Lundrimi i trageteve Durrës-Bari që ishin planifikuar të bëheshin mbrëmjen e të shtunës janë pezulluar deri të dielën në mëngjes. Kjo si pasojë e mbylljes së Portit të Barit në Itali, tragetet do të nsien të shtunën në 7:00 dhe… Read More »Pezullohen tragetet e Durrës-Bari, nisjet do të bëhen të dielën në mëngjes
Për të humbur peshë, hani më pak kalori sesa digjni gjatë gjithë ditës. Gjërat më të mira për të ngrënë për mëngjes përfshijnë tërshërën, vezët, proshutën pa dhjamë ose pulen, bukën e thekur me drithëra të plota, gjalpin e kikirikut,… Read More »Cila është gjëja më e mirë për të ngrënë për mëngjes për të humbur peshë?
Emory Andrew Tate III (lindur më 1 dhjetor 1986) është një kikboksier, komentator dhe biznesmen britaniko-amerikan. Tate pati një karrierë të suksesshme në kikboks dhe më vonë fitoi popullaritet në internet, veçanërisht në Youtube për dhënien e këshillave mbi të… Read More »“Porosis një kafe dhe një ëndërr për mëngjes. Deri në drekë kam bërë një plan. Deri në darkë…”/ Thëniet më të Bukura të Tate
Pas një dite të lodhshme dhe me plot stres, një dush me ujë të ngrohtë është ajo që na nevojitet për t’u releksuar. Disa nga ne preferojnë që të bëjnë dush në mëngjes, por a është kjo një zgjedhje… Read More »Dush me ujë të ftohtë në mëngjes/ Këto janë disa nga përfitimet
Farat e chia-s janë të pasura me antioksidantë dhe mikroushqyes që na ndihmojnë të parandalojmë plakjen e parakohëshme të lëkurës dhe mbajtjen e saj të fortë dhe elastike. Keni provuar ndonjëherë ujë chia me limon? Përveçse freskuese, është një pije… Read More »Ujë me fara chia dhe limon esëll në mëngjes: Përveç rënies në peshë, ja përfitimet e pafundme që merrni
Siç dihet mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Për ta nisur mirë ditën, duhet të hani një vakt të shëndetshëm për të shmangur shtimin në peshë. Dieta dhe ushqimet janë mënyra më e mirë për të hequr qafe… Read More »Këto gjëra që bëni në mëngjes po ju shëndoshin
Nëse zgjoheni me duar të ënjtura, ka një sërë shpjegimesh të mundshme. Në këtë artikull do të gjeni shtatë arsyet e mundshme për këtë gjendje si dhe opsionet e trajtimit për secilën. Artriti: Nëse keni artrit, inflamacioni i kyçeve tuaja… Read More »Duar të fryra në mëngjes, ja shkaqet dhe trajtimi
Kryebashkiaku Erion Veliaj nuk ka harruar pa falenderuar ‘kampionët e tjerë’, punonjësit e pastrimit. Tirana është pastruar gjatë natës nga rrëmuja e madhë e konsumit historik që tiozët lanë pas dhe në mëngjes në qytet ishte rikthyer në normalitet.… Read More »Në mëngjes Tirana xixë/ Veliaj falenderon punonjësit e pastrimit të qytetit
Kryeministri i vendit, Edi Rama e ka nisur ditën e sotme me një thirrje për tifozët italianë në kuadër të finales evropiane, Roma – Fejnord që luhet në “Air Albania”. Verdhekuqtë u kualifikuan në finalen e UEFA Conference League që… Read More »“Andiamo a Tirana”/ Kryeministri Rama që në mëngjes e nis me një thirrje për tifozët italianë…
Eksporti i gazit rus në Finlandë është ndalur, ka konfirmuar kompania shtetërore finlandeze Gasum, raportojnë agjencitë e huaja. “Është shumë për të ardhur keq që furnizimi me gaz natyror sipas kontratës sonë të furnizimit tani do të ndërpritet. Megjithatë, ne… Read More »Finlanda, pa gaz rus këtë mëngjes
Konflikti i nisur mbrëmjen e djeshme ka vazhduar edhe ditën e sotme në Sarandë përderisa policia ende nuk mori masat e duhura për të parandaluar përplasjet. Në orët e para të mëngjesit të sotëm, në urgjencën e spitalit të Sarandës… Read More »Në mëngjes u mjekua pasi u plagos me thikë në qafë, Rumani përballet sërish me agresorin, përplasin makinat dhe rrihen me njëri-tjetrin
Një shpërthim tritoli i regjistrua mbrëmjen e djeshme në fshatin Katund i të Ri në Durrës. Policia njofton se lënda plasëse është vendosur në derën e jashtme të një dyqani në pronësi të 54-vjeçarit, Hysen Gashi, efektiv i forcave “Shqiponja”… Read More »Shpërthimi me tritol në banesën e efektivit të “Shqiponjave”, flet vëllai: I thashë mos je ngatërruar në polici, ja çfarë më tha në mëngjes Hyseni… (VIDEO)
Elton Mermali kishte kohë që ishte tërhequr në vetminë e tij. Dikur, një ushtar besnik i bandës së Aldo Bares, tanimë ai kishte konsideruar shkëputjen nga bota e jashtme, ashtu sikurse natën para se të zhdukej, ku takimi i tij… Read More »“Ma bëj darkën gati, kthehem shpejt”, nga burgu tek plumbi pas koke, si u vra “kinezi” i Aldo Bares, dëshmia e nënës së tij: E prita deri në mëngjes
Kryeministri Edi Rama ka pasur një takim me Tony Blair, i cili është këshilltari i tij për çështje të politikës së jashtme. Takimi i Ramës me Blair është zhvilluar në vilën qeveritare 31. Vijon… në Facebook, klikoni Join Group …… Read More »Me foto/ Edi Rama mëngjes pune me këshilltarin Tony Blair, pak para se të hyjë në mbledhjen ku do të diskutohet fati i presidentit të ri dhe Rakipit
Rregullimi i shtratit tuaj në mëngjes ju bën më të lumtur dhe ju ndihmon të bëni një gjumë të shëndetshëm natën më pas, sugjeron një studim. Por ndonjëherë, edhe veprimet më të padëmshme mund të kenë disa efekte jo aq… Read More »6 Arsye Pse Nuk Duhet ta Rregulloni Shtratin Tuaj Menjëherë Sapo Zgjoheni në Mëngjes