Produktet e qumështit: Djathi, kosi, qumështi janë disa nga produktet më kryesore që mund të kontribuojnë në zgjatjen e trupit. Këto produkte përmbajnë vitaminat A, B, D dhe E, që janë të gjitha të nevojshme për zhvillimin dhe forcimin e… Read More »Ja se cilat janë ushqimet më të mira për zhvillimin e kockave tek fëmijët
Një numër i madh njerëzish nuk janë të vetëdijshëm për faktin se perimet dhe frutat kanë në përbërjen e tyre pesticide. Sipas Departamentit të Bujqësisë në SHBA 65% e artikujve të testuar rezultuan me një numër përqindje të lartë pesticidesh.… Read More »Ja ushqimet me më shumë pesticide dhe mënyra e thjeshtë për t’i larguar ato
Qëndrimi në një hotel për pushime këtë vit do të na kushtojë minimalisht 10% më shtrenjtë. Por kur çmimet e disa produkteve vazhdojnë të ndryshojnë, fatura mund të shkojë edhe më shumë. KLITON G ERXHANASHOQATA SHQIPTARE E TUR-OPERATOREVE “Kostot janë… Read More »Fatura e shtrenjtë e pushimeve/ Këtë sezon, rritja minimale 10 % për hotelet dhe ushqimet
Sëmundjet kardiovaskulare janë shkaku kryesor i vdekjeve në mbarë botën. Arteriet e bllokuara kufizojnë rrjedhjen e gjakut në të gjithë trupin dhe kështu rrisin rrezikun e sëmundjeve të zemrës. Ky artikull liston ushqime që mund të ndihmojnë në parandalimin e… Read More »Ja ushqimet që ndihmojnë në parandalimin e bllokimit të arterieve dhe mbrojnë zemrën
Importuesit kryesore të produkteve ushqimore nuk janë entuziaste se skema e garancisë shtetërore do të jetë eficente për ta, për të siguruar rezervat tremujore. Skema e miratuar në aktin normativ parashikon që 60% të shumës garantohet nga qeveria, pjesa… Read More »Garanci sovrane për ushqimet/ Unioni tregtar: Kreditë shtojnë kostot për biznesin
Ushqimet jo të shëndetshme që konsumojmë dhe sidomos modifikimi gjenetikisht i shumë produkteve ushqimore kanë bërë që në organizmin tonë të krijohen deficensa të antioksidantëve e organizëm apo atyre substancave që na mbrojnë nga sëmundjet infektive dhe jo vetëm. Mjekët… Read More »Mungesa e antioksidantëve/ Ushqimet e pashëndetshme krijojnë mangësi në organizëm
Konsumi i duhanit bën që nikotina të futet në trup nëpërmjet gojës duke kaluar në mushkëri dhe në shtresën e mukusit. Studimet kanë arritur të tregojnë se brenda 10 sekondash pasi thithni nikotinën, arrin në tru. Disa nga ushqimet e… Read More »Ushqimet që ndihmojnë duhanpirësit të pastrojnë trupin nga nikotina
Frutat: Shtoni një frut në mëngjesin tuaj. Frutat kanë vitaminë C, e cila është treguar se ndikon në shëndetin e kockave. Një frut i plotë ka rreth 88 miligramë vitaminë C, duke ju dhënë sasinë që ju nevojitet për gjithë… Read More »Ushqimet më të këshilluara nga mjekët për shëndetin e kockave
Shumë kafeinë mund të shkaktojë migrenë ose dhimbje koke.Ushqimet dhe pijet me kafeinë përfshijnë: kafe çaj çokollatë Shumë ushqime të përpunuara përmbajnë ëmbëlsues artificialë. Këto janë alternativa të sheqerit që shtohen në ushqime dhe pije për të shtuar ëmbëlsinë. Por… Read More »Ushqimet që nuk duhet të konsumoni nëse keni migrenë
Shumë e ngjashme me dietën mesdhetare, dieta nordike fokusohet në ushqime të plota që zakonisht gjenden në rajonet nordike si Norvegjia, Danimarka dhe Islanda. Ky regjim ushqimor është i përbërë kryesisht nga ushqime me bazë bimore, sezonale që janë të… Read More »Dieta nordike, përftimet e shumta shëndetësore dhe ushqimet që duhen shmangur
Simptomat e artritit reumatik përfshijnë dhimbjen, ngurtësim të muskujve, lodhje dhe humbje peshe. Por shkencëtarët kanë krijuar një listë ushqimesh që kanë efekte të mira në simptomat e pacientëve me artrit. Frutat më të mira janë kumbullat e thata, shega,… Read More »Artriti reumatik, ushqimet që duhet të konsumoni për të lehtësuar dhimbjen
Dhimbja e nyjeve mund të shkaktohet nga një dëmtimt në sporte ose më së shpeshti mund të lidhet me artritin. Nëse vuani nga dhimbja kockore ose e nyjeve ju e dini nga përvoja personale se ajo mund të jetë shkatërruese… Read More »Ushqimet që ju Shpëtojnë nga Dhimbjet e Kyçeve
Avokado Këto fruta në formë dardhe janë të mbushura me kalium. Trupi juaj ka nevojë për kalium për të menaxhuar nivelet e tij të natriumit, i cili nga ana tjetër kontrollon sasinë e ujit në të cilin vareni. Sa më… Read More »Ndjesia e fryrjes së barkut, ushqimet që duhet të konsumoni
Rritja e cmimeve ka prekur cdo kategori te shoqërisë. Mes shtresave në vështirësi janë edhe studentët të cilët në pjesën më të madhe të rasteve varen nga familja. Vetë studentët pohojnë se janë të detyruar të reduktojnë shpenzimet madje edhe… Read More »“Po reduktojmë ushqimet”, studentët e Elbasanit të zhgënjyer nga qeveria: Të na mbështesin edhe ne, duam që të ulet tarifa! Është bërë shumë e vështirë
Speci i kuq: Specat ju japin më shumë vitaminë C. Kjo është e mirë për enët e gjakut në sy, dhe shkenca sugjeron se zvogëlon rrezikun për t’u prekur nga katarakta. Specat jeshile përmbajnë gjithashtu vitaminë A dhe E, të… Read More »Shëndeti i syve, ja ushqimet më të mira