Receta/ Fërgesë me gjizë dhe spinaq
Një vakt i tillë është shumë i pasur me proteinë, fibër, hekur dhe vitaminat A, K, C dhe B2. Këto ushqyes janë të rëndësishëm...
Kura ushqimore për sindromën e vezoreve Policistike
Sindroma e vezoreve policistike është një diagnozë e frikshme- që vjen me një rritje të rrezikut për t’u prekur nga sëmundje të tjera.
Ndërkohë që...
Osteoporoza, sëmundja e kockave që godet gratë
Çfarë është osteoporoza?
Me osteoporozë nënkuptojmë se eshtrat bëhen më pak të dendura (ose më pak të ngurta). Kur densiteti i eshtrave është i ulët,...
Nuk ka nevojë për dieta të gjata detox, kjo pije pastron organizmin nga toksinat
Mund ta kuptoni se trupi juaj ka shumë toksina nëse e shihni se vazhdimisht po sëmureni, ndiheni të lodhur ose jeni “viktimë” e infeksioneve.
Përbërësit:
-1...
Limoni, piperi dhe kripa mund t’i zgjidhin këto 9 probleme shëndetësore më mirë se...
Limoni, kripa dhe piperi janë përbërësit e juaj më të preferuar në gatim, por këta përbërës funksionojnë më së miri dhe në ndihmë të...
Sa dëm i shkaktoni shëndetit kur hani darkë vonë?
Përpos pjesës që mund të shtoni në peshë, një studim i ri ka sugjeruar që të hani darkë vonë mund të rrisë rrezikun për...