Hurmat janë një nga frutat më të shijshme të këtij sezoni, që padyshim dhe vlerat ushqyese i kanë të larta. Personat anemik duhet të konsumojnë hurmat sa më shumë të jetë e mundur sepse janë një burim i shkëlqyer i hekurit, por sidomos rekomandohet për fëmijët gjatë pubertetit dhe tek gratë shtatzëna. Në rast se … Read more
Në pritje të frutit më të mirë të kësaj stine, është mirë të dimë edhe disa prej vlerave ushqyese të hurmave në shëndetin tonë. Ato rriten në pemën e quajtur Kaki dhe e kanë origjinën nga kontinenti aziatik. Shpesh janë quajtur edhe “Pema e paqes” për shkak të mbijetesës së bombës në Nagasaki. Më poshtë … Read more
Konsumimi i hurmave ndihmon shumë në shëndetin tonë për shkak të vitaminave që posedon, transmeton Kosova Post. Ato ndihmojnë në: Luftën kundër qelizave kancerogjene. Forcojnë imunitetin. Luftojnë hipertensionin. Mund ti shijojnë edhe pacientët diabetik ( prania e pektinës rregullon nivelin e sheqerit në gjak). Përmirësojnë shëndetin e sistemit tretës ( duke eleminuar ndjesinë e fryrjes … Read more