Pse duhet të konsumoni hurma arabe?
Përfitimet e fuqishme shëndetësore të hurmave përfshijnë sigurimin e energjisë, rritjen e hekurit në trup dhe përmirësimin e tretjes.
Të pasura me lëndë ushqyese...
4 hapa te thjeshte per t’i thene lamtumire kilogrameve te tepert…
Yndyra është faktori dhe shkaku kryesor pse në trupin tonë ka më shumë kile apo pse na kthehen trupat tanë në trupa të dhjamosur.
Për...
Një recetë e shëndetshme/ Supë kremoze me kërpudha
Nuk ka krem në këtë supë me kërpudha. Pureja e patateve i jep kësaj supe vegane me kërpudha teksturën e saj kremoze.
Për racion:
-407 kalori
-23...
Pesë gabimet që nuk ju lejojnë të humbisni peshë
Shtimi i peshes ndodh per disa faktore:
Konsumimi i më shumë kalorive sesa nevojat e një individi .
Kur njerëzit konsumojnë më shumë sesa harxhojnë me...
Zbuloni vetitë dhe përfitimet e farave të susamit
Farat e susamit kanë vlera ushqyese si acidet yndyrore omega-6, flavonoid fenolet, d.m.th. antioksidante, vitamina dhe fibra ushqyese me veçorie potencialisht antikancerogjene.
Në 100 gramë...
Zgjidhjet Natyrale Kundër Problemeve me Dhëmbët
Tartari është sëmundje e dhëmbit kur harroni rregullat kryesore të pastërtisë: Të lani dhëmbët 3 herë në ditë, të përdornin fijen dentare dhe t’i...