Trupi juaj ndryshon me kalimin e moshës, kështu që dieta juaj gjithashtu duhet të ndryshojë. Këto këshilla nga një dietolog i Klinikës Mayo mund t’ju ndihmojnë të siguroheni që po merrni lëndët ushqyese që ju nevojiten. Ju jeni ajo që… Read More »3 Ndryshime në dietë që gratë mbi 50 vjeç duhet ti bëjnë që nga ky moment
Një herë, një shitës ushqimor u mërzit në punën e tij. Kështu ai shkoi të vizitonte një burrë të mençur dhe predikues dhe i tregoi arsyen e shqetësimit të tij. Ai i tha zotërisë: “Një dyqan i madh zinxhiri ushqimor… Read More »“Unë mbaj familjen me këtë ushqimore, dhe ai marketi atje po më shuan“, iu ankua shitësi… Këshilla që mori i ndryshoi jetën!
Një nga tiparet më interesante të trupit të femrës është mbajtja e fëmijës në bark. Por fakti që gratë mund të rrisin një qenie tjetër njerëzore brenda tyre nuk është e vetmja gjë që i bën ato kaq të mahnitshme.… Read More »10 Fakte që Vërtetojnë sa i Mahnitshëm është Trupi Femëror
Një tërmet 5.7 i shkallës Rihter goditi në orët e vona të mbrëmjes në Bosnje- Hercegovinë. Lëkundjet u dëgjuan thuajse në të gjithë ballkanin, Malin e Zi, Kosovën, Maqedoninë e Veriut, Shqipërinë e Serbinë. Epiqendra e tërmetit u regjistrua pranë… Read More »Pamjet nga tërmeti që shkundi ballkanin, media boshnjake: Një 28 vjeçare ndërroi jetë
Jetimët janë dhe të do të vijojnë të mbeten në vëmendjen e fondacionit “Firdeus” dhe “Shqiptarët për Shqiptarët”. Kësaj here kemi vendosur që të sjellim gëzim në sytë e këtyre vogëlushëve, duke i dërguar në qendër tregtare që ata të… Read More »“Jam i lumtur për nipat, për mua është mrekulli” ‘Firdeus’ sjell momente gëzimi për jetimët
Jeta urbane kundrejt asaj rurale është një nga konfrontimet më të nxehta dhe më të gjata. Dhe në këtë mosmarrëveshje, vështirë se mund të vijmë në një përgjigje të përbashkët – secila palë do të ketë argumentet e veta të… Read More »14 Situata që Tregojnë Sesa Shumë Ndryshon Jetesa në Fshat me atë në Qytet
Prej mëse 25 vitesh jetonte në Itali. Ishte avokat dhe në jo pak raste kishte ndihmuar shqiptarët në nevojë atje. Pak ditë më parë 49 vjeçari shqiptar Aineo Redo u gjet i pajetë. Ende mbetet e paqartë sesi ka ndodhur… Read More »“Kur erdhi në Itali kishte veç pasaportën e rrobat e trupit” Misteri i vdekjes së avokatit shqiptar në Itali
Një herë një i ri ishte shumë i pakënaqur me jetën e tij. Ai ndihej i dëshpëruar dhe i trishtë gjatë gjithë kohës. Ai u njoh me një mjeshtër zen afër qytetit. Një ditë vendosi të vizitojë mjeshtrin dhe të… Read More »“Kam shumë halle në jetë, më ndihmo të gjej një zgjidhje”, i tha mjeshtrit… “Shko dhe kthehu me një grusht kripë”, iu përgjigj ai!
“I bëj apel Elvis Naçit, të gjithë shqiptarëve, që të më ndihmojnë që ta shërojmë këtë ëngjëll, të jetojë e lirë, e qetë, sikur të gjitha shoqet e saj.” Kjo ishte lutja e një babai, që pa sesi vajza e… Read More »Shqiptarët e plotësojnë lutjen e një babai të Kosovës, vogëlushja e tij e sëmurë mbërrin në Turqi
Ishte për shëtitje në liqenin Braies në Trentino me të shoqen dhe vajzat, kur dëgjoi ulërimën e një gruaje që kërkonte ndihmë. Thirrjet ishin dëshpëruese, veçanërisht kur nisi të dëgjohej e qara e një foshnje. Pa hezituar shumë, iku për… Read More »Akti heroik i një shqiptari, i shpëton jetën një foshnje që ra në liqenin e akullt në Itali
Vazhdimësia e brezave është një lidhje e rëndësishme midis së kaluarës dhe së tashmes. Gjyshet dhe nënat tona, të udhëhequra vetëm nga qëllime të mira, donin të thjeshtonin jetën tonë dhe ndanë me ne disa nga truket e tyre të… Read More »15 Gjëra të Përditshme që ishin Normë për Prindërit Tanë, por Ne na Duken të Kota
Shumë njerëz e lidhin fjalën “riparim” me shpenzime të mëdha – të përkohshme dhe monetare. Sidoqoftë, shpesh në mënyrë që të rifreskoni brendësinë, nuk është aspak e nevojshme të shpenzoni shumë kohë dhe para. Ndonjëherë është e mjaftueshme për të… Read More »12 Këshilla për Ambient të Bukur dhe të Mos Dukeni me Ekonomi të Dobët
Kishte parë një varkë që valët e detit e kishin vënë përmbys. Kur ka mbërritur atje me varkën e tij, sytë i kanë parë 12 vetë, 9 prej të cilëve ishin fëmijë. Dikur ai kishte qenë pjesë e forcave detare… Read More »Akti heroik i një 70 vjeçari, shpëton nga mbytja 9 fëmijë e 3 të rritur… shuhet vetë gjatë orvatjeve
Nuk mundi t’ja dalë. Plagët që mori pas aksidentit tragjik i morën jetën në lule të rinisë. Media italiane ka përcjellë disa detaje të reja në lidhje me vdekjen e një 24 vjeçare shqiptare të Kosovës, e cila ishte nisur… Read More »Punonte për të paguar studimet, media italiane jep detajet: Si u shua në aksident 24 vjeçarja shqiptare
Një herë një djalë i ri ndërsa kalonte aty afër vuri re një murg duke medituar buzë lumit. Djaloshi, i cili sapo kishte filluar praktikën e meditimit iu afrua mjeshtrit dhe i tha: “Mjeshtër, dua të bëhem dishepulli yt.” Murgu… Read More »“Mjeshtër, dua të bëhem dishepulli yt.”, i tha djaloshi i ri… Mjeshtri u afrua, e kapi, e tërhoqi, dhe e futi nën ujë…