Sa kohë duhet të qëndroni në diell për vitaminën D. Ekspozimi korrekt dhe i...
Vitamina D, ose më saktë D3, është një vitaminë specifike sepse trupi e prodhon atë kur lëkura është në kontakt me rrezet e diellit....
Nëse ndjeni lodhje dhe plogështi, vuani nga këto sëmundje
Ju mund të mendoni se shpesh ndjesia e lodhjes vjen nga një ditë shumë e zënë, por arsyeja e vërtetë qëtë ndiheni të lodhur...
Këto gjëra duhet t’i largoni nga dhoma e gjumit, ato po ju sëmurin juve
Keni dhimbje koke, vështirësi në frymëmarrje, dhimbje fyti apo vështirësi në gëlltitje. Nëse u përgjigjeni me po këtyre pyetjeve me shumë mundësi dhoma juaj...
Çfarë duhet të bëni për të ngadalësuar procesin e plakjes
Rrudhat janë një shenjë natyrale e plakjes. Ato shfaqen përfundimisht, pavarësisht nga shëndeti juaj. Sidoqoftë, zgjedhjet e dobëta të ushqimit mund të përkeqësojnë rrudhat...