Ushqimet që duhet të shmangësh nëse vuan nga urthi

Refluksi acid, i njihur ndryshe si urth, është një ndër shqetësimet më të shpeshta të sistemit tretës. Simptomat fillojnë nga aroma dhe shija e keqe në gojë, deri tek ndjesia e djegies në të gjithë kraharorin. Këto simptoma shkaktohen nga lëngjet e stomakut që ngjiten drejt ezofagut dhe nëse ky shqetësim nuk trajtohet, mund të … Read more

Si të shmangësh të menduarit e thellë edhe për gjënë më të vogël, psikologët rekomandojnë ca mënyra efektive

Të menduarit e tepërt mund të ndikojë në shëndetin mendor Në psikologji, ekziston termi ‘rumination’, që do të thotë të menduarit, pra të menduarit e tepërt, i cili është kryesisht i panevojshëm dhe i rëndë. Edhe pse në disa raste është mirë të mendosh më thellë dhe të shikosh të gjitha faktet, nuk është mirë … Read more

“E ke vetë në dorë që të shmangësh rrezikun”, ministrja Manastirliu me thirrje të fortë për gratë e vajzat

Ministrja e Shëndetësisë Ogerta Manastirliu ka një thirrje për të gjitha gratë dhe vajzat të cilat thotë se e kanë vetë në dorë të shmangin rrezikun që tumori i gjirit i shkakton shëndetit. Sipas saj, mamografitë në spitale dhe ato të lëvizshme, po ofrojnë falas depistimin e grave dhe vajzave, në të gjithë Shqipërinë. Jo … Read more