Për herë të pestë brenda vitit, Banka e Shqipërisë rriti normën bazë të interesit të lekut, nga 2.25% në 2.75%. Forcimi i mëtejshëm i monedhws vendase, duke hedhur më pak sasi leku në qarkullim, sipas Guvernatorit Gent Sejko është… Read More »Rritet norma e interesit të lekut/ Sejko: Bëhet 2.75 %. Inflacioni më i lartë tek ushqimet, nafta dhe transporti
Kemi hyrë në muajin Nëntor, jemi në prag dimri dhe bashkë me të vjen rreziku i disa sëmundjeve dhe infeksioneve. Teksa nga ekspertët e Institutit të Shëndetit Publik, është paralajmëruar një valë agresive e Gripit, gjithashtu është edhe COVID19… Read More »Ekspertët paralajmërojnë valën e një gripi agresiv/ Forconi sistemin imunitar me ushqimet që përmbajnë shumë vitaminë C
Sëmundja e Alzheimer është një formë e dementia-s që mund t’u marrë njerëzve aftësinë për të menduar qartë, për të kryer detyrat që u caktohen me saktësi si dhe të mos kujtojnë dot se kush janë. Më poshtë do të… Read More »Sëmundja e Alzheimer , ushqimet që duhen të konsumoni dhe që duhen shmangur
Studimet kanë treguar se konsumimi i disa llojeve të ushqimeve dhe pijeve ndihmon në pastrimin e mushkrive nga sekrecionet. Më poshtë disa ushqimet që pastrojnë dhe detoksifikojnë një nga organet më të rëndësishëm të trupit të njeriut. Çaji jeshil Limoni… Read More »Këto janë ushqimet që ndihmojnë në pastrimin rrënjësor të mushkërive
Ushqimi i konservuar shpesh konsiderohet më pak ushqyes se ushqimi i freskët ose i ngrirë.Disa njerëz pretendojnë se ushqimet e konservuara përmbajnë përbërës të dëmshëm dhe duhen shmangur. Të tjerë thonë se ushqimet e konservuara mund të jenë pjesë e… Read More »Ushqimet e konservuara: të mira apo të këqija?
Uji dhe fibrat janë themeli i një diete të shëndetshme. Kjo e fundit vepron si një furçë që largon gurët e jashtëqitjes nga muret e zorrëve, duke stimuluar njëkohësisht kontraktimet e muskujve dhe peristaltikën si ato të valëve. Si pasojë,… Read More »Ushqimet me te mira per te pastruar zorren e trashe
Termi anemi tregon një gjendje në të cilën numri i qelizave të kuqe të gjakut ose përmbajtja e hemoglobinës zvogëlohet për shkak të humbjes së gjakut, prodhimit të dobët të qelizave të kuqe të gjakut, hemolizës (këputje të qelizave të… Read More »Dieta e anemise ushqimet dhe menuja qe duhet te ndiqni
Ushqimet me indeks të ulët glicemik: cilat janë ato? A është e dobishme ngrënia e ushqimeve me indeks të ulët glicemik për të gjithë apo vetëm për ata me diabet? Le të zbulojmë se cilat janë ato Ka shumë arsye… Read More »A e dini se cilet jane ushqimet me indeks glicemik te ulet
A ka një dietë specifike për të reduktuar yndyrën nga barku? Le të zbulojmë se si ta bëjmë atë dhe cilat ushqime duhet të shmangim në një dietë kundër yndyrës së barkut. Ka nga ata që thjesht nuk i durojnë… Read More »Ushqimet qe duhet te shmangim per te luftuar dhjamosjen ne bark
Veshkat janë përgjegjëse për largimin e mbetjeve përmes urinës, prodhimin e hormoneve dhe filtrimin e toksinave dhe lëngjeve shtesë në gjakun tuaj. Ndaj ju duhet të kujdeseni mirë për veshkat tuaja dhe të përpiqeni t’i mbani ato të shëndetshme.Keto ushqime mund… Read More »Njihu me ushqimet qe demtojne veshkat
Një listë e ushqimeve që ndihmojnë në lehtësimin e kapsllëkut. Luftoni me kapsllëkun? Ju sigurisht nuk jeni vetëm. Edhe pse nuk është tema më magjepsëse, është shumë më e zakonshme nga sa mund të mendoni, pasi raportohet se prek 15%… Read More »USHQIMET QË NDIHMOJNË NE PROBLEMET E KAPSLLEKUT
Një listë e ushqimeve që ndihmojnë në lehtësimin e kapsllëkut. Luftoni me kapsllëkun? Ju sigurisht nuk jeni vetëm. Edhe pse nuk është tema më magjepsëse, është shumë më e zakonshme nga sa mund të mendoni, pasi raportohet se prek 15%… Read More »USHQIMET QË NDIHMOJNË NE LUFTEN KUNDER KONSTIPACIONIT
Shtrenjtimi i çmimeve ka shkuar përtej parashikimeve të institucioneve brenda dhe jashtë vendit, dukë bërë që inflacioni në Shqipëri të kulmojë në 7.5%. Banka e Shqipërisë në një analizë të ecurisë ekonomike në 6-mujorin e parë vlerëson se çmimet… Read More »Ushqimet e nafta, në rritje/ BSH parashikon kthimin në normalitet vetëm në vitin 2024
Studiuesit paralajmërojnë se ushqimet e gatshme dhe të paketuara përmbajnë shpesh aromatizues, ngjyrues, konservantë ose aditivë të tjerë, të cilët janë “një kombinim ideal” për të shkaktuar sëmundje të ndryshme. Një studim i fundit i paraqitur në Konferencën Ndërkombëtare… Read More »Ushqimet e gatshme dëmtojnë rëndë funksionet e trurit
Ka shumë njerëz që marrin ushqim me vete në plazh dhe nuk ka asgjë të keqe. Në këtë rast në qese gjenden më shpesh sandviçë, disa ushqime të ftohta, sallata e të ngjashme, por jo të gjitha ushqimet janë të… Read More »Kujdes! Ushqimet që nuk duhet të merrni me vete në plazh