Tiroidja ka nevojë për jod që të funksionojë siç duhet. Nëse nuk merrni mjaftueshëm jod, rrezikoni të vuani nga hipotiroidizmi ose struma (gjëndër tiroide që zmadhohet për të kompensuar mungesën e hormoneve tiroide, sipas Medline Plus). Shumica e njerëzve nuk… Read More »Ushqimet e duhura për shëndetin e tiroides dhe ato që duhen shmangur
Studimet e shumta tregojnë se grupi i gjakut luan një rol shumë të rëndësishëm në shëndet. Grupet e gjakut janë katër: A, B, AB dhe Zero. Këto grupe formohen që në fillim të jetës. Çdo grup gjaku ka karakteristika unike që mund… Read More »Çfarë tregon grupi i gjakut për shëndetin – Ushqimet që këshillohen më tepër
Përdorimi i tepërt ose keqpërdorimi i kondicionerit mund të jetë i dëmshëm për shëndetin tonë dhe shëndetin e fëmijëve tanë. Megjithatë, duke ndryshuar pak zakonet tona, ne mund të largojmë çdo rrezik. Infeksionet respiratore Thatësi Kondicionerët ruajnë ujin që është… Read More »Përdorimi i tepërt i kondicionerit, si ndikon në shëndetin tonë. Ja rreziqet që na kanosen
Kohët e fundit rezultatet e një studimi treguan se vaji i ullirit përmban një proteinë që është në gjendje të na mbrojë nga sëmundjet kardiovaskulare. Por se si mundet kjo proteinë të na ndihmojnë dhe kur është koha më e… Read More »Si vaji i ullirit mbron shëndetin e zemrës, ja proteina që redukton rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare dhe inflamacionit! Zbuloni kur është koha më e mirë për ta konsumuar
Nëse jeni një person i shëndetshëm, atëherë veshkat tuaja bëjnë një punë të mirë për të filtruar toksinat nga trupi. (Dhe kjo është pa nevojën për pastrime ose detoksime.) Veshkat tuaja punojnë normalisht çdo ditë duke balancuar mineralet dhe kripërat… Read More »Sipas dietologëve, këto janë 10 ushqimet më të mira dhe ato të këqija për shëndetin e veshkave
Ekspertët thonë se rrallimi i vetullave janë një shenjë që tregon se mund të keni probleme me gjëndrat tiroide. Është mirë të bëni një ndryshim të dietës suaj e të merrni disa suplemente për të parandaluar që ky shqetësim të… Read More »Rënia e vetullave tregon shumë për shëndetin tuaj
Tashmë dihet se konsumi i tepërt i alkoolit nuk është një zgjedhje e duhur për shëndetin. Për të pasur një shëndet të mirë, këshillohet të bëni çmos për të kufizuar gotat e alkoolit që shijoni gjatë një darke apo një… Read More »Si ndikon alkooli në shëndetin e mëlçisë, problemet shëndetësore që ju shfaqen! Ja çfarë këshillohet
Për ata që nuk mund t’i rezistojnë patateve të skuqura, lajmet nuk janë të mira, raporton CNN duke cituar një studim. Patatet e skuqura mund të kenë pasoja negative për shëndetin mendor të konsumatorëve, pohon një grup shkencëtarësh nga provinca… Read More »Jo vetëm të dëmshme për shëndetin fizik! Studimi: Si patatet e skuqura rrisin rrezikun e ankthit dhe depresionit
Përdorimi jo i duhur i kondicionerëve mund të shkaktojë më shumë probleme sesa përfitime. Le të hedhim një vështrim më të afërt në arsyet për këtë. Shumica e efekteve që do të diskutojmë shkurtimisht ndodhin me përdorim të zgjatur. Nëse… Read More »Kondicioneri – Efektet negative për shëndetin
Nëse në pjesën më të madhe të kohës ndiheni tepër të etur, kjo mund t’ju duket normale, por ndonjëherë mund të jetë shkaku i një problemi shëndetësor. Mjekët kanë theksuar se shumë të rinj përjetojnë etje të tepërt, gjë që… Read More »Ndiheni shpesh të etur? Ja çfarë tregon për shëndetin tuaj
Një nga arsyet e shumta pse jemi gjallë është hemoglobina. Funksioni kryesor i tij është të thithë oksigjenin kur marrim frymë dhe ta transportojë atë në çdo qelizë dhe organ të trupit tonë. Përmbajtja e hekurit e pranishme në hemoglobinë… Read More »Ekspertët: Kujdes hemoglobina e lartë një rrezik i madh për shëndetin! Mund të jetë fatale
Nëntori është muaji i ndërgjegjësimit për kontrollin e diabetit dhe komplikacioneve që vijnë prej tij. Në Ditën Botërore të Diabetit, kryetari i Bashkisë së Tiranës, Erion Veliaj, tha se kjo është një ditë e rëndësishme për t’u kujtuar dhe ndërgjegjësuar,… Read More »Dita Botërore e Diabetit, Veliaj: “Regjistrojini fëmijët të merren me sport; e rëndësishme të bëjmë kontrolle për shëndetin”
14 Nëntori njihet ndryshe si dita botërore e diabetit. Në 14 nëntor, në Ditën Botërore të Diabetit, të gjitha komunitetet mjekësore dhe shoqatat e diabetit bashkohen në një zë të fuqishëm për të parandaluar diabetin, këtë “pandemi” të re globale.… Read More »“Pandemia” globale/ Sot Dita Botërore e Diabetit, ja kujdesi që duhet të tregoni për shëndetin tuaj
Cila është lidhja e stresit me shëndetin e zorrëve? Zorra juaj është një nga “lojtarët” kyç në sistemin e reagimit ndaj stresit dhe luan një rol të rëndësishëm në lejimin e trupit tuaj që të përshtatet dhe të mbrojë shëndetin… Read More »Ndikimi i stresit në shëndetin e aparatit tretës
Sipas studiuesve, shtimi i sheqerit në çaj ose kafe mund të mos ketë një ndikim negativ në shëndetin tonë të përgjithshëm. Këshillat dietike të hartuara më parë nga qeveria i nxitën të rriturit të kufizojnë marrjen e sheqerit në 30… Read More »Studimi i ri/ Shtimi i sheqerit në çaj dhe kafe mund të mos jetë i rrezikshëm për shëndetin