Arrat kanë ndikim në humbjen e kilogramëve të tepërt sikurse dieta pa yndyra, thuhet në një studim. Cherile Rock, mjeke nga Universiteti i Kalifornisë, deri te konkludimi ka ardhur se ushqimet që përmbajnë arra ndikojnë pozitivisht në nivelin e kolesterinës në organizëm. “Një nga zbulimet e habitshme të këtij studimi është, se pavarësisht faktit që … Read more
Marrja e tepërt e proteinave për të ndërtuar muskuj të fuqishëm gjatë ushtrimeve në palestra mund të jetë vdekjeprurëse. Raste të tilla janë regjistruar sivjet në Britani të Madhe, gjë e cila ka shtyrë ekspertët e medicinës të paralajmërojnë për rrezikun që sjell përdorimi i proteinave. Daniel Fenton nga Klinika e Mjekëve në Londër thotë … Read more
Personat që flenë më shumë se 10 orë në ditë, në përgjithësi nuk gëzojnë një shëndet të mirë krahasuar me ata që flenë 7-8 orë në ditë. Në fakt, sa më shumë kalojnë vitet, aq më shumë fle një person. Michael Irwin, profesor në Shkollën e Mjekësisë në Jutah (SHBA), është i bindur se të … Read more
Një studim ka gjetur se ata të cilët bëjnë më shumë se tetë orë gjumë gjatë natës rrezikohen nga verbërimi. Duket se të flesh më shumë se tetë orë ndikon që të dëmtohet shikimi, për shkak se gjumi i tepërt çon në një degjenerim makular, thuhet sipas një hulumtimi. Ata të cilët flenë edhe më … Read more