Në qendrën e një qyteti po mbahej një panair i madh. Me të drejtë, njerëzit bridhnin përreth dhe shihnin shumë dyqane dhe blinin gjëra. Midis tyre ishte një dyqan i vogël i ngritur nga një analfabet. Dyqani i tij ishte… Read More »“Sa kushton kjo copa?”, e pyeti argjendari… “Kushton 20”, iu përgjigj dyqanxhiu… Argjendari doli jashtë por kur u kthye për ta blerë…
Fokusohemi tek rrudhat rreth syve por harrojne qe edhe siper buzeve krijohen rrudha. Me te shumta keto rrudha jane tek personat qe pine duhan, tek ata qe ekspozohen ne diell pa kremin mbrojtes, por gjithsesi jane normale pas moshes 30… Read More »Si të eliminoni rrudhat rreth buzës
Bananet ju bëjnë të lumtur dhe janë përmiresues të humorit. Bananet kanë një nivel relativisht të ulët glicemike. Bananet parandalojnë spazmat e muskujve, përmirësojne rigjenerimin si dhe komunikimin mes muskujve dhe nervave. Me një banane merrni 20 përqind të sasisë… Read More »Këto janë arsyet pse duhet të hani bananet…
Çaj për dhimbje koke • Çaji nga lëvorja e shelgut • Çaj dëllinjë • Caj xhinxheri • Çaji me lule Hibiscus Çaji kundër pagjumësisë, shqetësimit dhe nervozizmit • Çaj valeriane • Çaji nga kantarioni • Çaj livando • Çaj Melissa… Read More »Këto janë llojet e çajrave që ndihmojnë në sëmundjet e ndryshme!
Do ju tregojme nje kombinim i cili do ndihmoje te bini ne peshe dhe te pastroje organizmin kryesisht nga parazitet. Perberesit: 1 kg limona 400 g selino 3 liter uje Pergatitja: Grijeni selinone ne copa te vogla dhe vendoseni ne… Read More »Largoni parazitët dhe dhjamin nga trupi juaj me këto dy përbërës
Përgatitet për 15 minuta dhe është ideale për mëngjesin e të shtunës. Përbërësit: • 2-3 vezë • 2 lugë vaj ulliri • 4 kërpudha • piper të zi • kripë • majdanoz Përgatitja: Hedhim vajin në tigan dhe vendosim kërpudhat… Read More »Omletë me kërpudha (Receta)
Vaji i farës së zezë (Nigella Sativa) ka një përdorim të gjerë rreth 2500 vjeçar dhe gjurmët e përdorimit të tij janë gjetur në qytetërimet e lashta greke dhe egjiptiane. Sot, vaji i farës së zezë konsiderohet si një ilaç… Read More »Vlerat terapeutike të vajit te fares se zeze
Ndryshoni rutinën e mëngjesit për të humbur peshë dhe qëndruar në formë. Ndoshta jeni duke treguar kujdes me ushqimi ose po stërviteni rregullisht por sërish nuk jeni shumë energjik apo nuk është se po bini ndjeshëm në peshë. Gabimi më… Read More »Zakonet e mëngjesit që ju shëndoshin
Kombinimi ushqimor është mjaft i rëndësishëm dhe në veçanti në ushqimet e gatuara. Kuzhina moderne ka si tendence përzierjen e shumë ushqimeve ku përfshihen lëngjet,sukot,salcat,përzierjet pikante etj. .Kjo bën të pamundur përllogaritjen e sasive dhe të kalorive që arrijmë… Read More »Kombinimet ushqimore
Nëse lëvozhgët e qepës i keni hedhur pasi keni gatuar, keni bërë gabim! Shtresa e jashtme e tyre është e pasur me një pigment të njohur si kuercetinë. Ky pigment mban rrugët e gjakut të pastra, ul tensionin e… Read More »Të gjitha sëmundjet që kuron çaji nga lëvozhgët e qepës
Ushqimet e pasura me proteina janë shumë të dobishme në ndërtimin e muskujve dhe humbjen e peshës së tepërt dhe shpesh kombinohen me burime shtazore si mishi, shpezët dhe peshqit, por është e rëndësishme të dini se ekzistojnë një sërë… Read More »Frutat e pasura me proteina
Një vakt i tillë është shumë i pasur me proteinë, fibër, hekur dhe vitaminat A, K, C dhe B2. Këto ushqyes janë të rëndësishëm për qarkullimin e gjakut, shëndetin e zemrës, imunitetin dhe për shëndetin e kockave. Për përgatitjen e… Read More »Receta/ Fërgesë me gjizë dhe spinaq
Shumë njerëz privojnë veten nga ky frut i shijshëm duke menduar se është një bombë me kalori dhe sheqerna: asgjë më e rreme. Bananet nuk ju shendoshin, përkundrazi, ato gjithashtu mund të na ndihmojnë të humbim peshë, si dhe të… Read More »Sa herë keni dëgjuar që bananet ju shendoshin?
Çaj me selino kundër reumatizmit Vendoseni në një enë 1/2 litra ujë, pastaj shtoni 20 gram gjethe selino, mbuloni dhe gatuani për 2-3 minuta. Hiqni nga zjarri dhe lini për të ftohur. Për trajtimin e reumatizmit, është e preferueshme të… Read More »Çaj me selino kundër reumatizmit
A keni menduar ndonjëherë pse aziatikët janë kaq jetëgjatë? Si e ruajnë një pamje rinore dhe një linjë të lakmueshme? Më pak se 5% e popullsisë së Japonisë është mbipeshe. Cilësia e jetës padyshim se luan një rol themelor në… Read More »Sekretet e aziatikeve për të jetuar më gjatë dhe për të qenë në formë