1 gotë miell 2 vezë ½ gotë qumësht ½ gotë ujë ¼ lugë ҫaji kripë 2 lugë gjelle gjalpë i shkrirë Në një tas të madh, përzieni bashkë miellin dhe vezët.gradualisht shtoni qumështin dhe ujin, duke i trazuar që të… Read More »Krepa të shpejta, për një mëngjes të kripur ose të ëmbël
Prekjet e limonit dhe kanellës shtojnë aq shumë shije të pabesueshme, ndërsa avokado dhe gjalpi i bajames e bëjnë masën super kremoze. Plus, arsyeja pse e dua kaq shumë këtë smoothie është sepse nuk ka asnjë banane dhe ende ka… Read More »Ky smoothie është një ide kaq e shijshme dhe e lehtë për mëngjes!
Një recetë perfekte për vaktin e mëngjesit, për të gjithë familjen tuaj. E shpejtë, e shijshme dhe e shëndetshme! Kujdes me sasinë e gjalpit sepse sic e dini gjalpi përmban shumë kalori. Përbërësit: 4 vezë 1 qepë e kuqe djathë… Read More »Receta për një mëngjes plot shije/ Omletë me perime
Pas vrasjes së tre grave në Paskuqan dhe Kamzë ditën e djeshme, Ramazan (Dan) Hutra kishte planifikuar edhe një vrasje tjetër në Sharrë. Para autoriteteve, Hutra ka deklaruar se donte të vriste në Sharrë, një person që ai e akuzonte… Read More »“Do rrija i fshehur deri në mëngjes”, si do e vriste Dan Hutra ‘objektivin’ në Sharrë
Uji luan një rol të rëndësishëm në funksionet e organizmit dhe të qëndruarit të hidratuar mund të rezultojë më e vështirë nga se keni menduar ! Thuhet se një njeri duhet të pijë 3 litra ujë në ditë. Qeniet njerëzore… Read More »Një gotë ujë esëll në mëngjes, përfitimet e jashtëzakonshme në organizëm
Shtoni shafran të Indisë në ujë të ngrohtë dhe e konsumoni atë çdo mëngjes. Pas vetëm shtatë ditësh vini re ndryshimet pozitive: përmirësim të tretjes, pastrim të lëkurës së fytyrës dhe zgjimi në mëngjes më i lehtë. Çfarë duhet të… Read More »Pijeni çdo mëngjes këtë lëng, lufton këto probleme …
Uji luan një rol të rëndësishëm në funksionet e organizmit dhe të qëndruarit të hidratuar mund të rezultojë më e vështirë nga se keni menduar ! Thuhet se një njeri duhet të pijë 3 litra ujë në ditë. Qeniet njerëzore… Read More »Perse duhet te pini uje sapo te hapni syte ne mengjes?
Shtoni shafran të Indisë në ujë të ngrohtë dhe e konsumoni atë çdo mëngjes. Pas vetëm shtatë ditësh vini re ndryshimet pozitive: përmirësim të tretjes, pastrim të lëkurës së fytyrës dhe zgjimi në mëngjes më i lehtë. Çfarë duhet të… Read More »Pijeni çdo mëngjes këtë lëng, lufton këto probleme …
Nje zgjidhje e mire per mengjesin eshte ta pergatisni qe ne darke. Tershera e pergatitur nje nate me pare, mund te jete mengjesi ideal sidomos kur kombinohet me produktet e stines. Perberesit per kete recete: Gjysme gote me pure kungulli… Read More »Receta qe duhet te provoni kete mengjes…
Nje zgjidhje e mire per mengjesin eshte ta pergatisni qe ne darke. Tershera e pergatitur nje nate me pare, mund te jete mengjesi ideal sidomos kur kombinohet me produktet e stines. Perberesit per kete recete: Gjysme gote me pure kungulli… Read More »Receta qe duhet te provoni kete mengjes…
Kur bëhet fjalë për përmirësimin e shëndetit me anë të dietës ushqimore, çaji jeshil është padyshim pija më e preferuar e mëngjesit për shumë njerëz të famshëm dhe të thjeshtë. Dhe e gjithë kjo për një arsye: Çaji jeshil përmban… Read More »Kafe apo çaj jeshil në mëngjes ja kë duhet të zgjidhni…
Prekjet e limonit dhe kanellës shtojnë aq shumë shije të pabesueshme, ndërsa avokado dhe gjalpi i bajames e bëjnë masën super kremoze. Plus, arsyeja pse e dua kaq shumë këtë smoothie është sepse nuk ka asnjë banane dhe ende ka… Read More »Ky smoothie me limon me boronicë është një ide kaq e shijshme dhe e lehtë për mëngjes!
Shtoni shafran të Indisë në ujë të ngrohtë dhe e konsumoni atë çdo mëngjes. Pas vetëm shtatë ditësh vini re ndryshimet pozitive: përmirësim të tretjes, pastrim të lëkurës së fytyrës dhe zgjimi në mëngjes më i lehtë. Çfarë duhet të… Read More »Pijeni çdo mëngjes këtë lëng, lufton këto probleme …
Smoothie me ngjyrë jeshile janë jashtëzakonisht të njohura, pasi ndër të tjera ofrojnë lëndë ushqyese bazë. Këto pije përbëhen nga fruta dhe perime dhe kanë një përmbajtje të lartë të antioksidantëve dhe vitaminave. Ja 3 receta: 1. Smoothie super… Read More »Recetat/ Disa smoothie jeshil për mëngjes: Plot vitamina, hekur dhe kalium!
Koktejli me uthull molle dhe mjaltë ka nje efekt ektremisht të forte kundër mbipeshës, pasi kjo ndihmon në shkrirjen e indeve dhjamore, redukton celulitin, si dhe përftohet një recetë me vlera të mëdha ushqimore e terapeutike. Uthulla e mollës është… Read More »Këshillë/ Arsyeja pse duhet të konsumoni uthull molle dhe mjaltë çdo mëngjes