Gështenja ruan zemrën Sezoni i rënies së gjetheve na e sjell një ushqim të pasur me materie ushqyese, minerale dhe vitamina.Gështenjat apo ndryshe frutat aromatike me mbështjellës të fortë me ngjyrë kafe të errët, janë burim i shkëlqyeshëm i mineraleve,… Read More »Vetitë shëruese të gështenjës
Një nga problemet estetike më të mëdha për shumicën e grave janë qimet e fytyrës dhe shumë prej tyre shkojnë edhe në gjëra ekstreme, duke shpenzuar mijëra para në heqjen e tyre efektive. Ndër metodat më të njohura për heqjen… Read More »Receta natyrale për largimin e qimeve në fytyrë
Njerëzit kanë filluar të përzgjedhin qumështin dhe produktet e tij përsa i përket përmbajtjes së yndyrës që kanë, transmeton Kosova Post. Mundohen që të blejnë ato që kanë më pak përqindje yndyre. Por një studim i fundit ka nxitur polemika… Read More »Qumështi e bënë trurin më të shëndetshëm, ja përse!
Pesha e tepërt nuk është e keqe vetëm për zemrën tuaj – por gjithashtu jua rritë rreziqet për zhvillimin e kancerit. Në fakt, 40 për qind e të gjitha llojeve të kancerit janë të ndërlidhura me mbipeshën apo obezitetin. Hulumtuesit… Read More »40 për qind e kancereve ndërlidhen me mbipeshën
Formimi i sëmundjeve me temperaturë të lartë kalon në disa faza. Faza 1: Duhet që shkaktarët si bakteret, viruset që hyjnë në trupin tonë ose të gjenden atje paraprakisht (si p.sh. virusi i herpesit që shkakton vezikula tek buzët). Faza 2: Duhet… Read More »Si formohen sëmundjet me temperaturë të lartë?
Dëgjimi i zërave të brendshëm ose “cingërimat në vesh” janë të njohura si tinitus.Kjo është një gjendje kur dikush dëgjon zëra nga brendia e trupit. Sipas NHS, një gjendje e tillë shpesh përshkruhet si “cingërimë e veshëve”. Sidoqoftë, personat që… Read More »Sa janë të rrezikshme për shëndetin ushtimat e veshit?
Ecja në këmbë është forma më e popullarizuar e ushtrimeve dhe sjell një sërë përparësish. Mirëpo rrallë mendojmë për atë se si ecim. Atë që duhet të dini është që mënyra si ecni është e lidhur drejtpërdrejt me atë se… Read More »A rrezikoheni nga infarkti? Këtë e zbulon mënyra se si ecni
Nëse dëshironi të arrini rezultate të shpejta sa i përket humbjes së peshës, atëherë dieta me vezë të ziera është më idealja.Në këtë dietë përfshihen vezët, një numër i madh i perimeve dhe frutave citrik etj.Kjo dietë do t’ju ndihmojë… Read More »Dieta për dobësim me vezë të ziera
Konsumimi i çajit të zi ka dalë se ndihmon njerëzit që të humbin peshë. Sipas një studimi thuhet se çaji ndihmon në shpejtimin e metabolizmit. Hulumtuesit e European Journal of Nutrition kanë gjetur se çaji i zi stimulon prodhimin e… Read More »Efektet shëndetësore të çajit të zi
Përparësitë e dietave popullore kanë të bëjnë me humbjen e shpejtë të peshës, mirëpo pasojat e saj ndikojnë në shëndetin e dhëmbëve. Disa dieta janë me të vërtetë të efektshme kur bëhet fjalë për humbjen e peshës, por, për fat… Read More »Dieta heq kilogramët, por i dëmton dhëmbët
Karrota (lat. Daucus carota) u kultivua për herë të parë në Afganistan dhe ishte e njohur që në lashtësi. Mjeku i lashtësisë Hipokrati, e përdorte atë si tonifikues për stomakun dhe sistemin tretës, transmeton Kosova Post. Gjatë viteve ’60, disa… Read More »Vetitë kuruese të karrotës – Kosovapost
Ndër dhjetë vendet e para për zakonet jo të mira të ushqimit janë Shtetet e Bashkuara dhe shumë vende të Evropës Qendrore dhe Lindore. Cilët janë popujt që kanë një jetë më pak të shëndetshme, duke abuzuar me alkoolin ,… Read More »Ushqimet: 20 vendet me zakonet më të këqija në botë
Pjesa më e vështirë e ditësh është të nisësh punën në mëngjes pa pirë kafe. Këtë e kuptojnë mjaft mirë të gjithë ata që kanë fituar varësi nga kafja. Një pjesë e nisin në shtëpi me një kafe turke, pinë… Read More »Sa orë para gjumit duhet të pish kafe
Nëse mendoni se frutat e freskëta janë më të shëndetshme se ato të thata, gaboni! Përkundrazi, përqëndrimi i vlerave ushqyese është më i lartë tek këto të fundit, por sot nuk do të flasim sesa të shëndetshme janë , por… Read More »Sa bajame duhet të hani saktësisht çdo ditë për të rënë në peshë?
Konsumimi i peshkut të vajosur të paktën dy herë në javë, e redukton ënjtjen në nyej te personat të cilët janë të prekur nga artriti, ka zbuluar një studim. Kjo analizë e re është publikuar në ‘Arthiritis Care & Research’,… Read More »Simptomat e artritit mund të lehtësohen duke konsumuar peshk të vajosur