Si duhet të jetë menuja perfekte? Në një menu perfekte duhet të ketë një meze me bazë peshku dhe drithëra, një pjatë e vetme me mish, perime, bishtajore dhe një ëmbëlsirë me bazë jogurti dhe fruta të thata; Kjo është… Read More »A ekziston nje menu perfekte?
A e dini se burrat që pinë një gotë me lëng shege në ditë, jo vetëm mbrohen nga kanceri i prostatës, por edhe rregullojnë sistemin e tyre sistolik, punën e zemrës dhe presionin e gjakut. Katër gota me një lëng… Read More »Një Gotë Me Lëng Shege…për shëndet, fuqi dhe energji
Kemi hyrë në muajin Nëntor, jemi në prag dimri dhe bashkë me të vjen rreziku i disa sëmundjeve dhe infeksioneve. Teksa nga ekspertët e Institutit të Shëndetit Publik, është paralajmëruar një valë agresive e Gripit, gjithashtu është edhe COVID19… Read More »Ekspertët paralajmërojnë valën e një gripi agresiv/ Forconi sistemin imunitar me ushqimet që përmbajnë shumë vitaminë C
Regjimi ushqimor sipas intolerancës konsiston në atë që sugjeron emri: përjashton ushqimet ndaj të cilave jeni intolerantë për një periudhë 3-6 mujore. Pastaj ngadalë i rifutni këto ushqime në regjimin tuaj duke shmangur marrjet ditore të ekzagjeruara që favorizojnë një… Read More »Cdo te thote te mbash një diete te personalizuar sipas intolerancës ushqimore?
Policia e Shtetit pritet të ketë në radhët e saj një Roki, jo Balboa në kuptimin fizik të fjalës, por në aspekt të pasionit për t’i shërbyer vendit në fushën e zbatimit të ligjit. Është studenti shqiptar i policisë Roki… Read More »Gradohet nga Erdogan: Një Roki në Policinë e Shtetit
Shishet plastike me ujë janë edhe më të rrezikshëm për ti lënë pas, sepse ato leshojne kimikate të dëmshme kur lihen në nxehtësi. Në një studim që tregon efektet e temperaturave të ruajtjes në lirimin e kimikateve si antimon dhe… Read More »Pse nuk duhet te leme shishe plastike ne makine per nje kohe te gjate?
Një persona ka mbetur i plagosur mbrëmjen e sotme në zonën e Oxhakut në Tiranë. Burime bëjnë me dije se mes dy personave ka lindur një konflikt i çastit, i cili më pas ka degraduar në përdorimin e armëve… Read More »Plagoset me thikë një person në Tiranë/ Identifikohet autori
Kartës së Studentit po i shtohen çdo ditë shërbime të reja, që lehtësojnë studentët në rrugëtimin e tyre drejt dijes. Pas vendimit për abonetë falas për studentët, si dhe subvensionimin 50% të kostos së konvikteve, Bashkia e Tiranës nënshkroi një… Read More »Pas aboneve falas dhe përgjysmimin e kostos së konvikteve/ Kartës së Studentit i shtohet një tjetër shërbim, Veliaj: Krijojmë lehtësira
Policia e Shtetit ka arrestuar në 29-vjeçarin Vasel Koçaku dhe ka shpallur në kërkim Omer Brahon. Këta dy persona kërcënonin me jetë dhe shantazhonin një shtetas tjetër për t’ju dhënë shumën prej 150 mijë paundsh pasi pretendonin se… Read More »150 mijë paund “gjobë” për shtëpitë e barit në Angli/ Arrestohet një person, në kërkim një tjetër. Si lindi konflikti (Emrat)
Të paktën 12 marinarë indonezianë u zhdukën pasi një anije mallrash u përfshi nga erërat e stuhishme dhe u fundos në brigjet e Tajvanit. Operacionet e kërkim-shpëtimit janë në vazhdim e sipër që nga pasditja e së hënës kur ndodhi… Read More »Fundoset një anije indoneziane në brigjet e Tajvanit, 12 të zhdukur
Është shtyrë sërish gjyqi për ekstradimin e bosit turk të kriptomonedhave, Faruk Fatih Özer i cili u arrestua në Shqipëri, pasi u arratis nga Turqia me dy miliardë dollarë. Shkak i shtyrjes se sotme u bë paraqitja e… Read More »Më shumë se një orë tensione dhe debat/ Shtyhet seanca për ‘bosin e kriptomonedhave’ Faruk Ozer
Qyteti italian, Parma, ndodhet në zi ditën e sotme, në mbështetje të familjes shqiptare nga Durrësi. Mësues, shokë klase, miq e të afërm kanë shkuar pranë Angjeza dhe Ardian Hyesnit të cilët humbën tre fëmijë dhe nipin e… Read More »Parma në zi për familjen shqiptare/ Para aksidentit po ktheheshin nga një restorant. Në asfalt nuk ka shenja frenimi
Një familje nga Maryland, SHBA, u trondit kur zbuloi se një arkivol që ata blenë si sfond për një festë të Halloween-it përmbante hirin e një gruaje të vdekur dhe sende të tjera. Wozniaks porositën një arkivol prej kallaji nga… Read More »SHBA: E papritura e një arkivoli të blerë Halloween-i
Soledad Iparraguirre, ish-udhëheqëse e ETA-s, u shpall fajtore për pjesëmarrje në një bombë ndaj policisë në vitin 1985 dhe u dënua me 425 vjet burg në një çështje përpara Gjykatës Kombëtare që merret me çështje të lidhura me terrorizmin në… Read More »Një grua e dënuar me 425 vjet burg…
Është një maskë shumë e thjeshtë që mund ta bësh vetë në shtëpi dhe që do të të ndihmojë për majat e djegura. Ky trajtim është fare i thjeshtë dhe, sigurisht, bëhet me produktet e shtëpisë. Çfarë të duhet:… Read More »Për majat e dëmtuara, ka vetëm një maskë ideale që duhet ta dini