Zakonisht thuhet që shumë ilaçe duhet të merren dhe me ushqime, për të mbrojtur stomakun tuaj. Por a e dini se disa ushqime dhe pije duhen shmangur me çdo kusht? Kjo ndodh pasi ato mund të ndryshojnë mënyrën se si… Read More »Këto janë ushqimet që nuk duhet të hani kur pini barna
Domatet janë të pasura me një substancë të quajtur likopen. Kjo substancë u jep ngjyrën e kuqe domateve dhe i mbron ato nga rrezet ultraviolet të diellit. Pothuajse në të njëjtën mënyrë mund të mbrojë edhe qelizat tuaja nga dëmtimet.… Read More »Disa arsye pse duhet të hani çdo ditë domate
Kontrolli i ushqimit nuk do të thotë që duhet patjetër të rrini të uritur midis dy racioneve. Diabeti është sëmundje e cila kërkon rregullim të rreptë të ushqimit, por nuk do të thotë që do të duhet të rrini të… Read More »Ndihma e parë për të sëmurët diabetiket: midis dy racioneve hani këto ushqime!
Iftari është koha ku i rimbushni nivelet e energjisë, prandaj këtu duhet t’i konsumoni të gjitha ushqimet e duhura që ju ngopin. Pemët dhe perimet HPB rekomandon dy pjata pemë dhe dy pjata perime brenda dite. Sigurohuni që ta keni… Read More »Dita e parë e Ramazanit, ja çfarë duhet të hani në iftar
Në syfyr duhet të hani ushqim të duhur që ju furnizon me energji gjatë ditëve të gjata të agjërimit. Syfyri duhet t’i përmbajë këto ushqime: Pemët dhe perimet Pasi që janë të pasura me fibra, pemët dhe perimet janë thelbësore… Read More »Çfarë duhet të hani në syfyr?
Të paktën 1/3 e vdekjeve të parakohshme mund të parandalohen nëse njerëzit në të gjithë botën e kufizojnë konsumimin e mishit, ka zbuluar një studim i ri. Një studim nga Universiteti i Harvardit ka zbuluar se afro 1 milionë amerikanë… Read More »Ushqimi që nuk duhet të hani për një shëndet më të mirë
Muaji i Ramazanit fillon të mërkurën e ardhshme do të fillon, për këtë shumë besimtarë myslimanë në gjithë botën e kanë për obligim të agjërojnë. Mirëpo, gjatë kësaj kohe, vlen të theksojmë se janë disa ushqime që mund t’i hani… Read More »Ramazani nis të mërkurën, këto ushqime preferohet t’i hani pas iftarit
Ndoshta në këtë listë mund të gjeni disa prej produkteve tuaja të preferuara. Bëhet fjalë për disa ushqime që mund t’i hani edhe pas orës 8 të darkës. Kokoshkat Mund të vazhdoni të hani kokoshkat edhe pas orës 8 të… Read More »Këto janë ushqimet që mund t’i hani edhe pas orës 8 të mbrëmjes
Arrat kanë dyfishin e antioksidantëve në krahasim me të gjithë arrorët e tjerë dhe e çlirojnë organizmin nga radikalet e lira të cilat dëmtojnë qelizat dhe shkaktojnë sëmundje. Sipas ekspertëve, arrorët janë përgjithësisht të pasur me acide yndyrore, vitamina dhe… Read More »Çfarë ndodh me organizmin nëse hani arra para ushqimit
Ju duhet ti kushtoni kujdes të veçantë dietës tuaj. Ekspertët thonë që duhet të hani më shumë barishte sesa mish. Nuk po themi që të bëheni vegjetarianë, por të jeni më të kujdesshëm me dietën tuaj. Të qenit vegjetarian nuk… Read More »Mjekët: Hani këto ushqime për dy ditë dhe do largoni diabetin
Shkencëtarët francez kanë kultivuar qeliza të tumorit malinj në tretjen në të cilën i ka shtuar tharmë termofil. Qelizat e kancerit janë rritur po sikur tharmi dhe kanë dyfishuar masën e tyre gjatë një jave. Mirëpo, kur nga tretja kanë… Read More »Kur të bindeni sa është e rrezikshme, kurrë më nuk do të hani bukën të nxehtë
Vezët janë shumë të shëndetshme dhe të gjithë i konsumojmë, sidomos në vaktin e mëngjesit. Sipas një studimi shkencor është mirë që ta njohim mirë ngjyrën e të verdhës së vezës jo vetëm për përfitime shëndetësore, por edhe për njohuri… Read More »Nëse veza ka këtë ngjyrë, mos e hani, kjo është arsyeja
Është sezoni i qershive, konsumoni këtë frutë të mrekullueshëm dhe përfitoni nga të mirat shëndetësore që merrni prej tij. Të paktën deri në fund të muajit, mund të themi se qershitë kanë sezonin e tyre, janë të freskëta dhe çmimi… Read More »Ja pse duhet të hani sa më shumë qershi
Lulet dekorative përveçse e kurojnë ambientin me një elegancë tjetër, janë të afta të nxjerrin në pah aroma dhe shije shumë të veçanta. Ja disa prej luleve dekorative që dhe mund të hahen: Lule kumaku: Pak pikant dhe me shije… Read More »Disa lule dekorative që mund t’i hani ose t’i përdorni në gatime
Dinamika e jetës ndonjëherë na kushtëzon që të mos ushqehemi me rregull, e aq më pak të ushqehemi çdo ditë në një njëjtën kohë. Mirëpo, kjo duket tejet e rëndësishme për shëndetin. Kështu ka zbuluar një studim amerikan i Universitetit… Read More »Pse duhet të hani në të njëjtën orë çdo ditë?