Një ëmbëlsirë shumë e shijshme për të gjithë familjen. Tortë që ka impresionuar shumë me mënyrën e saj të lehtë të përgatitjes, por mbi të gjitha ngase është e shëndetshme dhe shumë e shijshme. Përbërësit: 300-400 gr.fruta të thata të… Read More »Një tortë e thjeshtë me fruta të thata
Fryrja e barkut është pasojë e problemeve të aparatit tretës dhe sipas ËebMD një në 10 persona vuan nga ky problem i bezdisshëm. Një ndër këshillat e para që japin specialistët për të ulur fryrjen e barkut është që nëse… Read More »Këta fruta reduktojnë fryrjen e barkut pas ngrënies
Është e shëndetshme që të konsumohen çdo ditë sa më shumë pemë dhe perime. Shpeshherë konsumimi i drithërave, brumërave dhe i sheqerit sjell një mbingopje të organizmit me karbohidrate. Prandaj, këshillohet të konsumohen frutat dhe perimet, duke qenë të pasura… Read More »Këta fruta mbrojnë organizmin nga sëmundjet
Në fund të ditës, pas punës dhe obligimeve ditore, të gjithë përfundojmë të lodhur në shtëpitë tona. Kjo ndodh sepse kemi shpenzuar të gjitha rezervat e energjisë. Por nëse doni të mbani një peshë ideale dhe dëshironi të keni energji… Read More »Hani këto fruta për më shumë energji
Momenti ideal për të ngrënë fruta është mëngjesi. Frutat janë baza për një ushqyerje të shëndetshme dhe nuk mund të mos i konsumojmë nëse duam të kemi të gjithë ushqyesit e nevojshëm. Tre racione në ditë me frutat e stinës,… Read More »Momenti ideal për të ngrënë fruta
Inxhinieri i pyjeve Ismail Yanarates, kultivon pemë dhe perime të pazakonta në formë të zemrës, katrorit apo yllit dhe aktualisht është duke përgatitur të korrat e para për eksport në Itali dhe Katar. Yanarates është një fermer i pasionuar nga Turqia,… Read More »Inxhinieri turk ofron fruta dhe perime me forma të ndryshme