Djathi i njomë është një produkt tradicional i freskët, i njomë, i butë, që përgatitet nga qumështi jo i pasterizuar dhe jo i homogjenizuar që kryesisht ofrohet nga fermerët e vegjël në vend. Për përgatitjen e tij ju nevojiten 5… Read More »Si të Përgatisni Djathin e Njomë në Shtëpi
Uji luan një rol të rëndësishëm në funksionet e organizmit dhe të qëndruarit të hidratuar mund të rezultojë më e vështirë nga se keni menduar ! Thuhet se një njeri duhet të pijë 3 litra ujë në ditë. Qeniet njerëzore… Read More »Pini ujë esëll në mëngjes, 7 përfitimet që merrni për të cilat nuk jeni në dijeni
Këshillat për lëngjet dhe pijet para gjumit janë nga më të ndryshmet, duke filluar që nga çajrat deri te lëngjet e përziera që stimulojnë gjumin dhe japin qetësi. Megjithatë, një përzierje që të ndihmon për të pasur një gjumë të… Read More »Pini këtë leng para gjumit dhe përfitimet do të jenë të fantastike
Çaji i mijëfletëshit është një zgjidhje e përkryer për të ulur ankthin, tensionin e gjakut dhe qetësuar frymëmarrjen. Receta e çajit të mijëfletëshit Lulet, gjethet dhe bishtat mblidhen dhe thahen duke krijuar bimën medicinale që ne përdorim. Çaji i mijëfletëshit… Read More »Për Qetësinë e Mendjes dhe Kundër Ankthit – Çaji Bimor që ju Duhet
Kjo recetë është shumë e fuqishme kundër inflamacionit, baktereve dhe virozave. Uthulla e Flaktë është një emërtim që i përshtatet më së miri lëngut të mëposhtëm që përdoret në mjekësinë popullore për të forcuar imunitetin. Ky lëng përgatitet nga uthulla… Read More »Si të përgatisni Uthullën Pikante për Imunitetin
Thana është një nga frutat më të bukur dhe më të shëndetshëm të Shqipërisë. Ky frut kokërrkuq shumë popullor në vendin tonë, përdoret për përgatitjen e reçelit, shurupit apo rakisë. Por banorët e veriut të Shqipërisë kanë një recetë karakteristike… Read More »Uthulla e Thanës – Receta Puro Shqiptare
Çaji i mijëfletëshit është një zgjidhje e përkryer për të ulur ankthin, tensionin e gjakut dhe qetësuar frymëmarrjen. Receta e çajit të mijëfletëshit Lulet, gjethet dhe bishtat mblidhen dhe thahen duke krijuar bimën medicinale që ne përdorim. Çaji i mijëfletëshit… Read More »Receta e çajit të mijëfletëshit
Ushqimet dhe pijet e gjelbra janë shumë (dhe nuk e nënvizojmë dot mjaftueshëm) të rëndësishëm dhe ushqyes për shëndetin e organizmit. Ardhja e pranverës shoqërohet me rreshta shumëngjyrëshe në tezgat e fshatarëve, të cilat janë të mbushura plot me barishte,… Read More »Lëngu i gjelbër për pastrimin e gjakut dhe gjithë organizmit
Si Të Përgatisni Lëngun E Bamjes Dhe Të Ulni Nivelin E Sheqerit Në Gjak Përbërësit: 4 bamje të freskëta të lara, Një filxhan çaji me ujë. Përgatitja: Hiqni majën dhe bishtin e bamjeve, pastrojini me kujdes dhe vendosini ato në… Read More »Si Të Përgatisni Lëngun E Bamjes Dhe Të Ulni Nivelin E Sheqerit Në Gjak
Çaji ose lëngu i qepës përgatitet nga lëkurat dhe qepës. Shtresa e jashtme e saj është shumë e pasur me një pigment të njohur si kuercetinë. Ky pigment mban rrugët e gjakut të pastra, ul tensionin e lartë dhe trajton… Read More »Lëngu i Qepës për Pastrimin e Organizmit dhe Kundër Katër Sëmundjeve
Nëse doni të ndryshoni rutinën tuaj të përkujdesit ndaj shëndetit, ju sugjerojmë të provoni çajin e piperit të kuq. Vlerat në shëndet të çajit të piperit të kuq përfshijnë: Përmirësimin e qarkullimit dhe tensionit të gjakut dhe mbrojnë shëndetin e… Read More »Si nuk e paskemi ditur/ Zbuloni mrekullitë e çajit të piperit të kuq djegës për shëndetin tonë
Të dhënat shkencore tregojnë se pirja e një filxhani kafeje me stomak bosh i shkakton organizmit një dëm të konsiderueshëm. Kur stomaku është bosh, kafeja çliron acid hidroklorik që rrugëton në të gjithë sistemin tretës. Ky acid është i papranueshëm… Read More »Kafe pa Ngrënë? Gabimi i Frikshëm që Bëni
Gjendra e tiroides mund të ndikojë gjithashtu në trupin tuaj në anën e kundërt si p.sh., duke mbi-prodhuar hormonin e tiroides. Kjo gjendje njihet si hipertiroidizëm. Ja çfarë duhet të hani nëse vuani nga hipertiroidizmi. Ushqimet që duhet të… Read More »Anila Kalleshi/ Dieta për pacientët me hipertiroidizëm
Nëse keni vështirësi për të rënë në gjumë, mund të provoni një nga pijet që ju ndihmojnë të flini më mirë. Nga natyra, në fakt, shpesh vijnë zgjidhje për probleme të vogla shëndetësore, si në këtë rast. Pija natyrale më… Read More »3 pije që ju ndihmojnë për një gjumë të mirë
Ushqimet që duhen përfshirë dhe duhen shmangur Gjëndra e fluturës në bazën e qafës suaj prodhon hormonet triiodotironinë (T3), tiroksinë (T4) dhe calcitoninë që influencon në ritmin metabolik, zhvillimin e trurit dhe funksionin e tij, rritjen, ciklin menstrual, ritmin e… Read More »Anila Kalleshi/ Dieta për pacientët me hipotiroidizëm