Ekspertët theksojnë se zgjedhja e ushqimeve të duhura mund të ndihmojë ndjeshëm në menaxhimin e refluksit acid, një gjendje kur acidi i stomakut ngjitet në ezofag dhe shkakton simptoma si urthi, djegia dhe regurgitimi. Në raste të shpeshta, kjo gjendje mund të zhvillohet në sëmundjen e refluksit gastroezofageal (GERD). Sipas specialistëve të ushqyerjes, ushqimet që … Read more
Mali i Çikës në Vlorë, i mbuluar nga dëbora në ditët e para të janarit, ofron një pamje mahnitëse për turistët. Një përvojë e veçantë natyrore, mes majës së thepisur të malit të Çikës përmbi detin Jon nga njëra anë dhe lumin e Vlorës në anën tjetër, e bëjnë këtë pikë në jug të vendit … Read more
Elbasani dhe Tirana barazuan 1-1 mes tyre, në duelin e javës së 18-të në Superiore. Një barazim, me tension dhe shumë polemika, për shkak të ngjarjeve të ndodhura në pjesën e dytë. Fraksioni i parë u mbyll pa gola, ndërsa në të dytën ndryshoi gjithçka. Tirana kaloi në avantazh në minutën e 66-të, falë golit … Read more
Komisioni i ri i Posaçëm për Reformën Zgjedhore, do të përfshijë të gjitha partitë parlamentare. Pas dakordësimit të mazhorancës dhe opozitës për të pasur barazi votash në komision, vend i është bërë dhe dy partive, ‘Shqipëria Bëhet’ e Adriatik Lapajt dhe ‘Lëvizja Bashkë’ e Arlind Qorit. Sipas dokumentit të fundit zyrtar, të dakordësuar mes palëve, … Read more
Ndërtimet në Tiranë në disa lagje, madje shumë afër qendrës, e bëjnë të pamundurën kalimin e makinave zjarrfikëse. Emisioni “Tak-Fak” në një vëzhgim, solli këtë shqetësim të banorëve. Janë disa rrugica ku makina e zjarrfikëses nuk mund të hyjë, herë e ngushtë dhe herë edhe nga mjetet që parkojnë keq. Ilir Xhanari, komandat në një … Read more
“VETTING”/ Në Bashkinë Përmet po ndodh një abuzim flagrant me fondet publike, që duhet të ishin përdorur për të ndihmuar njerëzit më të pambrojtur të shoqërisë–pensionistët. Sipas dokumenteve zyrtare të siguruara nga “Vetting”, por dhe përgjigjeve të bashkisë, janë realizuar tendera për blerjen e mishit dhe produkteve ushqimore për trajtimin e pensionistëve në një ambient … Read more