Interesi për ushqimet që ndikojnë pozitivisht në shëndet është rritur ndjeshëm vitet e fundit, ndërsa gjithnjë e më shumë njerëz po kërkojnë mënyra të thjeshta për të përmirësuar dietën e tyre. Sipas studimeve, një nga zgjedhjet që mund të sjellë përfitime është konsumimi i kikirikëve në mëngjes. Ekspertët theksojnë se përfshirja e kikirikëve në vaktin … Read more
Këmbët e ënjtura nuk janë gjithmonë rezultat i lodhjes; ato shpesh janë një shenjë se trupi juaj nuk po ushqehet siç duhet. Fajtori kryesor për kyçet e këmbëve të ënjtura është inflamacioni, i cili lidhet drejtpërdrejt me atë që vini në pjatë. Duke zgjedhur ushqimet e duhura , ne mund të zvogëlojmë përgjigjen inflamatore dhe … Read more
Reshjet e shiut dhe dëborës kanë shkaktuar dëmtime në rrugë duke sjellë vështirësi të përkohshme në qarkullim në disa bashki të qarkut të Shkodrës. Prefektura e Shkodrës bëri të ditur sot se institucionet vendore dhe strukturat e emergjencave civile janë të angazhuara dhe në gatishmëri të plotë për të përballuar çdo zhvillim të mundshëm të … Read more
Për të trajtuar kapsllëkun, hapi i parë është të përmirësoni dietën tuaj, duke ndjekur një qasje të ekuilibruar. Ja ku duhet të përqendroheni. Ushqimet që ndihmojnë në luftimin e kapsllëkut Çelësi i një diete kundër kapsllëkut? Konsumimi i ushqimeve të pasura me fibra, me pak sheqer dhe yndyrë, si dhe rritja e konsumit të ujit. … Read more
Të shijshme dhe aromatike, mandarinat janë yjet e kësaj mezeje të lehtë. Ato janë freskuese, hidratuese dhe, ditë pas dite, mund të bëhen aleate të vërteta për mirëqenien tuaj. Por, si të gjitha gjërat e mira, ato nuk duhen konsumuar me tepri. Çështja është të gjesh ekuilibrin e duhur midis kënaqësisë së shëndetshme dhe teprimit. … Read more
Shërbimet e Policisë Kufitare në PKK Hani i Hotit arrestuan 50-vjeçarin T. N., 50 vjeç i cili ishte i shpallur në kërkim. Ai kërkohej nga policia, pasi Gjykata e Shkallës së Parë e Juridiksionit të Përgjithshëm Tiranë e ka dënuar me 9 muaj burgim, për veprën penale “Vjedhja”.