Ndër dhjetë vendet e para për zakonet jo të mira të ushqimit janë Shtetet e Bashkuara dhe shumë vende të Evropës Qendrore dhe Lindore. Cilët janë popujt që kanë një jetë më pak të shëndetshme, duke abuzuar me alkoolin ,… Read More »Ushqimet: 20 vendet me zakonet më të këqija në botë
Pjesa më e vështirë e ditësh është të nisësh punën në mëngjes pa pirë kafe. Këtë e kuptojnë mjaft mirë të gjithë ata që kanë fituar varësi nga kafja. Një pjesë e nisin në shtëpi me një kafe turke, pinë… Read More »Sa orë para gjumit duhet të pish kafe
Nëse mendoni se frutat e freskëta janë më të shëndetshme se ato të thata, gaboni! Përkundrazi, përqëndrimi i vlerave ushqyese është më i lartë tek këto të fundit, por sot nuk do të flasim sesa të shëndetshme janë , por… Read More »Sa bajame duhet të hani saktësisht çdo ditë për të rënë në peshë?
Konsumimi i peshkut të vajosur të paktën dy herë në javë, e redukton ënjtjen në nyej te personat të cilët janë të prekur nga artriti, ka zbuluar një studim. Kjo analizë e re është publikuar në ‘Arthiritis Care & Research’,… Read More »Simptomat e artritit mund të lehtësohen duke konsumuar peshk të vajosur
Diabeti është një ndër sëmundjet më të zakonshme të epokës moderne. Por, kura për diabet mund të gjendet lehtë edhe te produktet që na dhuron natyra. Shkenca ka filluar ta pranojë dhe të demonstrojë që për sëmundjen e diabetit natyra… Read More »Ja receta popullore që shëron diabetin
Si pjesë e një diete të kontrolluar, ky lloj i frutave të thata zvogëlon yndyrën totale dhe dhjamin. Për të mos u shëndoshur, dhe për të humbur në peshë, nuk është i këshillueshëm një ushqim me 600 kalori në orë.… Read More »‘Misteri’ i bajameve, kanë shumë kalori, por të dobësojnë
Të heqësh dorë nga mëngjesi në favor të dobësimit, rrit jo vetëm rrezikun e obezitetit, por edhe atë të sëmundjeve të zemrës. Aktore të njohura si Jennifer Aniston apo Joanna Lumley ia atribuojnë humbjen në peshë faktit që “e harrojnë”… Read More »Mëngjesi të dobëson
Nuk është fare çudi pse shumë vonë zbulohet kjo sëmundje vdekjeprurëse, sepse shumica e njerëzve i neglizhojnë shenjat duke i konsideruar si të padëmshme. Shenjat e kancerit nuk dallohen dhe mund të jenë shumë të vogla, por njerëzit i vërejnë… Read More »Dhjetë shenjat e kancerit që të gjithë i injorojmë!
Dietat nënkuptojnë restriksione në spektrin e gjerë të ushqimeve dhe kjo është mjaft e vështirë për njerëzit. Dieta të tilla zakonisht përfundojnë me ndërprerjen e tyre dhe për këtë arsye duhet harruar në dietat me lëngje, proteina dhe t’iu përmbaheni… Read More »Dobësohuni pa dieta në këtë mënyrë!
Një studim ka gjetur se ata të cilët bëjnë më shumë se tetë orë gjumë gjatë natës rrezikohen nga verbërimi. Duket se të flesh më shumë se tetë orë ndikon që të dëmtohet shikimi, për shkak se gjumi i tepërt… Read More »Gjumi i tepërt i dëmshëm për shikim
Përpos peizazhit me ngjyra të bukura, natyra e vjeshtës na siguron me një llojllojshmëri pemësh dhe perimesh të cilat janë të mbushura me vitamina dhe minerale, e të cilat na përgatisin t’i bëjmë ballë dimrit të ftohtë dhe sëmundjeve që… Read More »Këto pemë e perime forcojnë imunitetin gjatë vjeshtës
Të heqësh dorë nga mëngjesi në favor të dobësimit, rrit jo vetëm rrezikun e obezitetit, por edhe atë të sëmundjeve të zemrës. Aktore të njohura si Jennifer Aniston apo Joanna Lumley ia atribuojnë humbjen në peshë faktit që “e harrojnë”… Read More »Çfarë duhet të hani nëse dëshironi të jetoni gjatë?
Çdo njeriu i bien flokët çdo ditë por nuk është nevoja që të përhapni panik sapo shihni që ju kanë rënë disa fije. Flokët rriten çdo ditë, por ka njerëz që pas moshës 35 vjeç fillojnë që të vuajnë rënien… Read More »Me këto ushqime mund ta parandaloni rënien e flokëve
Lëkura është organi më i madh në trupin e njeriut, funksioni kryesor i të cilës është të ruajë organet dhe t’i mbajë në tërësi të organizuar, të rregullojë temperaturën trupore dhe të sintetizojë vitaminat B dhe D. Ajo është në… Read More »Çfarë janë njollat e bardha në lëkurë dhe si t’i trajtoni ato
Njihet si “Gold Elixir” në Lindjen e Mesme dhe është faktikisht përbërja më e afërt me qumështin e gjirit. Nuk po flasim për qumështin e dhisë por për atë të deveve. Njerëzit ne Lindjen e Mesme e kanë përdorur prej… Read More »Qumështi i devesë, pije e Lindjes së Mesme që po shëron botën