Të sëmurët kronikë në vendin tonë dominohen nga dy grup diagnozash që kanë përgjegjëse stilin e jetesës. Mungesa e aktivitetit fizik dhe kequshqyerja po përhapin diabetin dhe hipertensionin në masë. Të dhënat e INSTAT tregojnë se në vitin 2020 gati gjysma e të sëmurëve kronike që trajtohen me rimbursim vuanin nga hipertensioni dhe diabeti. Bazuar … Read more
Ka shumë gjëra në përditshmërinë tuaj që mund të ndryshoni në mënyrë që të kontrolloni presionin e lartë të gjakut. Ushqyerja e shëndetshme, ushrimet fizike si edhe ndryshimi i zakoneve të përditshme, ju ndihmon që të mos keni nevojë për medikamente që të mbani presionin e gjakut aty ku duhet të jetë. Më poshtë do … Read more
Filloni me ndryshime të vogla Ka shumë gjëra në përditshmërinë tuaj që mund të ndryshoni në mënyrë që të kontrolloni presionin e lartë të gjakut. Ushqyerja e shëndetshme, ushtrimet fizike si edhe ndryshimi i zakoneve të përditshme, mund t’ju ndihmojë që të mos keni nevojë për medikamente që të mbani presionin e gjakut aty ku … Read more
Deputetja e zgjedhur e Partisë Demokratike Grida Duma deklaroi sot se përsëritjet e shpeshta në diskursin e politikanëve në Shqipëri i çojnë qytetarët të mendojnë se po flasin me hipokrizi. Duma u shpreh se kjo vjen nga komunikimi me terma të përgjithshëm. “Në Shqipëri ne e kemi problem. Shumë pak kemi shkollë politike që njerëzit … Read more
Një kalimtar rasti i ka dalë në ndihmë një gruaje, e cila sulmohet brutalisht me thikë nga një burrë në platformën e metrosë së Manhattan në New York. Pamjet e kamerave të sigurisë por edhe të kalimtarëve të rastit, shfaqin sulmuesin duke e sulmuar nga pas, duke e rrëzuar në tokë gruan që në … Read more
Rikrijimi i stilit francez në banesën tuaj nuk është aq i vështirë sa duket. Edhe nëse dritarja juaj nuk mbikëqyr kulmet e Montmartre. Jepini pak spontanitet, shtoni pak shkëlqim të artë, një tis të lehtë të cilësisë së mirë – dhe voila, ne kemi një pamje të shtëpisë që është romantike dhe racionale në të … Read more