Shkëlqimi i lëkurës nuk varet vetëm nga kremrat apo trajtimet estetike, por kryesisht nga zakone të vogla të përditshme që mund të bëjnë diferencë të menjëhershme. Ekspertët theksojnë se stili i jetesës ndikon drejtpërdrejt në elasticitetin, hidratimin dhe pamjen rinore të lëkurës. Sipas trajneres Valérie Orsoni, një ushqyerje e ekuilibruar dhe aktiviteti fizik i moderuar … Read more
Kryetari i Grupit Parlamentar të PS, Taulant Balla ka bërë një replike me ish kryetaren e Kuvendit, Jozefina Topalli. Tëksa deputetja e PD po fliste nga vendi, Balla iu drejtua duke i thënë që të mos bëjë “sikur i dhemb shpirti për Saliun”, ndërsa i rikujtoi se në vitin 2021 kanë bashkëpunuar kundër Berishës. Në … Read more
Sheqeri tani është armiku kryesor i një diete të shëndetshme, pasi është i pranishëm në pothuajse të gjitha ushqimet. Kjo është arsyeja kryesore pse është e vështirë për dikë ta eliminojë plotësisht atë nga dieta e tij. Megjithatë, për ata që kanë sukses, përfitimet janë mbresëlënëse dhe shfaqen pothuajse menjëherë! Ja tre gjëra që do … Read more
Ish-trajneri i njohur serb, Milovan Gjoriç, ka hedhur dyshime për mënyrën se si Serbia u mposht ndaj Shqipërisë në Leskovac. Në një intervistë për mediat vendase, ai ka lënë të kuptohet se ka dyshime që ekipi ka dhënë maksimumin në humbjen përballë kuqezinjve. “Unë isha në Leskovac, e pashë ndeshjen… Kanë kaluar disa ditë por … Read more
Në prezantimin e botimit në shqip të librit “Lidershipi” të diplomatit të njohur amerikan, Henry Kissinger, Kryeministri Edi Rama solli në vëmendje politikëbërjen e SHBA në raport me Kinën gjatë presidencës Nixon. Çështja e nxehtë ishte Tajvani, siç vijon të jetë edhe sot. Kryeministri përmendi strategjinë e Kissinger në atë kohë, kur ishte Sekretar amerikan i Shtetit, … Read more
Goditja në tru është një nga shkaqet kryesore të vdekjeve. Ju mund të pyesni veten se si mund t’i zvogëloni shanset. Një pjesë e përgjigjes mund të qëndrojë në zakonet tuaja të mbrëmjes. Në fakt, hulumtimet tregojnë se deri në 84% e goditjeve në tru lidhen me faktorë të modifikueshëm të stilit të jetesës. Disa … Read more