Ëmbëlsues

Pesë ëmbëlsues natyralë që nuk rrisin sheqerin në gjak

by

Nuk ka një mënyrë të lehtë për ta thënë: shumica prej nesh konsumojnë shumë më tepër sheqer nga sa mendojmë. Edhe pse Organizata Botërore e Shëndetësisë rekomandon kufizimin e konsumit të sheqerit të shtuar në rreth 6 lugë çaji në ditë, hulumtimet tregojnë se ne e tejkalojmë shumë këtë shifër, dhe jo vetëm për shkak … Read more

Ëmbëlsues të dyshimtë në pijet dietike

by

Pijet dietike mund të jenë ndihmë në rrugën për të humbur peshë. Por: Ato nuk zëvendësojnë kalimin në një dietë të shëndetshme. Në studim u testuan 17 pluhura për humbje peshe që në varësi të udhëzimeve mund të përzihen me ujë, qumësht ose pije bimore. Në test shënuan “mirë” vetëm dy produkte. Problemet kryesore ishin … Read more