Ja disa nga përfitimet shëndetësore më të rëndësishme të vajit të ullirit, që mund t’ju motivojnë ta përfshini më shumë në dietën tuaj ushqimore, shkruan . Më poshtë janë disa prej tyre: -Lehtëson dhimbjet në pjesë të ndryshme të trupit Për shkak të përmbajtjes së lartë të lëndëve ushqyese anti-inflamatore për lehtësimin e dhimbjeve në … Read more
Mundësitë për të zhvilluar pllakat ateriosklerotike që mund të sjellin atak zemre, janë më të ulëta tek personat të cilët konsumojnë çdo ditë sasi të caktuara kafeje. Këtë e konfirmon nga faqet e revistës “Heart” një grup kërkuesish jug-koreanë midis të cilëve Yoosoo Chang i departamentit të mjekësisë mjedisore në Spitalin Kangbuk Samsung në Seul.“Kush … Read more
Disa fakte interesante për kafen Secili nga ne mund të reduktojë rrezikun e sulmeve në zemër apo infarktit thjesht duke pirë dhe një filxhan kafe më shumë në ditë, sipas një studimi të ri. Studimi thotë se me çdo filxhan kafe, pija ulë rrezikun e sulmeve në zemër me 8 përqind dhe infarktin me 7 … Read more
Lakra turshi është në të vërtetë lakër fermentuar dhe si çdo ushqim tjetër fermentuar, lakër turshi ka përfitime të mrekullueshme shëndetësore. Njëri prej tyre është se mund të mbetet i freskët për një periudhë më të gjatë kohore. Këtu janë shumë përfitime shëndetësore për shkak të së cilës lakra është arma juaj sekrete kundër shumë … Read more
Disa e urrejnë dhe disa e duan, disa e konsiderojnë si mbretëresha e kuzhinës dhe disa të tjerë e shohin si një torture, por e vërteta është se qepa zotëron cilësi shumë të mira për shëndetin tonë, shkruan Kosova Post. Bëhet fjalë për një nga perimet më të dobishme të kuzhinës, rreth se cilës, shkencëtarët … Read more
Udhëzimet shëndetësore thonë se njerëzve u duhen shtatë deri në nëntë orë gjumë çdo natë. Por, shumica e të rriturve kanë probleme me gjumin dhe një pjesë e madhe e tyre bëjnë vetëm pesë orë gjumë çdo natë. Rreth 31 për qind e të rriturve vuajë nga pagjumësia, ndërsa 48 për qind thonë se nuk … Read more