recetë i jep shije gjithë pjatës dhe madje ju siguron disa përfitime të shëndetshme – në varësi të… Read More »Vaji i avokados vs vaji i ullirit: A është njëri më i shëndetshëm se tjetri?
Komunikimi i hapur, interesat individuale dhe puna së bashku janë vetëm disa mënyra për të zhvilluar një marrëdhënie të shëndetshme. Por mund të varet edhe nga nevojat tuaja dhe ato të partnerit. Por çfarë është saktësisht një marrëdhënie e shëndetshme?… Read More »Këshilla për të ndërtuar një marrëdhënie më të fortë
SPAK zbulon akuzat për të cilën ka marrë të pandehur mjekun kardio-kirurg, Edvin Prifti. Nga hetimet e kryera ka rezultuar e provuar, se i pandehuri Edvin Prifti, me detyrë Shef i Shërbimit të Kardiokirurgjisë pranë Qendrës Spitalore Universitare “Nënë Tereza”,… Read More »SPAK zbulon 4 akuzat për kardiokirurgun Edvin Priftin