Rrisni sasinë e kalciumit me këtë trajtim të shijshëm, të mbushur me lëndë ushqyese!???????? I përshtatshëm për shëndetin e kockave, i pasur me fibra, proteina dhe yndyrna të shëndetshme.???? Përbërësit: 1 filxhan kos grek 1/2 filxhan me fiq të freskët… Read More »Kos me fiq & mjaltë për rritjen e kalciumit
Nëse mëngjesi është vërtet vakti më i rëndësishëm i ditës, është ende për debat, por shumë nutricionistë pajtohen se një mëngjes i ekuilibruar është mjaft i rëndësishëm dhe mund të vendosë bazat për një ditë të fortë përpara. Të mbushura… Read More »3 frutat që nuk duhet të mungojnë në vaktin e mëngjesit
Rritet numri i personave të infektuar me HIV/AIDS në Shqipëri, mes tyre 4 fëmijë të vegjël. Top Channel ka mësuar se për vitin 2024 deri në muajin tetor janë diagnostikuar 119 raste të reja me virusin HIV, por deri në… Read More »Rritet numri i personave të infektuar me HIV/AIDS në Shqipëri, mes tyre 4 fëmijë të vegjël
Toksinat grumbullohen në trup nga ushqimi dhe pijet që konsumojmë, por edhe përmes lëkurës dhe ajrit që thithim. Kur kjo sasi është e tepërt, trupi vuan. Pastaj është e nevojshme të pastrohet trupi. Është mirë që tretja të pushojë pak… Read More »Shenjat alarmante që tregojnë se trupi juaj është plot me toksina! Ja si ta pastroni
Koçkulla konsiderohet bima me nivelin më të lartë të përmbajtjes së proteinave. Kush ka shkruar në fshat, tek gjyshja, për pushime apo është rritur aty dhe nuk është mrekulluar nga shija e fantastike e byrekut me koçkulla. Krokant në sipërfaqe… Read More »Shije dhe Traditë/Byrek me Koçkulla – Shija e Fshatit në Tryezë
Infeksionet respiratore, gripi dhe virozat e ndryshme vijojnë të qarkullojnë me intensitet në Shqipëri, duke regjistruar 11500 raste gjatë një jave. Të dhënat e ISHP-së tregojnë se Bashkitë e Gjirokastrës, Durrësit, Hasit dhe Tiranës janë qytetet me rastet më të… Read More »Shtohen të prekurit nga virozat dhe gripi:Infeksionet respiratore, gripi dhe virozat e ndryshme vijojnë të qarkullojnë me intensitet në…
Grupi i vitaminave B është i pazevendësueshëm për trupin. Numërohen rreth 8 prej tyre, ndaj merr dhe emrin vitamina B kompleks. Një nga rolet e saj kryesore është shndërrimi i ushqimit në energji për trupin. Por këto nuk mund të… Read More »Përse ju duhet vitamina B për shëndetin, vlerat për gratë dhe burrat
Shega është një frut që rekomandohet për uljen e tensionit të gjakut dhe kolesterolit të keq. Shega është një nga ushqimet më të shëndetshme për organizmin. Antioksidantët tek shega mbrojnë shëndetin e zemrës dhe luftojnë radikalet e lira që shkaktojnë… Read More »Çfarë i ndodh organizmit nëse hani shegë në mëngjes
Infeksionet urinare zënë vendin e dytë pas infeksioneve respiratore që prekin fëmijët dhe jo vetëm. Tek fëmijët ,infeksionet urinare janë ndër më të shpeshtat dhe mosha që preket më shumë nga këto infeksione është mosha latente. Gjatë vitit të parë… Read More »Infeksionet urinare tek fëmijët, ç‘duhet të dimë
Një grua 61-vjeçare nga Shkupi ka e lindur një foshnje të shëndetshme djalë pas 37 vjetëve përpjekje të pasuksesshme për të mbetur shtatzënë, deklaroi të martën drejtoresha e Klinikës së Gjinekologjisë dhe Obstetrikës në Shkup (GAK), Irena Aleksioska Papestjev. “Në… Read More »Ndodh mrekullia për 61-vjeçaren, arrin të bëhet nënë pas 37 viteve përpjekje
Kurba e infeksioneve respiratore ka filluar rritjen. Ulja e temperaturave gjate fundjavës ka rritur numrin e personave të prekur nga infeksionet respiratore. Në Institutin e Shëndetit Publik janë raportuar 12 mijë e 600 raste të prekur nga infeksionet respiratore në… Read More »Shtohen infeksionet respiratore! Shërbimi i pediatrisë është plot me të mitur nën 5 vjeç
Vetëm pesë prej tyre kanë pasur nivel optimal të kësaj vitamine…. Hulumtimet të cilat janë bërë në Itali kanë treguar që mungesa e vitaminës D, të cilën më së shumti e marrim nëpërmjet dritës së diellit, çon në rrezik të… Read More »Meshkujt duhet të konsumojnë me patjetër këtë vitaminë, rrezikoheni nga DISFUNKSIONI EREKTIL!
Për herë të parë në Shqipëri, në Spitalin e Shkodrës është realizuar një procedurë mjekësore e avancuar që shmang nevojën për bypass-in aorto-koronar, duke ofruar një zgjidhje efikase dhe më pak invazive për pacientët. Lajmi është bërë i ditur nga… Read More »Për herë të parë në Shqipëri, kryhet teknika që shmang bypass-in e zemrës
Çrregullimi i madh depresiv është një sëmundje e zakonshme mendore, që prek 19 milionë adoleshentë dhe të rritur. Kjo sëmundje shkakton ndjenjën e trishtimit, zbrazëtisë dhe humbjen e interesit për gjërat që keni shijuar dikur, sipas “Health Line”. Ekzistojnë shumë… Read More »A është depresioni i trashëguar? Flasin mjekët për faktet që duhet t’i dini
Mëngjesi është momenti më i rëndësishëm i ditës, dhe zakonet e shëndetshme gjatë këtij periudhe mund të kenë ndikim të madh në mirëqenien tonë. Një prej zakoneve që rekomandohet është shmangia e përdorimit të telefonit celular menjëherë pas zgjimit. Megjithëse… Read More »Si ndikon përdorimi i telefonit sapo zgjohemi në mëngjes tek shëndeti?