Kafeja dhe çaji janë ndër pijet më të konsumuar në botë dhe prej vitesh studiohen për përfitimet e tyre shëndetësore. Një studim i ri sugjeron se, përveç efekteve të njohura, ato mund të ndihmojnë edhe në uljen e rrezikut për sëmundje të zemrës, diabet të tipit 2 dhe goditje në tru. Studimi, i publikuar në … Read more
A keni menduar ndonjëherë se si zakonet tona të përditshme mund ta forcojnë dhe mbrojnë trurin gjatë gjithë jetës sonë? Truri është “qendra e kontrollit” për gjithçka që bëjmë: të menduarit, kujtesën, lëvizjen, emocionet, madje edhe ekuilibrin. Duke u kujdesur për të, ne përmirësojmë shëndetin tonë të përgjithshëm dhe cilësinë e jetës. Këshilli Global për … Read more
Personat që konsumonin rregullisht sasi të mëdha ushqimesh ultra-të përpunuara kishin një rrezik shumë më të lartë për probleme serioze të zemrës, sipas një studimi të paraqitur në Sesionin Shkencor Vjetor të Kolegjit Amerikan të Kardiologjisë (ACC.26). Ata që konsumonin më shumë se nëntë porcione në ditë kishin 67% më shumë gjasa të përjetonin ngjarje … Read more
Edhe pse mund të jetë ajo që ju shkon mendja kur përjetoni një simptomë të çuditshme neurologjike, tumoret e trurit janë tepër të rralla. Njohja e simptomave të mundshme të një tumori në tru mund t’ju ndihmojë të qëndroni në dijeni të çdo ndryshimi shëndetësor që mund të sinjalizojë praninë e një të tilli, por … Read more
Pa përmirësim të ndjeshëm në parandalim dhe zbulim të hershëm, numri i grave që jetojnë me sëmundje kardiovaskulare pritet të rritet ndjeshëm në dekadat e ardhshme, ka paralajmëruar Shoqata Amerikane e Zemrës. Duke u bazuar në trendet historike nga dy anketa kombëtare shëndetësore dhe në parashikimet e regjistrimit të popullsisë për rritjen demografike, organizata vlerëson … Read more
Të ashtuquajturit “bufë nate” mund të përballen me një rrezik më të lartë për atak në zemër dhe goditje në tru, sipas një studimi të ri të publikuar të mërkurën. Studiuesit zbuluan se njerëzit që rrinin zgjuar vonë gjatë natës kishin rezultate më të dobëta të shëndetit kardiovaskular dhe një rrezik 16% më të lartë … Read more