Kohë më parë, në Indi, në një fshat pati jetuar një endës që ishte shumë i qetë, i përulur dhe besnik nga natyra. Njerëzit përreth e dinin se ai kurrë nuk zemërohej. Kështu, një ditë disa djem të lagjes menduan… Read More »“Sa kushton kjo pëlhura?”, i tha djaloshi, pastaj e grisi në gjysmë… “Po tani sa kushton?”, e pyeti dhe e ndau sërish në gjysmë…
Një dijetar i quajtur Buhari pati jetuar në vendet Saudite. Ai shquhej për ndershmërinë e tij. Një herë ai filloi u nis në një udhëtim të gjatë në det. Para se të niste udhëtimin, ai mbajti me vete një mijë… Read More »“Ku i vure paratë që nuk t’i zbuloi askush?”, e pyeti udhëtari… “Je i sigurt që dëshiron ta dish…”, iu përgjigj dijetari
Dikur pati jetuar një mbret që kujdesej shumë mirë për njerëzit e tij. Ai ishte i famshëm kudo për punën e tij në mbretërinë e tij. Mbreti shkonte nëpër fshatra dhe dëgjonte problemet e njerëzve dhe përpiqej të përmirësonte gjendjen… Read More »“Sa të detyrohem për qepjen e pullës”, i tha mbreti… Rrobaqepësi u mendua dhe pastaj i tha, “Çfarë të të duket e drejtë madhëri”…
Si dikush në të 40-at, kam pasur shumë kohë për të reflektuar mbi gabimet që kam bërë më parë në jetë. E vërteta është se të 30-at tuaja janë një kohë kyçe; po zbuloni se kush jeni, po fokusoheni në… Read More »10 Gabime që Bëra Kur Isha në të 30-at…
Përkujdesja për mushkëritë është një hap i shkëlqyer që mundëson mbrojtjen nga sëmundjet e ndryshme. Në këtë artikull do të mësoni për 7 ushqimet që pastrojnë dhe detoksifikojnë këtë organ të rëndësishëm. Çaji Jeshil Ekspertët rekomandojnë pirjen e një filxhani… Read More »Shtate ushqime per pastrimin rrenjesor te mushkerive
Domatja eshte nje nder perimet me te pasura me vlera ushqyese qe nuk mungon kurre ne tryezen tone, pavaresisht periudhes se vitit. Nese e konsumoni ate ne forme te paperpunuar, do te perfitoni shume vitamina, minerale, fibra dhe antioksidante. Por,… Read More »Mos konsumoni domatet nese vuani nga keto probleme shendetesore…
Mollet jane frutat qe çdo familje duhet te mbaje ne shtepi, duke qene se “nje molle mban larg mjekun”, ne duhet t’i konsumojme çdo dite. Por pse duhet t’i mbani mollet ne frigorifer dhe jo ne kuzhine? Mollet duhen mbajtur… Read More »A duhet t’i ruani mollët në frigorifer?
Shpesh ndodh qe nuk jemi te vetedijshem per sasine dhe çka jemi duke ngrene. Por cilet jane “ngacmuesit” e organizmit dhe çfare ndodh ne trup pas konsumimit te tyre? Shmangni kripen Sasia e rritur e kripes se konsumuar bllokon gjendrat… Read More »Njihuni me ushqimet qe shkatojne stres dhe nervozizem
Diabeti eshte semundje kronike, e cila shfaqet si pasoje e mungeses se insulines ne organizem. Si pasoje e kesaj ndodh çrregullimi i metabolizmit te glukozes, proteinave dhe yndyrave. Simptomat me te shpeshta jane goja e thare, plogeshtimi i pergjithshem i… Read More »Kjo bimë shëruese është ilaçi natyral kunder diabetit
Shpesh në mëngjes që të mos dalim me stomakun bosh nga shtëpia, marrim një banane, që na tingëllon si opsioni i përsosur. Është e shëndetshme, ushqyese dhe do të japë energji, që për mëngjes është shumë e nevojshme. Mirëpo, sipas… Read More »Ja pse nuk duhet te hani banane me stomakun bosh
Mineralet janë substancat pasive në ushqimin tonë, shumë të nevojshme për rritje dhe zhvillim të organizmit: për rritjen e qelizave, zhvillimin e skeletit dhe prodhimin e energjisë. Gjatë shtatzënisë dhe dhënies me gji femijes, nena duhet te rrise konsumimin e… Read More »Rëndësia e marrjes së mineraleve gjatë shtatzënisë
Finoku ka vlera ushqyese, por më shumë përdoret për efektet e tij mjekësore. Finoku është fruti i bimës së Koprës dhe i takon familjes Umbelliferae i cili e ka prejardhjen nga Azia e Vogël, por më vonë është përhapur në… Read More »E përdorni finokun në gatime? Nëse jo, atëherë po humbisni shumë nga vlerat e tij
Sa herë t’ju shkojë ndërmend për të ngrënë diçka, qëroni një karrotë. Jo vetëm që do t’ju shijojë, por do kujtoni që jeni duke i bërë shëndetit nder të madh. Për gjithë arsyet në vijim, karotat s’duhet t’i ndani… Read More »Shporta e ushqimeve te shendetshme te muajit shkurt…Karrotat
Një filxhan me luleshtrydhe të prera në feta përmban vetëm 46 kalori kundrejt vlerave të larta ushqimore. Nga kjo sasi luleshtrydhesh ne përfto¬jmë 85 mg vitaminë C, 23 mg Kalci¬um, 19 mg Magnez, 35 mg Fosfor, 220 mg Potasium, 10… Read More »Shporta e ushqimeve te shendetshme te muajit shkurt…Luleshtrydhet
Dardha (latinisht: Pyrus) është bimë nga familja Rosaceae, frutat e së cilës përdorën për ushqim. Kjo bimë rritet në pjesë të ndryshme të Evropës, Azisë dhe Afrikës. Dardha jeton rreth 300 vjet. Ngrënia e frutave të dardhës ndikon në përmirësimin… Read More »Shporta e ushqimeve te shendetshme te muajit shkurt…Dardha