Nuk ka gjë më të keqe se sa të përpiqesh të flesh dhe të mos ia dalësh pasi ndiheni të stresuar. Por mos u shqetësoni, ekziston një pije shumë efikase. Shpikja e cila garanton një gjumë të qetë, përbëhet nga… Read More »Disa këshilla për të bërë një gjumë të qetë dhe të rehatshëm
Fytyra duket me e zbehte se zakonisht, lodhja ndihet shume shpesh dhe dhimbja e kokes behet bashkejetuese me ne. Keto jane simptomat e para te mungeses te hekurit. Asgje per tu shqetesuar por duhet te marrim masat e duhura dhe… Read More »Ushqimet që duhet t’i konsumoni nëse keni mungesë hekuri
•Këto janë ushqimet që të gjithë të prekurit nga depresioni duhet t’i marin gjatë vakteve ushqimore më tepër. Çaji jeshil – njerëzit kanë përdorur çajin jeshil për të luftuar depresionin për mijëra vjet. Sipas studimeve, polifenolet që ndodhen në çajin… Read More »Keni nevojë të largoni stresin dhe depresionin?! Provoni të konsumoni më shpesh këto ushqime!
Farat e chia-s janë të pasura me antioksidantë dhe mikroushqyes që na ndihmojnë të parandalojmë plakjen e parakohëshme të lëkurës dhe mbajtjen e saj të fortë dhe elastike. Keni provuar ndonjëherë ujë chia me limon? Përveçse freskuese, është një pije… Read More »Ujë me limon dhe fara chia, një pije që s’duhet neglizhuar/ Djeg dhjamin dhe yndyrën
Laboti i egër është njohur më parë si bar i keq, por mund të konsiderohet si një barishte e nënvlerësuar, pikërisht prej faktit se në të vërtetë, ai përmban shumë vlera shëndetësore. Laboti i egër ofron shumë të mira për… Read More »Përdoret për shumë gatime dhe u jep shije të rrallë/ Vlerat e labotit të bardhë që rritet në Shqipëri
Për kětë recetë duhen : 1 lakër e bardhë e madhe 1-2 kg domate jeshile 5 copë speca jeshile dhe 5 të kuqe 1 kg kastraveca natyral (jo sere) 5-6 kokrra qepë të thata 2 kokrra hurdhëra 1 gotë uji… Read More »Kanë shije të veçantë tani në dimër/ Kjo është receta për të bërë turshitë e përziera
Amina Ependieva është pak më shumë se një fëmijë nga Kurchaloy, një qytet i vogël në Çeçeni. Vajza e re, vetëm 11 vjeçe, mund të mburret me një bukuri të çuditshme të ngjashme me atë të një zane. Bukuria e… Read More »Duket sikur vjen nga një botë tjetër/ Njihuni me 11-vjeçaren me bukuri të rrallë
Smothie për trajtimin e anemisë Përbërësit: -½ kupë luleshtydhe -1 banane -1 dorë spinaq -1 kupë lëng molle jeshile Përgatitja: Lani përbërësit me ujë të rrjedhshëm dhe hidhini në Nutribullet . Pijeni dy herë në ditë për të parandaluar aneminë.… Read More »Vuani nga anemia? Provoni këtë smoothie
Koktejli me uthull molle dhe mjaltë ka nje efekt ektremisht të forte kundër mbipeshës, pasi kjo ndihmon në shkrirjen e indeve dhjamore, redukton celulitin, si dhe përftohet një recetë me vlera të mëdha ushqimore e terapeutike. Uthulla e mollës është… Read More »Ja ku e keni recetën… Kura që po bën mrekullinë
Letra e aluminit është një nga aksesorët thelbësorë në kuzhinën e një amvise. Megjithatë, a jeni i sigurt që po e përdorni atë në mënyrën e duhur? Nëse jeni nga ata njerëz që ushqimet e mbetura i mbështillni me… Read More »Letra e aluminit mund të jetë e rrezikshme…
Do ju tregojme nje kombinim i cili do ndihmoje te bini ne peshe dhe te pastroje organizmin kryesisht nga parazitet. Perberesit: 1 kg limona 400 g selino 3 liter uje Pergatitja: Grijeni selinone ne copa te vogla dhe vendoseni ne… Read More »Me vetëm këto 2 përbërës ju mund të largoni dhjamin e padëshiruar
Për të përgatitur çajin bimor të kanellës, vloni 2 shkopinj kanellë ose, përndryshe, derdhni pluhur kanelle në ujë të valë, lëreni të ftohet dhe filtrojeni para se ta pini. Ju mund të shtoni lëngun e gjysmë limoni për të përmirësuar… Read More »Sekreti që shumë pak njerëz e dinë, si një lugë kanellë në ditë do të bëjë mrekulli për trupin tuaj
Zgjimi me acid në stomak dhe urth mund të jetë një përvojë e dhimbshme me të cilën askush nuk dëshiron të përballet. Megjithatë, ky është një problem i zakonshëm për të gjithë ata që nuk kanë një sistem të shëndetshëm… Read More »Vuani nga urthi? 7 Ilaçe shtëpiake efektive për një lehtësim të shpejtë
Në Japoni ekziston një traditë shumë e lashtë në përdorimin e orizit, jo vetëm në fushën e kuzhinës, por edhe për përdorim kozmetik, terapeutik dhe medicinal. Orizi përmban vitamina B, të cilat stimulojnë riparimin e qelizave dhe zvogëlojnë plakjen e… Read More »Maska me oriz që “zhduk” vitet në fytyrën tuaj…Receta
Çaj me selino kundër reumatizmit Vendoseni në një enë 1/2 litra ujë, pastaj shtoni 20 gram gjethe selino, mbuloni dhe gatuani për 2-3 minuta. Hiqni nga zjarri dhe lini për të ftohur. Për trajtimin e reumatizmit, është e preferueshme të… Read More »Kura me efikase per lehtësimin e dhimbjes nga reumatizma…